Практиката на просветлено мечтателство

Практиката на просветлено мечтателство

Интересът към просветлено мечтателство сега бързо расте и се присъедини към техники в осъзнат сън, в изобилие. Много от тях са толкова трудно, че след няколко неуспешни опита да ги прилагат, могат да загубят всичко желание да го направя. Но не всичко е толкова трудно, колкото изглежда. Има два лесни начина за въвеждане на ясен сън, че силата на още едно дете.

Как да вляза в осъзнат сън?

Метод 1 се нуждае от по няколко пъти преди да си легнете да се повтаря една фраза като "Сега отивам да спя и не забравяйте, в съня." Трябва да се повтаря тези думи отново и отново, особено когато сън вече е дошъл. Не се отчайвайте, ако не трябва да отидете на ясен сън за първи път. За развитието на този метод е за няколко дни до два месеца.
Метод 2. Този метод е идеален за хора, които практикуват или веднъж практикува медитация, защото за да го използвате, трябва да се спре монолога на ума. Все още се нуждаете тъмнината, е желателно да се изпълни. Ако има пълен мрак, защото на улично осветление, е възможно да се плътно затворете завесите или хвърлят одеяло над главата си. За 5-10 минути, просто трябва да се търси в тъмнината пред него и не мисля за нищо. Когато упражнението е завършен, не може да стане, веднага отивам да спя. След няколко тренировки, ще се реализира една мечта, която мечтаете.
С течение на присъединяване практика ясен сънувам, човек веднага без никакви физически упражнения може да работи, или спонтанно да се "събуди" в рамките на една мечта. Този ефект може да се задържи в продължение на години, при условие, че интересът към мечтите запазват.

Ясен сънувам - как да се държи в съня

След като влезете в спящия става буквално океан от възможности и забележките, които мечтаят свят е толкова интересни и вълнуващи, че искам да стана изследовател на нейните пространства. Така че, че мисли в съня си, човекът казва: "това е една мечта!". И тук е по-добре да се спре, не помня по-нататък, тъй като има vyshagnut риск не е в операционната система, и след като в будно състояние. С опита за провеждане на практика, ще ви доста често. Вътре ясен сънувам може да бъде почти всичко! Всичко, което се казва (и дори още по-силно) в пространството на сън веднага става очевидно. Въпреки, че няма нужда да казвам, но не забравяйте ( "Аз мога да летя!") И това ще работи, също. След като се срещна в архетипната фигура на съня (например, Баба Яга, вампир, приказни къщи) не се притеснявайте, питат за подаръци и реалност, ще бъдат възнаградени. Няма нужда да се говори за нещо конкретно, което иска подарък, да кажем ", които дават", защото ние често не знаят истинските си желания и лошо за нас, но това, което е добро. Просто се довери на избора на подарък за донора. Една мечта мъж бе попитан какво би желал да получи подарък. "Аз искам син!" - каза спящия. "И ти си щастлив?" - Попитах го, и един човек в един и същ момент осъзнах, че иска не толкова щастливи, не беше. В съня си, можете да бъдете в съня на някой друг, или някой случайно може да се окажете в съня си. Лесно е да се провери. Ако някоя фигура в съня си само създаване или специално изпратени до вас, можете лесно да мине през нея, но ако не - да излезе и да се не мога. В съня си, е желателно да не мига, така че картината пред очите ми не се е променила. Въпреки че, ако имате нужда да се отървете от неприятната сцена, можете да мигат и сънят ще се превърне в много по-различна посока. В ясен сън остро усеща миризми, докосвания, дори и цветовете изглеждат много по-ярка от обикновената реалност. В съня си, че не е желателно да се избяга, оставете борбата. Това поведение в живота на голяма полза, а въвеждането в съня ще има отрицателно въздействие върху ежедневната реалност. По-добре е да се вземе борбата, отколкото да се оттеглят.

Как да се справим с герои от кошмари

В царството на Морфей обитават различни същества, често неприятни и страшни. Те са тези, които идват при нас в кошмари, плашещи и убедителни да избягат. Но за да избяга от тях - не най-добрият вариант. По-добре е да се бори, или да се използват други начини да се спечели. Ако в кошмар те преследва някой страшен и ужасен, спира да тече, обърни с лице злодей, приближете, прегръдка и целувка. Evil веднага се стопи от този неочакван развой на събитията и да се превърне в добро. Не може да се изгуби, се сприятеляват с тях, попита за името и ще имате по-силен и влиятелен защитник не само в една страна, сън, но също така и в реалния живот. Това ще бъде достатъчно, за да го наречеш, и тя ще се появи в съня, но в действителност ще помогне дори и в обикновените неща. Има и друг начин за защита срещу герои от кошмари. Децата трябва да се обадите на техните деца или млади баща и възрастни - стара джудже или баща възрастен. Ако ще повикване - помощ със сигурност ще дойде. Този метод е добър, тъй като е възможно да се види тяхното неродено дете ...

Несигурността? Попитайте за отговор в съня

С течение на времето работи на практика ще можете да се насладите на информираността на сън като магическа пръчка, за да разберете отговорите на въпросите, които ви притеснява. Достатъчно е да се питам преди лягане, и отговорът ще дойде в операционната система. Задавайки въпроса, трябва да се опита възможно най-много сбито го изразят. Например, "как да се отнасяш с мен, Саша?", "Когато си намеря работа?". Ice-въпрос трябва да се повтори няколко пъти (както в един потопите в ясен сънувам), особено когато смятате, че да започнете да подремне. Понякога отговорът на един въпрос може да даде най-неочаквано митичната фигура, често отговорът е едносричен, сякаш минаваща през сън. Което означава "преминаване през една мечта?" Това означава, че можете да мечтая за нещо съвсем различно от това, което се иска, но в един момент някой или нещо и ще даде отговор, или ще бъде само един глас.

За сутринта беше добро. метод "събуждане"

Всеки човек (и животни също) имат собствен биологичен часовник, който е лесно да се създаде, ако желаете. За да направите това, трябва да се мисли за преди лягане, е необходимо да се събудя утре, например, в 6 часа. За да събужда приятен и забавен, че е възможно да се приложи методът на "аларма". Мислено, изберете човека, който ви харесва, и да си кажете, преди да отиде да спи по този начин: "Олег, събуди ме утре в 6:00." В съня си, можете да видите всичко, което искате, но точно в определеното време ще бъде избран народ, и да кажа, че е време да се събуди, тъй като вече е 06:00. Събуждайки се, вие ще откриете, че най-точно шест часа!

Не Какво да правим в осъзнат сън

В царството на сънищата са налице големи възможности и също изкушението. Да, спи пространство има равенство за името и по плът, но по-добре е да не я използват в ущърб на или за целите на любопитство. Опитайте се да се въздържат от създаването на материални предмети или светове (и това също е възможно!). И все пак, функцията създател не принадлежат на нас. Ако пренебрегнете това правило, светъл свят на просветлено мечтателство може да бъде здраво и постоянно се затвори вратите си за нарушителя на нейните закони.

С използването на практиката на ясен сънувам сънища, до този момент не запомнящо се и буквално слаб цъфтеж с цветовете на дъгата станали толкова ярки, че дори в някои случаи изглежда по-важно, отколкото ежедневна реалност. Проучване мечтите си ще помогне за себе си и другите знаят по-добре, да се развива наблюдение и интерес към живота, и ще помогне за преодоляване на периоди на болезнен размисъл и предпазва от депресия.

Повече за ясен сънувам, можете да прочетете в книгите на Патриша Гарфилд, като "Creative мечта", "Dreams", "Пътят към Bliss", "Психология на сънищата".