набирания
-
Набирания за момичета стъпка по стъпка ръководство
Набирания могат да бъдат дадени за момичета по-трудно, отколкото момчета. Тази статия - набор от упражнения, които ще допринесат за укрепване на мускулите, необходими да тегли. -
Набирания за момичета как да се учи
Тайната технология, която позволява в продължение на 10 дни за постигане на изключителни резултати в затягането на всяко момиче.