Дръжки блокови симулатори какво е
Дръжки блокови симулатори, - какво е това?
Сцепление, тягови, химикалки: за какво са?
Почти всички от блока симулаторите са оборудвани с дръжки за допълнително сцепление за сцепление. Тези дръжки са предназначени за изолираното изучаването на някои мускули в тялото и по този начин да повишат ефективността на симулатора. Колкото по допълнителното оборудване е на разположение в стаята си, толкова повече клиенти ще привлекат в своя клуб.
Фирма AB ФИТНЕС предлага широка гама от дръжки и дърпа добре познати производители и MbBarbell Сварог.
Той се използва за обучение на трицепса и бицепса. Когато най-горния линк се изучава трицепс, бицепс в отдолу.
Тази писалка има много предимства и предизвикателства в същото време. За разлика от твърда дръжка, движението на тяговия въже-малко предсказуеми. Ето защо, всяко упражнение с въже се справят по-сложна. В този смисъл, обучение с въже дръжка е като тренировка на нестабилна балансиране поле, където спортист използва повече мускули, които не работят по време на обучението с фиксирани дръжки.
Гъвкавият прът се използва за обучение в професионалните въже и лента симулатори в обучение трицепс, бицепс, гърба, раменете, изпълняват трицепс разширения, бицепс къдря правят пресата, и много повече!
Упражненията по-нисък блок е важно да се затегне четката близо до тялото. Ако използвате нормална права дръжка, а след това дърпа към него, за стомаха си, тя почина и ограничаване на движенията си. За разлика от права ръка, V-образна дръжка позволява на атлета да има ръцете на тялото и за увеличаване на обхвата на движение.
При прилагане на една ръка прът може да бъде селективно тегли изоставащите части на мускулите. Нещо повече, такава дръжка - това е един чудесен инструмент за диверсифициране на своето обучение. Тези упражнения, които сте направили с гири, можете да се движат блокове - на "една ръка" захват. Най-удобният - въртяща дръжка. Ако дръжката не е "да" върти, задръжте по-трудно - трябва голяма сила на четката.
Това перо симулира права бар за пръта. Разбира се, в залата практикувате с извита врата. За разлика от извита врата, тласък напред много по-трудно в тренировките. Най-трудно е да се задържи на врата, толкова по-голям ще бъде вашите ръце. С други думи, на къса права дръжка прави упражнението по "твърда".
Тази писалка копия тренировка с извита пръчка и подпечатана по-лесно да държат по време на обучителните сесии. Тази дръжка може да се използва в най-различни упражнения: това е възможно да се замени традиционните права дръжка по пръчките на гърдите или зад главата си, можете да дръпнете дръжката заседание на колан, можете да правите с него повишаването на бицепса. С него можете да се оправям оръжие - люлка трицепс. Дръжката се препоръчва особено за тези, които извади мускулите на предмишницата, които са отговорни за ръцете. В този случай, с права дръжка причинява силна болка в китката, а това не е обикновено случаят с извита дръжка болка.
Става дума за една и съща къса права дръжка, но с един протест - дръжката се завърта. Това го прави изключително удобен. Този тип ръкохватка може да се приложи, за да разнообразието във всички главни упражнения. Ротационни дръжки пести енергия, четка, така че можете да вземете по-голяма тежест, без риск да се освободи дръжката от ръцете.
Такива са необходими дръжки за подобряване на цялостната мускулна назад. Колкото по-близо ръката си, докато дърпате тежестта за себе си, толкова по-добре вашата работа "гръбни мускули". За да се "включи" мускулите на гърба трябва да изпълнява следните упражнения: заседание дръпнете колана и гърдите на най-горния рафт.
Богат избор на дръжки може да се намери на нашия уебсайт в рамките на тежести> пръчици, Род.