3 знака, че всичко е добре (дори ако сега не мисля така)

Събуждайки се сутринта, веднага ще започне да се тревожи за това, което ще се яде, какво трябва да се направи, какви хора трябва да се срещнат, и така нататък.

Притесняваш ли се за това, което други - членове на семейството, приятели, колеги и непознати - могат да мислят за теб. Ще преминем хора на улицата и, без да го осъзнават, са загрижени за това как погледа в очите им.

Вие сте притеснен за вашите работни задължения (имейли, срещи, документи и т.н.) и пасиви в личния му живот (семейни, храна, сметки и др.) Смятате ли, постоянно се чувствате, че не сте добър в нещо, не живеете като "необходимо", но когато сте доволни от всичко, никога не дойде.

Вие сте притеснен за това да сравняваш себе си с други хора, за това колко е забравен, че ви чака да дойде - добро или лошо, че можете да се забравя, чувството за вина за това, което си ти, мислите ли, че не става по-добро, по-тънък, по-силни и по-умни - всички тези неща, които по принцип не трябва да се притесняваш.

И с течение на времето ...

Но вие не сте сами в това. Ние всички понякога vyaznem собствените си мисли.

Трябва да разберете едно нещо: без значение какво се случва в живота ви, всичко ще бъде добре, всичко ще бъде коригирана.

Ние постоянно се тревожи за това, че нещо може да се обърка, това, което другите мислят за нас, и така нататък и така нататък. С една дума, ние се фокусираме само върху негативните версии. Въпреки това, те са само една малка част от всички възможности, достъпни за нас. Шансовете са, че те ще се превърнат в реалност, не е голям. Но дори и ако вашите страхове се сбъдват (да речем, някой ще си помисли лошо за вас), че е малко вероятно да засегне значително живота си.

Истината е, че дори и да си страхове ще се сбъднат в 99 процента от случаите всичко ще бъде наред.

Помислете за това, което притеснява напоследък. Можете да със сигурност вече е трябвало да преживее всичко това, нали? Да, бяха принудени да се справят с проблемите, но животът ви не е свит; напротив, което сте научили ценни уроци, които в крайна сметка ще направи по-силен.

Ако винаги си казваш, че всичко е добре, вие ще бъдете в състояние постепенно да се отървете от притеснения и тревоги и да научат как да се предотврати настъпването им.

Можете да се подобри качеството на тяхното мислене и живота като цяло ...

Започнете деня си спокойно с искрена усмивка на лицето си, и едва след това да пристъпи към всички случаи ...

Струва си да се практикува.

Какво да правим в трудни времена, когато животът ви е в беда дойде?

Как да се справим с него?

Позволете ми да споделя с вас една малка история ...

"Днес, на свое четиредесет и седмия рожден ден, чета предсмъртно писмо, че съм написал точно преди двадесет години, две минути преди влезе в стаята ми приятелка Карол и казаха, че е бременна. Думите й бяха единствената причина защо не съм се самоубие. Изведнъж животът ми придобит смисъл, и бях започнал да го промени към по-добро. Не беше лесно, но сега Карол - жена ми, с когото сме живели в продължение на деветнадесет години щастлив брак. Дъщеря ми е на двайсет и една, тя е студентка в Медицинския университет. Тя има две по-малки братя. Аз препрочетете си предсмъртно писмо, всяка година на рождения си ден - Благодарен съм, че ми дадоха втори шанс в живота ".

Това е откъс от имейл, който получих от един студент, разбира му на име Кевин. Думите му ми напомни, че понякога трябва да мине през "вътрешна смъртта", за да се прероди и да стане по-силен и по-щастливи.

Обстоятелствата и хората понякога ще ви се счупят. Но ако се съсредоточи върху положителното, когато отворите сърцето си да обича и да продължи нататък, без значение какво, тогава със сигурност ще бъде в състояние да се събират на части, за да се възстанови и да стане по-силен и по-щастливи, отколкото са били преди.

Ангел и аз също съм трябва да се справят с превратностите в живота си - ние сме загубили близки и най-добри приятели, с опит финансова криза, сривът на бизнес идеи и други. Ние пише за това в продължение на много години. Но днес, позволете ми да ви напомня за някои явни признаци, че всичко е наред, дори и ако сега не мисля така ...

1. Промени, които се случват в момента. Нищо не е сигурно. Вие сте свободни.

Всичко в живота е временно. Нищо не е вечно. Всеки момент ни дава едно ново начало и нов край. Ние получи втори шанс на всяка секунда.

След дъжда, слънцето винаги грее. След една нощ идва зората - ни се напомня на това всяка сутрин, но по някаква причина ние отказваме да го забележат.

Хора от всички краища на света са постоянно ми казват подобни сърцераздирателни истории за това как животът им се превръщат в опит да се справят с нелоялната едно събитие от миналото. Всички възможностите, които им се дават, те изгарят залогът огнена мания, която не може да бъде променено. Основното нещо - да се разбере, че не е нужно да бъде един от тези хора.

Вие - продукт на миналото си, но не е нужно да остане в плен. Можете да се превърне в затворник, когато придържайки се към нещо, което вече не съществува. Бъдете смели и кажете на миналото, "Сбогом!", И тогава животът ще ви възнагради с нов "Hello!". Как ще ви е трудно обаче, можете да, вие трябва да го пусна.

Трябва да се отпусне и да приемам това, което не знам как ще продължи живота си. Научете се да обичате и оценявам тази свобода. Само когато сте остана във въздуха, без да знаят какво да правят, вие ще бъдете в състояние да отвори крилата си и да лети към бъдещето. Да, ти не знаеш какво те чака, но това няма значение. Важно е, че сте най-накрая да разпери крила, които ще ви носят само напред.

2. Имате ли много невероятни възможности.

Като правило, ние се стремим само да се намери една малка гама от житейски опит - добри времена, удобна ситуация, преживявания, които ни правят щастливи. Но това, което се сблъскваме всеки ден в действителност - е съвсем друго. Животът ни представя широка гама от много различни преживявания, които предизвикват у нас гняв и любов, тъга и радост, разочарование и въодушевление, самота и объркване ... Тези емоции непрекъснато се променят един друг. Те са част от нашата реалност - нашето колективно състояние на човечеството.

Въпрос: Как ще реагирате на това?

Можете да се издигне срещу несправедливостта, защото не можете да получите това, което искате, така. Може да се сърди на целия свят, защото на болката и страданието, които сте срещнали. Можете да опитате да се противопоставят и отричат ​​тъга, чувство на неудовлетвореност, срам и така нататък. Само не забравяйте, че ако изберете отрицателен, то е, в крайна сметка, това само ще изостри ситуацията и да доведе до още по-голямо отчаяние.

По-ефективен вариант, може би, е пълното приемане на реалността, както и широка гама от живота преживявания, които сте срещнали. Това включва всички ваши емоции, всички ваши възходи и падения, всичките си щастливи и тъжни моменти, и това, което се случва между тях. Животът - това е не само пъстра дъга и пеперуда. Това е сложна и непредсказуема.

Напълно прегърне живот - това означава да откриете невероятни възможности да бъдат подготвени за неочаквани промени, за да покаже състрадание и доброта в трудни моменти, да даде любов, без значение какво се случва и да бъдем благодарни за възможността да преживеят всичко това.

Този път не очаквам, че животът винаги ще бъде спокоен и измерва и приемам реалността такава, каквато е, да приеме себе си такъв, какъвто си, и се стремим към най-доброто.

3. По всяко време можете да си направите малка крачка в посока на промяна към по-добро.

Не е необходимо да се изгради една планина в главата ми. Не се опитвайте да завладее целия свят наведнъж. Когато търсите миг удоволствие (големи, бързи промени), животът ви става болезнено и разочароващо. Когато възприемаме всеки един момент като възможност да се направи малка инвестиция в нещо полезно, резултатът няма да отнеме много време.

Когато всичко се срина, можете да намерите много малки неща, които трябва да бъдат възстановени. Когато изглежда, че всичко е наред, дори и най-малките положителни усилия могат да направят разликата. Време на голяма беда - време на голяма възможност. Не са такива проблеми, които не биха били в състояние да се справи. Когато всичко върви добре, че е много лесно да попаднат в една рутинна самодоволство. Това е лесно да се забрави колко невероятно способен и изобретателен може да бъде. Не забравяйте да направите малка положителна стъпка за другите да променят живота си към по-добро.

Ако искате да започнете веднага, не се колебайте да се хвърлят предизвикателство. Изберете определена област от живота си, че бихте искали да се подобри, както и ...

Запишете специфичните детайли на настоящото си положение. (Какво ли смущава? Какво се случи? Какво искате да промените?)

Напишете отговора на следния въпрос: Какви са ежедневните ритуали ще ви помогнат да решите сегашната ситуация? (Бъдете честни със себе си. Ще вземете ли в момента всяко действие, за да помогне за решаването на проблемите, които срещнахте?)

Запишете специфичните детайли на тяхната идеална ситуация. (Какво ще ви направи щастливи? Какво е текущото ви положение?)

Напишете отговор на следния въпрос: Какви са ежедневните ритуали, Вие стигнете там, където искате да бъдете? (Помислете за това. Какви са малки, ежедневни стъпки, които трябва да направите, за да продължим напред?)

Долната линия е, че във всеки момент от живота си, и причинява на следващия. Тази точка е мост между реалността на това къде се намирате в момента, и визия за мястото, където искате да бъдете.

Реалността наистина идва при вас всяка секунда. Най-невероятното нещо е, че можете да го промените. Просто трябва да решите какво искате да правите с него. Най-великият от всички грешки - това е нищо общо, защото в момента, в който единствено може само малко. И, отново, е много по-ефективно да се правят малки стъпки в правилната посока, отколкото да се направи огромен скок съблазнява, попадат и никога не стават. Пътят към това, което искате най-много в живота си, се състои от хиляди малки стъпки, които правите всеки ден. Решете къде искате да бъдете, направи първата стъпка и да не спре. Само упорит труд и постоянство ще ви помогне да постигнете целта си.

Марк Chernoff
3 Признаци ще се оправи (Дори, ако не
Чувствам добре точно сега) чрез muz4in.net