крос-кънтри
-
Това, което се VO2, BMR и EPOC се разследват в показателите за крос-кънтри
Какво е VO2, BMR и EPOC? Запознат с напречни показатели Ако използвате само един спортен часовник, за да следите изминатото разстояние и темпо, че пропускате голяма възможност да се подобри