превърже ръцете правилно

  • Как да превърже ръцете правилно, когато ангажиране в бокса
    Професия боксов предполага системни удари от двете китки на главата, раменете и торса на опонента. При постоянна удари изложени на силен стрес, така че е много важно да ги затегнете правилно. Базовите фаланги на средния и показалеца да издържат на тежки натоварвания на въздействие (в сравнение с останалите пръсти на ръката). Поради това, че би било разумно да се намери от тях.