Допълнителна хранене каша на дете как да готвят, как да се хранят - на място - всичко за бременност, раждане, на гърдата

Както знаем, не всички деца обичат да ядат каша. Мога ли да направя без това ястие или овесена каша за децата - това е задължителен елемент от менюто?

Допълнителна хранене каша на дете: първо въведение

В продължение на 7 месеца от нарастващата нужда от едно бебе за повече енергия, витамини и минерали. Майчиното мляко и зеленчукови пюрета, се препоръчва като първа храна, вече не може напълно да ги задоволи. Незаменим източник на основни хранителни вещества за детето става каша. Въпреки това, преди въвеждане на твърди храни за овесена каша, имайте предвид, че не всички храни са еднакво полезни за вашите трохи.

Kashi допълнителни храни: какво да избера?

Първите зърнени култури допълнителни храни трябва да бъдат така наречените без глутен зърнени култури: ориз, елда или царевица. Фактът, че бебетата е налице недостиг на глутен ензим пептидаза разцепва - глутен, който е в пшеница, грис, овес, ечемик и ечемик, булгур. Поради това, глутен е трудно за възприемане и може да доведе до нарушаване на перисталтиката на червата, промяна в честотата на изпражненията, и цвят, както и алергични реакции. Затова овесена каша за деца, изработени от тези зърнени храни са въведени в менюто на детето по-късно.

С ориз овесена каша може да започне примамват деца със склонност към нестабилни стол. Въпреки това, като зърнени култури за деца съдържа относително малко растителни протеини, витамини и минерали, но лесно се усвоява поради ниско съдържание на фибри.

Елдата се счита за най-полезни, и то определено трябва да добавите към примамката. Той е богат на растителни протеини, калий, фосфор, магнезий, желязо, витамини от група В Ако едно дете притеснен за запек, най-добре е да се започне с елда.

Олющена царевица. като ориз е богат на нишесте, но бедна на минерални соли и витамини. Предимството му е, че в варено форма, че е лесно да се извари и не предизвиква алергии. Тази каша е подходящ за хранене.

Овесена каша (или зърнени култури) на хранителната стойност е на второ място след елда и лесни за възприемане. Той е богат на растителен протеин, съдържа калий, фосфор, магнезий, желязо, витамини, обаче, овесена каша необходимо да влезе по-късно в примамката.

Дали да се даде каша на детето? Много педиатри обикновено се препоръчва да не се получи поради високото съдържание на калории, тъй като това води до преяждане.

Ечемик и ечемик зърнени култури не се препоръчват за деца на възраст под една година и половина години, независимо от факта, че зърнените култури са богати на калий, фосфор и желязо. Благодарение на високото съдържание на фибри са трудни за възприемане и не са подходящи за хранене през първата година от живота.

Как да се готви каша за бебе хранене?

Бебе готви каша на водата, както и преди, пълномаслено мляко тя е противопоказано.

Овесена каша за деца може да се добави 20-30 мл кърмата, 3-5 грама масло или не повече от 50 грама бебе крем (10% мазнини), - повишаване на енергийната стойност и подобряване на вкуса.

Но захар в подготовката на детско хранене зърнени култури трябва да се избягва, особено ако бебето са с наднормено тегло. Разбира се, въглехидрати са от съществено значение тяло, но за разлика от естествените захари (включени в зеленчуци, плодове, мед и т.н.), редовен захар има сравнително ниска биологична стойност, така наречените "празни" калории. Много по-добре да се направи вкусна овесена каша за детето с помощта на плодове: подслади своите ябълки, круши, сливи, банани, кайсии. Позволено е също така да се добави към кашата за бебе зеленчукови или плодово пюре бебешка храна буркани.

На първо място, за подаване на зърнени култури трябва да бъде течност (5 г зърнени вземат 100 мл вода). При добра поносимост на продукта постепенно да го направи по-дебел (10 г от зърнени култури - 100 мл вода).
След една година на детето вече е възможно да се готви каша с мляко - но само ако бебето не е алергичен.

Детето яде овесена каша: Тактиката на мама

1. Нахранете детето си овесена каша само, когато е гладен.
2. Никога не се опитвайте да се хранят бебето си с насилие.
3. Потърсете компромис: I зърнени култури и методи за получаване на каша.
4. За да направите вкусна овесена каша за бебето, използват различни добавки в зърнените храни (плодове, горски плодове, конфитюр).
5. Бъдете креативни в декорация на ястия и настройка на маса: направи смешна гримаса конфитюр или Pitch гъбички ягоди и т.н.
6. Добавяне на зърнени култури за палачинки, различни печива и домашно приготвени сладкиши.
7. Основното нещо - не гриза, шоу въображение, внимание, търпение към детето.

Как да се готви каша за отбиване?

Преди готвене зърно трябва да бъде подготвен.

• Райс и елда забравяйте да грижливо сортирани и се измива.
• че не е необходимо да се мият житото и грис.
• За бебета зърнени култури е по-добре да се смила в кафемелачка до състояние на брашно. Точно преди това, винаги се уверете, че кафемелачката не съдържа остатъци от кафе. И още по-добре да се използва за тази цел отделна мелница.
• Вместо зърнени храни могат да използват специален брашно за бебешка храна - обикновено това е допълнително обогатен с витамини, макро- и микроелементи.
• Овесена каша трябва да къкри, докато всички от готвене, средно отнема до 15 минути.