след това обратно

  • Как да се обърне напред
    Как да се обърне напред. Преден флип или предния флип е добре известен като упражнение по гимнастика увеличили сложност. Ако искате да знаете как можете да го направите, на първо място трябва да се подготви разтягане, гъвкавост и силна воля ...