Морската сол баня

Тъй като много знаете, морска сол баня е от полза за тялото. Но имаше ли вреда нея? Той е подходящ за лечение на много заболявания, без скъпи лекарства, елиминирайки здравословни проблеми. Независимо от това дали естествения процес на уреждане на сол - на плажа, или изкуствено - в тишината на собствената си баня, къпане в солена вода е ефективен начин за борба с токсините. Точно този инструмент е идеален за релаксация и подмладяване на кожата.

Баня сол морето: Ползи

1. Детоксикация

Натриев съдържаща се в естествена морска сол баня помага на тялото за премахване на токсините и метаболитен странични продукти чрез лимфната система, както и за отстраняване на течността, която остава около глезените, бедрата, koleney.Eto имот знаят тези, които практикуват упражнения за отслабване и поддържане на тялото тон.

Съвет: детоксикация е още по-ефективни, ако добавянето на сол, може да се прибави и вода настърган водорасли.

2. релаксация

Магнезий, калий, бромиди, съдържащи се в морска сол помага за успокояване на болката на различна интензивност. Потапяне в топла вода сол може да намали мускулни спазми. В допълнение, има пълна релаксация на тялото. Проучване на психични промени, причинени от потопите в морето също са показали положителен ефект. С други думи, релаксация, причинена от такава процедура е не само физическото, но и на емоционално ниво. Поради това, че е полезно да се предприеме подобна баня след продължителни йога асани.

3. Освобождаване от ревматични болки

Природен сол баня морето е известно да се използва в спа терапия за ревматоиден и псориатичен артрит. Лечебният ефект се постига чрез увеличаване на кръвообращението. Salt да помогне на възможно най-бързо, трябва да пиете преди да направите чай баня с мед и канела. Напитката ще помогне за разширяване на порите на кожата и ускорява проникването на сол.

Съвет: особено помага за намаляване на болката като Мъртво море сол.

4. Физически лечение на настинки

Чудесен начин за борба с различни заболявания, в частност, обикновена настинка, плува или вани за крака. При извършването на тези процедури трябва да се вземат под внимание не само на температурата на водата, но също така и от вида и степента на повечето добавки. Преди потапяне във вана е необходимо да се яде няколко лъжици цвете мед. след усилване ефекта на затопляне. Минералите, които се съдържат във вана, повишава циркулацията на кръвта, което от своя страна спомага за укрепване на имунната система и, като резултат, бързо възстановяване.

5. Анти-бактериален ефект върху кожата

Солта като цяло (NaCl) е добър дезинфектант. Солената вода лекува малки съкращения и спира кървене, чрез ускоряване на коагулация на кръвта. Достатъчно, за да се изкъпя, преди да отиде да спи през деня. След това ще можете да заспите по-бързо, лесно да се събуди рано сутринта и ще продължи по-дълго да се чувстват отпочинали.

6. Лечение на венците и зъбите

Зъболекари често препоръчвам внимателно изплакнете устата си с физиологичен разтвор след операцията. Той е не само добър дезинфектант и има благоприятен ефект върху зарастването на рани.

Съвет: Саламурата е в състояние да спре кървенето.

7. благоприятен ефект

Морската сол баня за деца

Съществува мнение, че обработките с вана с морска сол са вредни за здравето на децата. Всъщност, всичко е точно обратното. Те са не само полезни, но и необходимо, тъй като спомага за:

1. Отърви се от токсините, които се натрупват в организма
2. Засилване на имунната система
3. Стабилизиране на сън и почивка на вашето бебе
4. Отпуснете се и се довежда до тонус мускулите и нервите
5. лека концентрация

Съвет: вана с морска сол са полезни за кърмачета, поради големия брой не само магнезий, но сулфати. Те играят важна роля в образуването на мозъчна тъкан, муцин протеини, които линия стените на стомашно-чревния тракт. Сулфати стимулират панкреаса, храносмилателни ензими на продукта, и се смята, че помага детоксикация лекарства остатъчни вещества в организма.

Как да се подготвите вана с морска сол

Такова къпане има безброй ползи. Тя може да се успокои мускулни спазми и болки, както и да се спре безсъние, облекчаване на симптоми на тежък стрес и предотвратяване на проблеми с кожата. Има много различни видове морска сол, но всички от тях предлагат подобни ползи. Най-забележимата разлика е размерът на зърното, което определя колко бързо солта се разтваря във вода. Някои соли съдържат допълнителни видове минерали като калций.

Изборът зависи изцяло от личните предпочитания, се препоръчва да се обърне внимание на тези видове, прилагането на която ще осигури най-приятното занимание в банята. Ефектът ще бъде почти идентични.

За да получите максимална полза от участие в процедурата, прекарват 15 до 20 минути във водата. По кое време на деня е най-добре да се прибегне до такава почивка? Експерти смятат, че:

1. Вечерни вани подпомагане на лечението на безсъние
2. Morning къпане помага за прочистване на тялото, тъй като по време на сън произвежда токсини прилив към повърхността на кожата

Инструкции стъпка по стъпка препарати за баня

Напълнете водна баня. Изберете температурата, която е най-удобно за вас. Това е много важно, защото трябва да бъде във водата в продължение на дълго време. Така че, когато се къпе, за да се максимизира релаксиращ ефект, експертите съветват да се смесват сода за хляб и сол.

Съвет: Ако използвате сол баня, за да се подобри, не правят водата по-топла кожа от тялото си температура. Максимално допустимата разлика - 2 ° С.

Добавете сол баня като пълнеж. Ако използвате вана за релаксация или за удоволствие, ще ви трябва около две шепи или една четвърт чаша. Много полезно да се изкъпе, след като медитация или други подобни практики. Ако за медицински цели, като облекчаване на състоянието на псориазис, трябва да се използва, за да 800-900 грама.

Включете чешмяна вода и разбъркайте на ръка. Най-голям е размерът на зърно, колкото по-дълго е необходимо да се намесва в тяхното прекратяване. Не се притеснявайте, ако солта се е разтворила напълно. Зърна в долната част на банята могат да бъдат използвани като скраб, разчистваха мъртвите клетки на кожата.

Насладете се на вода от 20 до 30 минути. Наведете главата си назад и затвори очи. Преди да започне процедурата, обърнете се към любимата си музика или запали няколко свещи, а след това ще можете да се отпуснете много по-бързо.

След като вана не е желателно да се измие с вода и сапун. По-добре е просто да се използва топла вода.

Морски сол баня: други методи на прилагане

Смесване с ароматни масла и цветя

1. Напълнете ваната с топла вода
2. Добавете 1 чаша (280 грама) на морска сол и 10 капки етерично масло от лавандула
3. Разбърква ръка вода, и след това се потапя в него
4. Отпуснете се на поне 20 минути преди да излезете

В голяма купа, комбинирайте 2.5 чаша (700 грама) от солта с 1 чаена лъжичка сапун и 0.5 чаена лъжичка етерично масло (например, лавандула). Добави 9 супени лъжици сухи цветя. За тази баня са идеални за розови листенца, лавандула цветя и невен. Те помагат за облекчаване на напрежението и умората след тежък работен ден.

сол скраб

Смесете 1 чаша (280 грама) на сол, 0,5 чаши (120 мл) бадемово масло или масло от жожоба и 10 капки хвойна етерично масло. Затворете буркана с скраб. Такова количество ще бъде достатъчно за трите приложения.

Съвет: Можете да използвате всеки етерично масло, която ви харесва, но лавандула, евкалипт или мента допълнение скраб добре.

Вана с морска сол крака

Напълнете малък пластмасов контейнер с топла вода. Добави шепа сол и се разбърква. Настанете се удобно, и след това спуснете краката си във ваната. Масажирайте краката и долната част на краката леко да се ексфолира мъртвите клетки на кожата и облекчаване на болката след тежък работен ден, или физическо натоварване.

маска за лице

Комбинирайте 1 част морска сол с 1 част зехтин. Изплакнете лицето си с топла вода, а след това масажни движения поставят състава на кожата. Втрийте го без да се прилагат големи усилия да не се увредят кожата.

Съвет: внимателно се обработва със сол на кожата около очите, тъй като лицето в тази област е най-чувствителна.

След няколко минути масаж, изплакнете с топла вода.

Каквато и да е целта на използването на природен морска сол баня, ако ще се ръководи от правилата и стъпките, описани в тази статия, ние гарантираме зашеметяващи резултати. Вие не само ще подобрите здравето си и да се отпуснете, но и сам със себе си много време, което със сигурност ще ви даде спокойствие, притока на сила, жизненост и енергия.

Още по темата

Тайландски масаж на краката - ползите и въздействието на начина

Нафталан бани - на "черното злато на Азербайджан" пазят здравето си

Cedar барел - как да се използва чудодейната цевта да се запази младостта и здравето

Масаж на краката с плоски стъпала - 5+ правила за прилагане

Да се ​​отървем от стрии по корема след раждане - 10+ начини дома

10+ упражнения по Kerol Madzhio, които ще помогнат на затягане на лицето без пластична

Направете черна маска - разходи стотинка, в резултат на милион

Обичам тишината, аз обичам всички физически и чист. Ето защо, аз живея в селото. За да расте грозде и лициум, да се насладите на тишината, но винаги се радваме да получим гости. Лесно е да се дарят на няколко часа сън в името на една интересна книга. Mood може да се интересуват от всичко - от сикхизма и Кабала за мини-студио грим или слонове, отглеждащи у дома.