Признаци на кожата фотостареене, превенция, лечение

Предполагам, че просто не чувам за такива термини като кожата фотостареене? И все пак, в края на краищата сега особено модерно да имат гладка шоколад тен. Дори и тези, които не са в състояние да отидат за тази красота в тропическите страни, или поне в южните нашите географски ширини, са готови всеки ден да прекарват десетки минути по изкуствен слънчев загар. Ако сте сред тези хора, а след това тук!

Слънцето - това е добре без него животът е невъзможно почти всички организми на Земята. Но за съжаление, слънчевите лъчи, в допълнение към всички свои предимства, представляват сериозна заплаха. Ултравиолетовата светлина, която излъчва от слънцето причинява преждевременно стареене на човешката кожа, и по-специално, на фотостареене.

Причини за възникване на фотостареене. Както вече сте разбрали, основната причина фотостареене е слънцето. Но това не означава, че слънцето е много вредно, и от които можете да остареят. Това означава, че трябва да се вземе слънчева баня в умерени количества и в определени моменти, а не да лежи с часове на плажа или в солариума, и те чакам, ще се нарече шоколад.

Така че, основното правило: "светва с ума!".

И как ще се справят с по-долу, когато ние започнем да говорим за превенция на фотостареене.

Повече, искам да отбележа, че с възрастта стареене и фото-стареене - не е едно и също. Възрастта се дължи на застаряването на населението и свързаните с възрастта хормонални промени, тя постепенно се проявява под формата на бръчки, сухота на кожата, появата на тъмни петна.

Фотостареене, от друга страна, се развива доста бързо. Но има два вида ултравиолетова радиация са:

Остри реакции на слънчева светлина върху кожата на човек, може да причини изгаряния. Ако изгарянето не е силна, кожата бързо възстановено. Ако силно, то е отрицателно въздействие върху общото състояние на човешката кожа.

Хроничното излагане на ултравиолетова радиация - това е точно това, което говорихме с вас. Когато системно и без спазване на мерките за безопасност и предпазни мерки ултравиолетова светлина върху кожата, което води до фотостареене.

признаци на фотостареене

Нека първо да разберем какво априори да бъде здрава млада кожа.

Тя трябва да има:

• хубаво дори цвят без пигментация;
• добър тонус и еластичност;
• здравословен текстура, без бръчки и белези;
• достатъчно влага;
• липса на признаци на кожни заболявания;
• устойчивост на неблагоприятни фактори на околната среда и инфекции.

С остаряването, а напротив, кожата става по-тънка, суха и увисване. Има дълбоки бръчки, старчески петна. Но ако още веднъж, на възраст стареене всички тези признаци се появяват постепенно, а след това с фотостареене, тези недостатъци се проявяват много по-бързо и имат по-ярък характер.

предотвратяване

Сега нека да разгледаме как да остарея твърде скоро и толкова дълго, колкото е възможно да се запази красотата и младостта.

Тук нека се върнем към основното правило: "светва с ума"

На първо място, на слънце трябва да бъде само в сутрешните и вечерните часове. Пълен слънце е много жаркото, и по този начин, което води до огромни щети на нашата деликатната кожа.

Второ, никога не забравяйте за слънчеви филтри. Това са различни кремове, лосиони, спрейове, масла за защита от ултравиолетовите лъчи. Но преди да закупят инструмент, предназначен винаги обръщат внимание на това, което фототипно.

На трето място, за да се предпазите от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи може да бъде отвътре. Това е достатъчно, за да предостави тялото си с определена група от витамини. Те включват: витамин А, Е, С, бета-каротин, селен и други. Тя се използва и за тази цел някои лекарства, чието назначение е най-добре да се консултирате с вашия лекар.

За щастие, кожни промени, които настъпват в резултат на фотостареене, частично обратимо. Това не означава, че вие ​​сте в един миг може да си възвърне младостта и красотата, но отчасти да си помогнете сами в това е възможно и необходимо.

Какви са начините?

1. Използването на химически пилинг. Този метод разчита на горния слой на ексфолиране на кожата. В резултат на това, че е влажна и става в съответствие с по-светъл нюанс.
2. Физични методи като лазерен пилинг, дермабразио, микродермабразио. Тези техники помагат на кожата да се актуализира и, точно като пилинг, повредения слой се отстранява отгоре.
3. Фотоподмладяване. Сравнително нов, но вече много популярен начин, по който ефектите върху кожата се извършва в една сложна. След тази обработка на кожата е бледа, той подобрява структурата и цялостния облик, повишена еластичност.

И не забравяйте, ако вече сте изправени пред признаци на фото-стареене, тогава ние трябва да действаме сега. Колкото по-рано започнете борбата за здрава кожа, по-добри резултати ще постигнете.

Алтернатива на тен

Оказва се, да бъде модерен и привлекателен, а не непременно да се правят слънчеви бани. Има и други начини да се отървете от прекомерно аристократичната бледност. Какво? Сега вие ще знаете.

• Солариум. Да, този инструмент няма да ви осигури тен за целия сезон, но това е най-сигурните, изисква малко време и умения, за да използвате. Ефектът на тен с продължителност до една седмица, но преди да го прилагат, да го прочетете внимателно как да го направя правилно, за да получите най-тонът плавно и естествено.
• Консумацията на храни, богати на каротин. Отдавна е доказано, че меланин, отговорен за придаване integuments златист оттенък, при хората се произвежда в различна степен. За да се увеличи производството си, а оттам и даде на кожата нюанс на тен може да помогне на някои от продуктите. Например, моркови, кайсии, домати, портокали и др. Разбира се, след като ги яде, загоряло изведнъж не стане, но е малко вероятно да остане бледа.

Как да се противопостави на фотостареене

За да не се изглежда като стара жена, че е необходимо да се грижим за кожата в по-младите си години. И преди всичко, тя трябва да се прави от вътрешната страна. Как точно? Погрижете се за храната. Колкото по-балансирана диета си, толкова по-добре на кожата срещу негативните фактори, като например ултравиолетова радиация.

Ето списък на основните продукти, което помага да се грижи за здравето на кожата:

• Ядки. Тяхната употреба ускорява процеса на обновяване и доставка на клетки на кожата. Това го предпазва от излагане на токсини и UV радиация.
• Плодовете и зеленчуците, които са в червено и оранжево. Това са храни, които съдържат бета-каротин, който можете да прочетете по-горе. Освен факта, че те предам на кожата на светлината тен ефект, те помагат на потребителите да го актуализира.
• Плодове и зеленчуци с кисел вкус. Те са особено богати на витамин С, който подпомага образуването на кръвоносни съдове и такъв важен вещество за кожата, забавяне на процеса на стареене, като колаген.
• Морска риба мастна. Съдържа витамини, подобрява кръвообращението и спомага за облекчаване на възпаление.
• Житни и бобови култури. Витамини, които се съдържат в тях, омекотяват кожата и допринасят за подновяването му.
• Нар. Анти-стареене на кожата и стимулира регенерацията на клетките.

Също така се препоръчва да се ядат храни, богати на естествени антиоксиданти. Такива като извара, зелен чай и др.

И най-важното, не забравяйте, че в преследването на модата, можете да загубите най-скъпият: естествената красота и здраве.