ясен

  • Тъй като е по-лесно и по-бързо, само за да научите как да въведете ясен сън
    Имам опит от ясен сънувам, макар и не много голяма, около 20-30. Всички техники много, но повечето от тях са сложни, не се оказват от първия път и се нуждаят от практика. Най-лесният начин: да заспя настроите алармата за един час - два през нощта (ако отиде на 11), през нощта и се събуди с нещо, за да се разсеете, е препоръчително да се провери нещо, което трябва да се свали усещането за дрямка.
  • Как да се научите ясен техника сънуване за начинаещи, опасност, видео
    Какво е това? Какво учени и писатели са се занимали с този въпрос? Как да се научите да влязат в ясен сънувам?
  • Как да се постигне ясен сънувам, тайни фактори
    "Получаване на осъзнатото сънуване" Дори в ситуация, в която в обикновените сънища пространство за контрол на бъдещия експерт по ясен сънувам не е
  • Как да видя ясен сън първи път
    Какви са осъзнати сънища? Това е изключително рядко явление и забавен. Как може да види ясен сън първи път? Това може да се прочете в тази статия и се уверете, че има магия в реалния свят.
  • Ясен сънувам - практически изход методи оси
    Мога ли да получа в осъзнат сън през последните 7 дни? Възползвайки се от съветите, давани на място Валтасар Ру, вие ще научите как да се обадя ясен сън.
  • Как да се научите да виждате ясен Dreams - окото на света на информационно-аналитичен портал
    Сънищата често напомнят за разходка в увеселителен парк, където можете да доведе, без да се иска разрешението ви. Всичко се случва около вас изглежда реално, а вие волю-неволю трябва да вземат участие в този
  • Как да въведете ясен сън 1
    Как да въведете ясен сън? Всеки, който не искал да се събуди на сутринта и не забравяйте, някои не много хубави неща, които да му се случат, за да мечтаят. С цел да се по някакъв начин контролира действията,
  • Как да въведете ясен сън - мислеха жените
    въвеждане на ясен сън ясен сънувам дава възможност да управлявате всяка ситуация, която не можете да в реалния живот. хора
  • Как да въведете ясен сън, независимо дали е опасно да се направи
    Какво е ясен сън. Как да се научите да отидете на астрално ниво от себе си.
  • Как да се научите ясен сънувам себе си
    Разберете как да се научат ясен сънувам сам.
  • Worlds ясен сънувам как да осъзнае себе си в съня си, (в) да се превърне живота си
    въз основа на сънищата на семинара (започнете от тук >>) първия път, когато се реализира в един сън преди три години. Това беше ярка, необичайна емоция се преобърне и аз бързо
  • Какво е ясен сън как да го получи
    Какво е ясен сън? Как да го получа? Lucid мечта - един сън, в който знаете, че сън. В този случай, ако обичайната мечтата ви действа като обикновен зрител, т.е. Просто гледам филм, в ясен сън, вие сте в контрола на съня, можете да решите какво искате да правите и какво ще се случи в света около вас. Има много техники за влизане в осъзнат сън. Някои ще ви разкажем по-долу. Има два вида техники, които влизат в ясен сън: 1. Пряка (контролиран от регулиране на държавата). 2. Косвени (методи за самостоятелно програмиране). 1.1.Metod съсредоточи върху физическото тяло. Заспиване през нощта или при събуждане е необходимо да се отпуснете, колкото е възможно, намаляване на акаунта, който искате да зададете на една единствена мисъл: пасивно наблюдение на вътрешните усещания на тялото. Бъдете сигурни, да се отпуснете очите си: OS, ние не ги виждаме. Дълбоко навътре в състояние на преход между будност и сън, да слушате тялото си. Най-ефективният мониторинг се задейства (но не и контрол!), Дишането, сърдечната честота, което често води до появата на вибрации - това чувство за излъчване на енергия на тялото. Ако имате проблеми с безсъние, издишайте, визуализиране (филц), излизащи от гръбначния стълб въздуха. След известно време, за да се появи мечтаете картина, но за да успее, трябва първо да жертват част от съзнанието. Също така е възможно да се постигне желаната мечта, като визуализира подходящите визуални (и не само) изображения. 1.2. Позицията на физическото тяло с операционната система. Има една оптимална позиция от дясната страна, можете да пресече ръцете си, а понякога и желателно (за повишаване на информираността). Особено в тази ситуация е придружено MILD чл. 100% проникване в операционната система: Легнете по гръб, сгънете коленете си нагоре, краката, разположени така, че да не падне. Този метод винаги работи въпреки, че е трудно да се запази позицията на стабилността на тялото. 1.3.Metod минимално внимание. Той работи най-добре през нощта или се събуди на сутринта. Събуждайки се, ставам от леглото на около 15 минути, без да прави нищо. Тогава той трябва да лежи, напълно се отпуснете, да заспя. Пасивно гледате трепкащите изображения. Но не е необходимо да се поддържа пълно съзнание, фокуса си трябва да е, така да се каже на заден план. Жертването намаление съзнание, вие увеличавате вероятността от възникване на сън. Веднага след като стана ясно, мечта снимката, се повиши нивото на информираност. Този метод може да се създаде желаната мечта методи soderzhaniya.Nepryamye се основават на спонтанност и осведоменост по време на сън. 2.1. Силата на желанието и ритмично дишане. Най-елементарния начин - развитие на намерението да има операционната система. Но възможността за неговото изпълнение е много пъти увеличение на синтеза на ритмично дишане. Легнете по гръб, напълно спокойна. Направи пълен въздух (вдишване), като се приема, например, до 6, в продължение на 3 секунди, за да забавят въздуха в белите дробове да диша 6 секунди, 3 секунди. не диша, и т.н. Научете се да дишате по такъв начин (ритмично) изразят желанието да има операционната система по време на това дишане. 2.2. Повикване на желания съня. Всеки път, лягане през нощта, да формулира намерението да има една мечта на желаното съдържание. Ние трябва ясно да знаете какво искате да направите в този сън, за предпочитане нещо, което не би направил в реалния живот. Пожари трябва трик в съня си, за да кажа нещо интимно или всяко лице, например. "Това е една мечта!". 2.3. Действията в дневно. Полезен метод - реалност проверка на сън. Изберете някои от любимото си място, където да прекарате времето си най-малко веднъж на ден. Пешеходна минало, той съзерцава, проверка дали е сън. 2.4. Упражнение "новороден." Затворете очи. Интензивно им кажа себе си: "Аз съм забравил всичко. Аз не знам нищо. Всички непознат ". Освен това, в рамките на 2-3 минути, направете вътрешна "докосване" (акцент върху плъзгащи повърхности спонтанно developable визуално представяне). След това отворете очи бързо. Ако самохипноза работи, ще видите позната ситуация като че ли наново, отчужден. Повторете това 5 пъти - всеки път, ефектът ще се увеличи, ще, до известна степен се приближи до девствената визията скоро pervooschuscheniyu неща, които сте имали в ранна детска възраст. Това е сънувал вниманието, и които са късметлии - второто внимание. 2.5. метод влизане в съня чрез операционната система, без изображение. Ако разберете, че съня и тонус на мускулите на тялото липсва, опитайте се да лети от тялото. В някои движения за обучение ще се даде лесно. След това си представете, че пред вас всеки отделен пациент и му подаде енергията на тялото, почувствах, че. По този начин е възможно да се усети всеки обект, включително и визия, въведете желаната създаден през въображение мечта. Такива OS-а силно устойчиви и дълготрайни. 2.6. Същността на намерението - доверието и ambitnost. За мен, намерението - това е по-малко желание да има операционна система, както и увереността, че това ще стане. Това е намерението на изпълнение за сметка на умисъл (например се убеди :. "Аз наистина искам да имам на операционната система и така ще го направя").