рецепти за отслабване с джинджифил

Ginger - популярно средство за да се отърве от омразните килограми, както и борбата с сезонен ринит. Най-успешната напитката, съдържаща пламък корен, джинджифил чай се счита: от заваряването (черен или зелен) се нарязва джинджифил корен и (ако е необходимо) се втрива леко цитрусови кора; всичко приготвено като редовно чай. Но напитки с това парене съставка е много повече, и всеки един от тях можете да си позволите.

Всеки знае, че колкото повече се консумират калории, толкова повече ще трябва да се движат разходите си, а не да се възстанови. В днешно време хората предпочитат да се хранят правилно и да упражнява активно, но има и по-специално тези, които се намалява приема на храна до минимум. Този метод не е да спечелят излишък до нищо хубаво няма, тъй като има недостиг на хранителни вещества и хранителни проблеми на здравеопазването, от отслабването на имунната система и се завърши с косопад. Когато забавя обмяната на веществата, дори леко увеличение на диетата ще доведе до увеличаване на теглото.

Какво е полезно джинджифил за отслабване

Има храни, които ускоряват обмяната на веществата, и на първо място в списъка на тези магически продукти джинджифил и кисел лимон. Те могат да се използват не само индивидуално, но и перфектно се комбинират помежду си.

Джинджифилът има много полезни свойства, включително не само стимулиране на обмяната на веществата, но и цялостното укрепване на имунитета, тонизиране, детоксикация, намаляване на нивата на "лошия" холестерол, подобряване на снабдяването на мозъка кислород и повече.

Джинджифилът има силна и неприятна вкус се дължи на съдържанието на gingerol. Именно благодарение на него, че капилярна мрежа се разширява и тялото губи повече топлина, започва да произвежда повече и по този начин да прекарват повече енергия и калории.

Джинджифил и лимон вода: довиждане "спасително въже" до кръста!

Sour лимон върви добре с джинджифил, тъй като тя има алкален ефект върху тялото. В такава среда, изгаряне на мазнини се извършва ефективно. В допълнение, тези два продукта да компенсира липсата на витамини и минерали, които са важни и по време на диета.

Тя се приготвя сутринта, за да продължи до вечерта (през нощта или на следващия ден). 1 супена лъжица настъргани или ситно нарязан джинджифил изсипва 1,5 л кипяща вода. Когато се появи "чай" инфузии и охлаждане, нарязани на кръгчета от 0.5 лимон (кората не нарязани), не забравяйте, тези парчета да се подчертае сока, и да изпрати в джинджифил вода. Ако вкусът на напитката изглежда твърде крайна мярка, омекотяват я с мед.

Как да се пие? В идеалния случай - една чаша на гладно няколко пъти на ден, но ако тялото ви е "проклятие", пие вода по време на хранене. Редовната употреба на тази напитка ви осигурява профилактика на тромбоза, висока устойчивост на тялото на настинки и вируси, подобрен метаболизъм.

На кого му е забранено? Склонни към кървене хора. Тя не позволява някои сън, така че се пие през нощта нежно.

Джинджър чай в термос

Нанесете лимон и джинджифил може да бъде в готвене, те са полезни, за да добавите към различни ястия: риба, месо, ориз, зеленчуци.

И през зимния сезон е много вкусно и полезно решение е да се подготви чай от джинджифил, която се приготвя много просто: джинджифил трябва да се настъргва и се изсипва вряща вода в термос. Половината кисел лимон свиване, а другата половина нарязани на филийки. Добавете лимоновия сок в термос и оставете да се влеят в продължение на 15-20 минути. След това се отцеди, хладно, добавете резен лимон и мед на вкус.

Тази вкусна напитка е не само топло в зимната нощ, но и подобряване на обмяната на веществата, които обикновено се забавя в следобедните часове.

Ако смятате, че рязко затопляне в устата, намаляване на количеството на джинджифил. Този продукт трябва да предизвиква само приятно усещане, а когато тя се използва за по-добро фокусиране върху индивидуалната чувствителност.

Ginger + чесън срещу допълнителни килограма

Crush 2-4 скилидки чесън, джинджифил разтриване, за да получите голяма лъжица каша. Разбъркайте ги в 2 литра топла вода, нека напитка се конфигурира за половин час. Пийте през целия ден. Пригответе напитката се нуждаят от 30 дни.

Джинджър напитка с канела

Два литра вода в малка тенджера се налива 1 супена лъжица джинджифил (настърган) и 1 чаена лъжичка канела. Затоплете в продължение на 20 минути на тих огън. Когато чорбата се охлади, добавете мед, лимон (нарязани на парчета). Пийте по цял ден, малко по малко.

вода Саси

Този "коктейл" е създаден добре известен диетолог, след когото е кръстен.

Рецепта: вечерта пробва стомна (два литра или по-голям обем) нарязани пресни краставици пръстени и лимон (с кора), се добавя на няколко листа от мента, 1 голяма лъжица настъргания джинджифил. Излива се в 1.5 литра вода. Цяла нощ напитка трябва да се влеят в хладилника. На сутринта, малко топло до него, и можете да пиете: повече от половината - на вечеря, останките - през нощта.

Кефир "коктейл" с джинджифил

Разбърква червен пипер (малко само щипка), канела и настъргани джинджифил (0.5 чаена лъжичка), 250 мл нискомаслено кисело мляко. Алкохол преди лягане малки глътки.