Как да въведете ясен сън, независимо дали е опасно да се направи

Ние прекарваме една трета от живота си в сън. За да спи някой - това е само временна забрава начин да падне от шума и суетата на живота. Някои хора мечтаят за цялото "филм", между другото, да дойдат и те в черно и бяло и цвят. И някой се опитва да използва времето за сън в полза на себе си и тяхното развитие. Тези хора са в състояние да влезе в информирано, или по друг начин "астрално" сън.

Думата "астрално" в наше време е широко разпространена и често се използва с или без. Особено е здраво закрепен в съзнанието на мнозина, след като на същия филм. Това е просто един вид астрално показана е страшно място, което е по-добре дори и да мисля.

Сега има много специализирана литература, в която оборудването на изход астрала описано подробно. Периодично, можете да намерите споменаване на различните школи, където също можете да се запознаят с основните правила за това как да въведете ясен сън.

В последния случай не бързат да се втурне обратно с голяма бързина, в полза на нашето време върху почти всяка организация лесно предварителни запитвания. Но ако това не е обичайно "секта" измамници би било хубаво да отидете на техните курсове. В най-лошия случай, в живота си, нищо няма да се промени.

Разбира се, първия път, когато чух за астрално ниво, за начините, вън от тялото и така нататък, всички се чудят "Има ли такъв експеримент не е опасно. ". Ние Бързам да ви уверя, че при наличието на определени прости правила, тя не ви заплашва. На първо място, да практикуват ясен сън може само хора умствено и емоционално стабилни.

Ако вече присъства или преди това са били известни проблеми с нервната система, по-добре е за временно спиране на такива практики. Възможни неприятни последици в следните случаи:

1. Получената зависимост. Не е изключено, че човекът, който е бил в астралния свят, искам да се върна там отново и отново. И това може да доведе до пълно изтегляне от реалния свят.
2. Проблеми с оценката на действителността. В ясен сън, ние се всемогъщ. Едно лице с психични разстройства могат да започнат да се чувстват, че в действителност той е обект на абсолютно всичко.
3. Фалшиви пробуждане. Има ситуации, когато мечтите, че сте събудиха. В действителност, тя отива на така наречените "Сън в съня". Ако такива ситуации се повтарят няколко пъти в съня си, лицето може да изпитате чувство на страх, дори паника от факта, че той не може да се събуди. Това може да създаде впечатление, че той ще остане там завинаги.

И накрая, помислете за един от най-лесните начини за излизане от тялото.

Това е най-добре, получена в състояние на крайна физическо изтощение. Стаята трябва да бъде топла, тялото не трябва да се чувства дискомфорт. Затворете очи и се опитайте да се почувствате тялото си от главата до петите на краката си. Уверете се, че всички мускули са напълно отпуснати. Вие трябва да се чувстват своята позиция в пространството, за да се разбере позицията на всеки пръст, наклона на главата и така нататък.

Когато почувствате, всеки милиметър от тялото му, представете си, всички същите усещания, но преди няколко сантиметра. Разбира се, за първи път никой не очаква, че ще успее. Но най-важното в този случай - само практикуват. Ако не е направила това всяка вечер преди лягане, след известно време започнете да се чувствате усещане за полет, ако са отделени от тялото ви.

Тогава той ще може да се види от външната страна, разположена в леглото. И с течение на времето, вие започвате да създадете лесно, нищо, просто затворете очи.

На ясен сън:

Как да отида в осъзнат сън:

Възможност да реализира една мечта:

Един бърз начин да научите ясен сънувам: