по-широка широчината раменете

Да се научим да бъдете в крак с бар момиче от нулата
За да работят мускулите на гърба, раменете, ръцете, гърдите и натиснете, за да се използва достатъчно хоризонталната лента момичета. Дърпане на turnike- е основно упражнение, което се вписва