тренировка

Основи на изграждане на здрава тренировка
Център играчи обучение и научно-методическа работа в хокей
Как да проведе тренировка
В допълнение към лекции, основните форми на обучение на студенти в университета са семинари и работни срещи, лаборатории и работилници.
Мощност след тренировка, за да настроите мускул
Научете как да се изгради на диета, за да спечелят чиста мускулна маса без излишни мазнини.
Хранене след тренировка за сушене и за придаване на обем, trainingbody
Хранене след тренировка е важна процедура за тези, които следват набор от мускулна маса. Ястията трябва да преминат към тялото половин час след
Защо потрепване на мускулите след тренировка
Разберете защо след натоварването на стрес, на нервната система, дава импулси, които водят до неволно потрепване на мускулите.