един нощна смяна

  • Не спи през нощта е вредно форум
    Не спи през нощта е вредно? Тя се казва, че сънят е необходимо да отидете в леглото не по-късно от 12 часа през нощта, и ако не спи през нощта, че нарушава биологичния часовник, но това е много вредно за здравето. Някой забелязал на