Грис как да се готвя с мляко и вода (снимки и видео)

Няма много разнообразни ястия, които са еднакво подходящи за възрастни и детско меню. Един от тях - грис, ползите и вредите от които е все още спорни диетолози и педиатри. Независимо от това, че все още е популярен с хранене на бебета, е включена в менюто на детските градини и училищата, остава любимо ястие в много семейства, тя се използва в хранителния режим, така че е необходимо да се знае как да се готви каша.

Удобства за готвене овесена каша грис

Готвене с грис изисква специален подход. Първи мокра, тя набъбва силно: нейните увеличения обем, както в готвенето, и тъй като се охлади. За да получите вкусна грис, трябва да се спазват пропорциите на мляко и грис, в противен случай гъста маса, която не е provernesh лъжица. В случай на нарушение на технология за получаване на бучки се появи зърнени храни, така че трябва да се подготви правилно:

1. Изберете опашката на мека пшеница: Factory маркировка "M".
2. Дозиране: на литър течност - 6 супени лъжици зърнени храни (за стъкло - 7 чай).
3. Обърнете готвене тиган с дебело дъно.
4. Не използвайте емайл пот - мляко ще изгори.
5. Оставя се да кипи в продължение на поне 10 минути (Оптималното време за пълна подуване зърнени култури).
6. Излива на зърно в кипяща течност е само тясна струя.
7. Кук, като се разбърква непрекъснато.

Как вкусно да се готви каша

Тези, които са на диета или е алергичен, неподсладено каша варени без олио. Традиционно се използва само зърнени храни, мляко, малко сол, масло, захар. Разнообразяване на това традиционно ястие, за да помогне на всички видове добавки и използвайте Multivarki. Подобрени рецепти препоръчваме да използвате мляко вместо сок от червена боровинка, хранителна готви каша по водата. Промяна на аромата ще добави мед, сушени плодове, конфитюр, шоколадов сос.

Класическата рецепта за грис, без бучки

Традиционната рецепта е препоръчително да се излее зърнената култура в млякото на кипене. С този метод на приготвяне понякога е бучки. Съвместимостта на храната става безвкусно. За да избегнете това, опитайте се да се разрежда млякото с вода и се накисва задницата. Друго условие за получаване на без бучки - използва тиган с дебело дъно.

• една трета от чаша вода;
• една трета от една чаша мляко;
• 3 супени лъжици зърнени култури;
• сол, масло и захар, за да ви хареса.

1. Cold мляко запълни тавата с вода. Изсипете в горната част на задницата. Оставете за 10 минути.
2. Добавете по желание сол и захар. Разбъркайте, сложи тиган на слаб огън.
3. Разбърква се до кипене приблизително веднъж на минута.
4. След кипене, готви продължение на 3 минути, като се разбърква през цялото време.
5. В готовност ястието прибавете маслото.

Мляко овесена каша с грис се препоръчва за деца и диетично хранене, възрастните хора, но много деца не обичат мляко, някои възрастни, просто не могат да понасят. В този случай, не се отказвайте храна. Ти просто трябва да се научат как да се готви каша по водата. За да се компенсира за липсващите вкуса на мляко ще помогне добавка: конфитюр, пресни плодове, консервирани и пресни плодове, тиква и други съставки .:

• грис - 2 супени лъжици. л.
• стафиди - 100 г;
• вода - 300 мл;
• Oil - 1 час L;..
• сол - щипка;
• захар - по ваша преценка.

1. Сварете вода. Отопление горелки за намаляване.
2. Изсипете зърно тесен поток.
3. Разбъркайте, се готви за около 5 минути.
4. Поставете масло, промиват стафиди, сол.
5. Оставете капака за 10 минути.

На сок от червена боровинка

Комбинацията от фини зърна от сладко-кисел боровинки направи ястие като въздух пудинг. За да се подготви гриса в сок от червена боровинка, което трябва да се преодолее го пресни плодове. Те трябва да бъдат измити, натрошен, а след това изстискайте сока и оставете плодове. Опитайте грис рецепта multivarka Polaris. Съставки за овесена каша, варено с чаша житни растения:

• 1 супена лъжица. сок от червена боровинка;
• непълна супена лъжица масло;
• 3 супени лъжици. вода;
• Член 0.7. захар.

1. Задайте параметри: Multipovar - режим, 160 градуса - температурата.
2. В купа сложи Multivarki плодове, залейте сок и вода. Оставя се да ври пет минути
3. Бульон прелейте, добавете захарта и се вари.
4. Разредете сок, зърнени храни, пуснати в купа. Оставя се да ври пет минути.
5. Сервирайте с масло.

Мляко в multivarka

Когато се справим технологични грис бучки по време на готвене. Понякога това се изгаря, той получава неприятен вкус. Често се образува най-горния филм или пяна. Нищо, че няма да ако грис, приготвена в multivarka когато това е предвидено, този режим на "Мляко каша". Например, Philips, Polaris, Panasonic, Редмънд. За зърнени култури изискват такива съставки:

• 350 мл мляко;
• 4 супени лъжици. л. житни растения;
• 100 мл вода;
• 2 супени лъжици. л. захар;
• щипка сол глоба;
• 15 г масло.

1. Пресейте зърнени храни, се запържва в долния сух тиган.
2. Добавя се вода и се вари.
3. Намажете купата с масло, добавете грис, добавете всичко друго освен маслото.
4. В "Мляко каша", за да настроите времето за 30 минути.
5. Готов грис аромат масло. Стойка, покрити в продължение на 10 минути.

Как да се готви на течността каша за деца

Педиатрите препоръчват да кърмят новородените грис. Това е опасността от алергия. Грис е разрешено да се даде само за деца на възраст над 5 месеца. Те получава много течност каша пет процента, който е подходящ за хранене. Не добавяйте масло, сол и захар и вкара минимум. За получаването на грис течност на хранене ще трябва:

• Вода - половин чаша;
• шрот - 2 супени лъжици;
• мляко - половин чаша.

1. Сварете вода. По избор podsolit.
2. Изсипете грис. Разбъркването, къкри за 10 минути.
3. Налейте млякото. Писане възпаление.

Диета каша без масло и захар

Калории ястия с грис правят всякакви добавки. хранителна захар заместител на вредни грис сладък мед и сушени плодове, мляко се използва вместо водата, маслото не се добавя на всички, но се получава вкусна каша. Друг плюс на тази диетична храна - висока смилаемост, така че част от грис, яде на обяд, дават усещане за ситост за дълго време.

• половин чаша вода;
• 2 супени лъжици зърнени култури;
• шепа стафиди;
• 2 чаени лъжички мед;
• щипка сол.

1. Сварете подсолена вода. Изсипете грис.
2. Оставя се да ври 5 минути.
3. Въведете останалите съставки.
4. Разбърква се отстранява от топлина.
5. За поддържане на капака 10 мин.

Калоричност и грис хранителна стойност

В 100 грама грис - 328 ккал. Калории ястия с грис увеличат останалите съставки. Например, каша с грис става калории поради масло, захар. Това не е само съда, който се получава в грис. С него, и да направи кнедли или кнедли за супа, пандишпан манна кефир, сметана торта "Птиче мляко". Грис се добавят растителни котлети и сирене торти се използват за панировка, готви гъста супа.

Хранителни грис стойност е малък, но запазва всички полезни свойства на пшеница зърно: в състава си има цинк, калий, желязо, витамини. Наличието на глутен и грис фитин прави потенциално опасни за бебето: има риск от алергия, рахит. При установяване на бременност не се препоръчва, че опашката, тъй като пречи на усвояването на желязо. Грис помага при възстановяването след операция, се използва за диетата, поради способността му да се покаже и бързо се насища мазнини.

Готвене на грис с грозде