10 съвета за да спрат да ревнува приятелката си

10 съвета за това как да се спре ревнува приятелката си:

1. Разбиране на същността на това чувство.

Понякога не сте в състояние да се разграничат от ревност дузина други чувства като страх, гняв, гняв, неувереност. завиждам или да се сравняват с другите. Ето защо, в момента, когато се чувствате ревнив, можете да усетите няколко други емоции по едно и също време, но да се съсредоточи вниманието си върху много светъл и запомнящи се - това е, ревност. Трябва да седнем и да разбере себе си, да се анализират техните страхове открито признават към старите си комплекси. Много е вероятно, че проблемът е напълно извън момичето и поведението си, и в теб, но ти просто по-лесно да се хвърлят отговорността за провалите си на партньор. Разбере какво не ви харесва живота си, какво бихте искали да се промени, че само по себе си не е приятно, а ако се разбере, че не е доволен от живота си по много начини, а усещането, че се чувстваш - не ревност, а нещо друго, но това, което трябва да се разбере. Напомни си, на това всеки път, когато искате да обвинявам нещо на приятелката си. И да започне работа върху качеството на живота си, за да продължите да се избегне такова емоционално състояние. Вие сами ще се изненадате, но веднага след като започнете да промените нещо в живота си към по-добро, това е отвратително ревност ще премине от само себе си.

2. Борба с емоциите си.

В момента, когато възниква ревност в теб, спрете себе си и да задам няколко важни въпроса: "Защо съм това чувство", "? Какво по-точно ме накара да го преживее", "Просто го направи ревност или просто гняв и раздразнителност? ". Ревността - чувството за нелогично, така че да се отърве от него, можете да само от логика, всеки път, когато се спря и доказа, че всички опасения и страхове живеят само в главата ти и няма нищо общо с реалността в действителност не са. Ако приятелката ти се прибрах по-късно от обикновено, това не означава, че той ви е променило, ако тя е в чата с приятел, тя просто говори с него и не повече, те не разполагат с някаква конспирация или умисъл , Веднага след като започне да се разглоби парчетата всичките си емоции и за всеки от тях да даде логичен опровержение, на теб и да се забавлява от всичко, което си представяте себе си nafantaziroval и веднага губят желанието на всичко, за да обвинявам момичето. Да, най-напред, че ще бъде трудно - постоянно се потиска, но всеки път, когато ще бъде даден е проста и щом можете да се отървете от своя спекулации и догадки. Това, което наистина донесе щастие не само себе си, но и вашия партньор.

3. Разберете причината за ревност.

На първо място, трябва да призная, че имаш проблем. Разбира се, че е трудно да се признае и не наистина искате да, защото мислите, че това е нормално, че всеки ревнив и във всеки чифт има конфликти. Без съмнение, ревност опит от всеки човек на земята, но ако спрете да контролира себе си в този момент и да предизвика дискомфорт не само себе си, но и приятелката му, а след това е истински проблем, който трябва да бъде разгледан. Това, което не точно трябва да направите, е виновен на всички, че сте ревнив. Осъзнайте, че това е вашата емоционална инконтиненция, че все още не са се научили да поемат контрола и никой друг не е виновен. Трябва най-накрая да се научите как да се оцени обективно емоциите си, с мисленето, че те кара да се срещнат с тях. Трябва да се открие за себе си каква причина за ревност. Може би ти си просто страхува от загуба на приятелката си, така че да сте активирали защитен механизъм, и не можете да го изразя по никакъв друг начин, освен да започне да ревнува. Може би имате в миналото са имали лош опит, които сте предали и се страхувате, че тази история ще се повтори отново. Може би си мислите, че приятелката ти дава малко внимание и по този начин се опитвате по някакъв начин да се обяви, за да се уверите, че тя прекарва повече време с теб. Причините могат да са много, така че трябва да се намери себе си и започнем да работим по него.

4. да се извини на момичето и да й обясни причината за поведението му.

Ако не искате връзката ви е свършила, и си виновен, трябва да се извини и да обясни причината за поведението му. Не се опитвайте в този момент е много стръмен и не се крият зад друг начин, и ми кажи честно казано чак там. Какви са наистина просто много се страхува от това да губи или това, което вашето минало лош опит е оставил зад незаличима следа, а сега трябва да вярвате много по-трудно, отколкото преди. Бъдете открити и искрени, не се притеснявайте, че не те разбирам или ти се присмее. Веднага след като приятелката ти разбере истинската причина, той ще бъде много по-безопасни за лечение на този проблем, което е повече, тя ще ви помогне да се отървете от него. Това ще бъде идеален изход вместо безкрайно ревнив кавга, за да я заподозре нещо, и така нататък до безкрайност. Ако този разговор не се състоя, трябва да се разбере, че обричаме отношенията си с факта, че в най-скоро твоето момиче просто се уморяват от вас и вашето поведение и ще остави от себе си на някой, който няма да бъде на всеки половин час да се обади и да й досажда с въпроси къде е, с когото и когато се прибере вкъщи. Трябва да се разбере, че това трябва да се направи за общия комфорт и хармонично състояние.

5. Говорете за чувствата си с едно момиче.

Не се страхувайте да се говори открито и честно с приятелката си - това ще ви помогне да покажете, че сте й се довери, въпреки поведението си и да направи връзката ви по-силни. В допълнение, на приятелката си, можете да изразят своето недоволство и недоволство, което го е страх или притеснен глас. Може да се наложи да си прекомерни изисквания, а това пречи на нея да се отпуснат около себе си и се чувстват комфортно. Вие със сигурност ще бъде много трудно да призная й се, че сте ревнува от нея и тя открито да декларира това, но вярвам, че това е този жест тя ще оцени и да ви помогне да се справят с това чувство. Не я обвинявам, че сте ревнува от нея, тя е само отчужди момичето от вас. Това са вашите чувства, и само вие можете да носи отговорност за тях. Когато най-накрая реши да го обсъдите с вашия проблем, тогава не се каже "ти" и "мен". Да предположим, казват "Аз съм ревнив на вас", вместо "ти ме караш да се чувствам това чувство." Не й каже: "Ти не трябва да се държи по този начин", вместо да каже "Аз мразя, защото на подобни ситуации, да мисля за това как да ги отстраним." Вие трябва да слушате приятелката си, дори и ако тя не е напълно съгласен с тази ситуация, и аргументите си, той има право да каже какво мисли е единственият начин, по който може да реши проблема заедно.

6. Бъдете уверени.

7. Не се сравняваш с другите.

Вие никога няма да знаем как да живеем в действителност от типа хора, които ви се възхищавам. Публикувай във Facebook и снимки instagrame рядко наистина отговаря на действителността. В крайна сметка, там са изложени доста филтрират мисли и снимки. Никой няма да споделя с непознати начина, по който се чувствам зле или да се говори за техните неуспехи. Затова профил гледане на някого може да създаде впечатление, че този човек има перфектна, колоритен, изпълнен с живот. За по-голяма експеримент, опитайте се поне веднъж да станат приятели с човека, когото се възхищава и в крайна сметка ще си дадете сметка, че нещата не са толкова гладки, колкото изглежда първоначално. Всеки има свои собствени проблеми, комплекси, страхове, хлебарки в главата ми, просто някой, който знае как да се справи с тях, а други не, това е цялата разлика. Вместо безкрайно се сравнявам с другите, да се занимава с по-просто и подобряване на себе си всеки ден. тогава просто не разполагат с време за такива мисли. Присъединете се към фитнес зала, да започне да ходи по някои курсове, обучения, лекции, опитайте се сами в нещо ново. Това значително ще подобри вашето самочувствие и положително въздействие върху връзката ви - ще ви даде още една причина да се гордеем с вас приятелката си.

В този момент, когато се чувствате чувство на ревност започва да почистват над вас, не се поддаде на емоциите, защото тогава със сигурност ще съжалявате всичко, което той каза или направи. Вместо това, опитайте да се сдържи и мислим за това, тъй като сега е записан ревнив човек - какво би казал той, това, което е направил и не всичко по съвсем различен начин. Ако знаете, че приятелката ти щеше да отиде на кино с един приятел, че не е необходимо да я разпитва за това какво точно е този, в който кино и да отидат, когато тя се прибере вкъщи. По-добре е да я посъветва някои добър филм и искате да прекарате времето. Повярвайте ми, че това поведение ще го оценявам много повече от скандалите и лоши настроения, и тя иска да се върне у дома бързо. Действайки на обратната страна. Ако знаете, че това вбеси някои от вашите фрази и изрази, които не ги използват, не се опитвайте винаги и във всичко, за да го контролират, да го толкова място, колкото е възможно. Няма да боли вашата връзка, а напротив ще ги направи много по-силен и по-добре. Момичето се иска да прекара време с теб свободното си време и няма да дава повод за ревност, защото си до вас ще бъде добре и щастливи, а това е най-важното.

9. да не се привеждат своето усърдие към параноя.

Ревност тенденция да нарушава и да преувеличаваме всичко. Трябва да се разбере, че всички си ужасно и страшно мисъл - това е само една мисъл, и те са нищо общо с реалността не са. Оказва се, че сте се принуди да живеят в някакъв въображаем и илюзорен свят, че никой не се съмнява, освен себе си. Всички ние имаме определени граници и обхват, за които е по-добре да не ходи, защото ако времето не се спра и не успя да се справи с ревност, той може в бъдеще да бъде показан в много по-зле степен и ще ви заведе луд, да натиснете върху нещата, които биха никога не сте направили при други обстоятелства. Ревност се разваля и показва всичко в различна светлина, фантазия смесва с реалността и след това ще бъде трудно да се направи разграничение, че това е вярно и това, което е измислица. За да не се въвеждат всичко до критично състояние, трябва да се научи да себе си и своите емоции контролира. Веднага след като се чувстваш, че сега сте претоварени от вълна от ревност, а след това да прогони всички лоши мисли, отвлечено от нещо друго, ще се фокусира върху определен въпрос. И да го направи, стига да имате мисли за ревност на машината ще се придвижи към нещо друго, по-важно и сериозно.

10. Научете се да се доверите.

Ако е трудно да се доверят на приятелката си, той казва само, че един ден доверието си били измамени и сега не сте толкова лесно да се забрави за този негативен опит и да започне на чисто. Но вие трябва да вземе за себе си е решение да спрете да се притеснявате за това, което се е случило в миналото и да се даде възможност да присъстват си. Вие честно да отговори на въпроса дали се да дадете момиче е наистина най-малко една причина да ревнува? И ако отговорът е отрицателен, тогава вие сами трябва да направи съответните изводи. Разбира се, трябва да се разбере, че доверие - винаги има риск, и вие не може да бъде 100% сигурен, че този път няма да бъдат измамени или предал, но ако просто не могат да живеят нормален живот и да изграждат взаимоотношения. Трябва да преодолее страха си, се възползва от шанса и просто гледам какво се случва след това. Трябва да се разбере, че приятелката ти те обича и не искам да те нараня. След като сте наистина наясно с тези факти, тогава светкавицата на ревност ще изчезне от само себе си. Вие ще направите голяма услуга на себе си и партньора си, ако vnesesh във връзката ви, без които е невъзможно те да по принцип - доверие. И от този момент започват да се наблюдава как очите си се трансформира, а вие се спаси от най-отвратително чувство на земята, от ревност.

Подобно на този пост? Дръж ме, като: