Полезно от ябълков сок, обратни - популярен върху здравето
Диетолозите препоръчват ежедневно да се яде 1-2 зрели ябълки на ден за поддържане на здравето на правилното ниво, нормализиране на функционирането на всички органи и системи на организма. Или, ако не са много любители на ябълки, VITP прясно прясно приготвен сок от тези плодове.
Лечебните свойства на тези плодове са високо оценени от експерти. Ябълките са богати на желязо, полезни в естествени захари, пектин. Техните антиоксидантни свойства се използват при лечението на много заболявания. Нека разберем какво лечебните свойства има и по-полезен сок от ябълка, противопоказания, ще разберете. Също така, помислете за рецептата на изготвянето му.
Полезно от сока на зрели ябълки?
Всеки, който обича тази напитка, възхищавам му приятен вкус и аромат на пресни плодове. Но освен това, разбира се, на прекрасните вкусови качества, пресен сок Ви предлага ползи за здравето, помага при лечението на много заболявания. В края на краищата, той - един истински природен аптека, поставени в една чаша.
Всичко това богат състав прави ябълков сок е от полза при лечението на болен черен дроб, стомаха (с ниска киселинност). Това е полезно за нормалното функциониране на червата, бъбреците, панкреаса и пикочния мехур.
Трябва да се отбележи своя важно качество - защита на клетките на мозъка съдове. Редовната консумация на пресни напитка е ефективна превантивна мярка срещу развитието на атеросклероза и болестта на Алцхаймер. За да направите това, да пие достатъчно за 1-2 чаши на ден.
Това естествено средство е много добро за здравето на сърцето, кръвоносните съдове. Ако го пият редовно, можете да се намали риска от инфаркт, инсулт. Сокът намалява лошия холестерол, който допринася за възстановяването на нормалната сърдечна функция.
Насищане на организма с витамини, той помага да се възстанови бързо след тежка физическа работа и психически стрес. Помогне да се отървете от запек, ако го пиете на празен стомах сутрин (освен ако няма противопоказания). Той е значително по-ефективен диуретик, жлъчегонно.
Добър питие жажда, тялото действа ободряващо. Засилва имунната система, предотвратява образуването на отлагания в бъбреците.
Както традиционната медицина и ерготерапевти препоръчвам да го пия с желязодефицитна анемия, недостиг на витамини. Тя е полезна при възстановяване на организма, ако лицето прекарали тежко заболяване, предпазва от радиация. Особено полезна ябълков сок за здравето на децата.
Полезно е да се включи в диетата на инфекциозни заболявания, като ефективно убива вредните микроби, бактерии и се бори инфекции.
Прясно приготвен сок от узрели плодове е полезно при подагра и други заболявания на ставите. Това е добре да се пие след тежките празници, за да се подобри ефективността на храносмилателния тракт. Пиян през нощта, това ще ви помогне по-добре и по-бързо да заспя.
Може да се приема и диабет. Само в този случай, по-добре е да подготвят своите зелени сортове.
За да се отървете от камъни в жлъчния мехур, бъбреците, можете да използвате ябълков сок. За тази цел той е пиян в определен модел: три пълни дни пият 200 мл сок на всеки два часа. Започват да се приемат в 8 часа сутринта, приключва в 20:00. По време на лечението - минимум храна. Можете да ядете малко и само пресни или варени на пара () зеленчуци. Никоя друга храна, включително хляб - това е невъзможно.
Рецепта на сокоизтисквачка
Веднага трябва да се отбележи един много важен факт: Сокът може да се получи само пресни, без повреди и здрави плодове. Това е най-използван от начален градина ябълки. Те са по-полезни, отколкото "лъскави" магазини. Ние приемаме само зрели плодове, които вече разполагат с всички необходими хранителни вещества. Неузрели или презрели плодове за изцеление не са подходящи.
Кук е много проста. За измиване на плодовете, извадете ядра на ябълки и да мине през сокоизстисквачка. Ако не, трябва да ги търка на ренде, а след това изстискайте сока през тензух.
Готов напитка пиян веднага след приготвянето му. Съхранявайте това е невъзможно, тъй като витамини са унищожени много бързо. Пийте по-добре през сламка, за да не се увреди емайла на зъбите.
Въпреки високи терапевтични свойства, напитката, направена от ябълки има противопоказания. Например, не е възможно да се пие с гастрит, язва с повишена киселинност, особено по време на обостряне на заболяването. Има противопоказания за използване в случай на остър панкреатит.
Но дори здрави хора не трябва да злоупотребяват с сока. Човек не може да се пие повече от 1 литър. на ден. Увеличението на тази сума няма да донесе полза, а напротив, може да повлияе неблагоприятно на храносмилателните органи. Когато дентална свръхчувствителност, заболявания на устната кухина, пиене напитка, разреждане с вряла вода.
И, разбира се, не забравяйте, че единична доза от ябълков сок няма да доведе до лечебен ефект. За да се чувстват подобряване на здравето, трябва да се пие сок от най-малко 1 чаша на ден в продължение на 1-3 месеца. Останете здрави!