Повреда на енергия и енергийни напитки за човешкото тяло

Нервното начин на живот на активна възрастен го кара да се потърси помощта на различни стимули, за да се съберат допълнителни сили. Sleep - това е хубаво нещо, но ако имате нужда, за да завършите спешен въпрос, почивка, като правило, трябва да бъде отложено. Някой помага настроение душ, някой спорт, и някой не може без кафе. Сред съвременните деструктивни зависимости, които помагат в това време да дойде и да се чувстват уверени, можете да маркирате честата консумация на енергийни напитки. Преди да потискат умора чрез такива средства, че е полезно да се разбере дали има полза и вредата от енергия?

Появата на първите енергетиците

Смята се, че напитките, които са предназначени за стимулиране на мозъка и физическа активност - иновация на третото хилядолетие. Все пак, това не е така. В Германия първото Енергийно видя светлина обратно в дванадесети век, но това не е обект на особено голяма популярност. Но през първата половина на ХХ век англичанин Smith Kline-Bichamon приготвя напитка за екипа на спортистите, че почти е довело до тяхната маса отравяне. Какво е най-странното нещо, това не е намалило търсенето на British Energy.

През шейсетте години, японски, базирани на технологията Bichamona създадохме нова енергия, която прави Япония най-известният доставчик на този продукт. В Европа първият обширен производството на освежаващи напитки вече е на осемдесетте години. Тя е създадена от австрийската Дитрих Mateshets и дава името на напитката Red Bull. Тази енергия е създал огромно търсене, което е стимул за появата на различни аналози, подобни на него в техните свойства.

Как енергия

Основните компоненти на енергетиката

Ползи и вреди на енергия зависи от компонентите, които се намират в тях. Това, което е така, съдържаща се в тази ободряваща напитка, която кара тялото да плащам последните си сили и активно се бори с умората?

1. Кофеинът. Той се използва широко стимулант на психическа и физическа активност. Пиенето на чаша черно кафе или чай, след 15 минути можете да усетите прилив на жизненост. Кофеинът предизвиква сърцето да бие по-бързо и има стимулиращ ефект върху нервната система. Продължителното приемане на това вещество и липсата на пълна сън води до раздразнителност, депресия и безсъние, има смущения в сърдечно-съдовата система. Ако сте постоянно питейна дневна доза кофеин, той завършва стомашни болки, гърчове и дори смърт.
2. Тауринът и витамини В и D. аминокиселина цистеин таурин, който се освобождава в тялото, е отговорен за концентрацията в малки количества, повишава издръжливостта и помага да се асимилира минерали, така че е част от много витамин комплекси за деца и възрастни. В действителност, таурин е просто незаменим и се използва като спомагателно средство при лечение на много сериозни заболявания. Въпреки това, той не е доказано безвредни.
3. L-карнитин и глюкуронолактон. Тези вещества са необходими. Те се намират в много храни. Карнитин ускорява обменните процеси и има благоприятен ефект върху репродуктивната функция при мъжете. Glucuronolactone - е в известен смисъл сорбента, тъй като тя извършва детоксикация и спомага за отделяне на вредни вещества. Има ли някаква вреда на човека от тези компоненти, учените са установили, само.
4. Гуарана и женшен. Тези компоненти имат ободряващ ефект като кофеин. В малки количества са полезни, но като част от енергията, при редовна употреба може да доведе до безсъние и раздразнителност.

вреда на мощност

Грешка е да се смята, че освежаваща напитка, добавя енергия - в действителност, това носи още по-голямо изчерпване. Максимална увреждане от такова въздействие се прилага към нервна и сърдечно-съдовата система. Причиняване на надбъбречните жлези отделят постоянно адреналин, енергия води до изкуствено стимулиране на функционирането на всички органи и системи. След спукването на бодрост уединение, хората да се чувстват още по-изтощена.

1. Енергийна непоправими щети може да предизвика, да се използват повече от две кутии. При хората, повишена кръвна захар и налягане скача, което може да доведе до хипертонична криза. Широк отзвук купил случай, в който тя е здравословна осемнадесетгодини стар спортист пих три кутии на енергия в един ред и той умря точно на терена за няколко часа след това.
2. Влияние на мощността върху тялото, когато се използват заедно с алкохол в големи количества, всички от които могат да доведат до смърт.
3. Постоянното влизане на тялото при консумация на кофеин власт вредни водно-електролитния баланс, тъй като предизвиква повишено уриниране и извежда необходимо човек сол. Също така, кофеин - наркотично вещество, така че да се използва за това идва достатъчно бързо, и в един момент вчера, дозата може да бъде достатъчно.
4. Енергийните напитки вреда се състои във факта, че те разрушават на енергийните запаси на тялото и не се въвеждат допълнителни сили, тъй като много хора вярват. Поради това, няколко часа след като е пил кутии човек се чувства напълно "изцедени". От тук и вземат зависимост: когато умора определя в най-неподходящия момент, че е необходимо да се пие друга банка, и така кръга.
5. Дългосрочно и редовно използване на енергията се влошава състоянието на човека, който страда от заболяване на черния дроб, бъбреците, сърцето, диабет и нарушения на нервната система;
6. Бои и кисел вкус енергия бавно води до проблеми с храносмилателната система. Един ден, след като редовното пиене буркан има риск да се открие при гастрит или язва.
7. Таурин и глюкоронолактон присъстват на власт повече от дневната потребност от тези компоненти е 250 пъти. Вреден изобилие от тези компоненти не е доказано, обаче, заедно с кофеин, те карат тялото до състояние на изтощение и лошо за сърцето.

В допълнение, има една група от хора, които консумират енергия е противопоказано, като например:

• деца на възраст под 18 години. енергетика вреди на юноши и малки деца, са много важно, тъй като всичките им системи на тялото все още не са недоказани и сърцето е в състояние на растеж, следователно, може да доведе до смърт;
• бременни и кърмещи жени. Очевидно е, че подобно използване на енергийните състояния забранено. Дори и след раждането, когато жената не се подава на детето и се чувства тежка умора и липса на сън, се прилагат за такава подготвят означава невъзможно, тъй като майката е все още много слаб. И говорим за това как Energy е вредно за плода или бебето се изобщо страшно.
• хора с тежки заболявания като хипертония, диабет, гастрит или язва на стомаха, хронична депресия, и така нататък. г.

Освен това, ако човек е постоянно чувство на умора, това не е нормално. Преди да се прибягва до укрепващите елементи, трябва да бъдат проверени, и едва след това да реши дали е необходимо да се пие на енергия, или дали това ще донесе още по-голяма вреда на организма.

Има ли някаква полза

Въпреки щетите, енергия са в търсенето сред населението. Ако има такава статистика, изглежда, от тази ободряваща напитка, има ползи. Какво е добре пак е неговата употреба? Ето няколко варианта:

• повишаване на ефективността. Ако искате да се срещнат и да завърши важна работа или да отидете до вашата дестинация, но силите не са, тяхната употреба е очевидна. Спортистите избират витамин въглехидратни напитки - тя е по-безвреден енергия, както и на студентите по време на сесиите предпочитат кофеинови;
• удобство. Ако една чаша кафе в транспорта - това е неудобно, а след това калай с мощност до самото място;
• прием на витамини в организма. Глюкоза, съдържаща се в енергията, подобрява мозъчната функция.

Въпреки това, всички тези точки са от значение, ако не и да се възползват от енергия в ежедневната нужда. Както се казва, всичко е наред в умерени количества.

Условия за използване на енергията

Ако следвате някои от препоръките, вредата от употребата на енергия няма да бъде толкова незаменим. За да се запази здравето и жизнеността покупка трябва да обърне внимание на следните съвети:

• изучават състава на енергия и да се уверите, че нито един от компонентите не сте алергични;

• не пийте повече от две кутии или освежаваща напитка 500 мл на ден;
• добър нощен сън, когато действието е свършено енергия;
• пие една банка след друг, и издържа на почивка;
• за спортисти енергетиката е по-добре да се пие преди тренировка и след това е необходимо да се даде почивка;
• Не комбинирайте използването на енергия от приемате лекарства, пиене на кафе или чай;
• не се смесват енергийни напитки с алкохол;
• енергийна напитка на дневна база и по време на болестта.

Предозиране Симптоми освежаващи напитки

Powermen увреждане на човешкото тяло може да доведе до отравяне. При откриване на симптомите на предозиране на енергийните компании трябва да незабавно да се обадите линейка и се опитват да се предизвиква повръщане (ако не е). Оставете човека на мира, не се препоръчва в тази ситуация. В лечебното заведение в такива случаи се направи стомашна промивка и да поставят капки, възможно най-скоро, за да се предотврати поемането на вещества в кръвта. Симптомите на предозиране:

• зачервяване на кожата;
• нарастващ натиск;
• дезориентация и тремор;
• прекомерно изпотяване;
• безсъние;
• агресия към другите и прекомерна раздразнителност;
• повтаряща се диария;
• халюцинации и объркване;
• тахикардия;
• сухота в устата, често уриниране, което показва, дехидратация;
• припадък.

И накрая искам да кажа, че не само се подобри ефективността на енергия и жизненост замяна. Понякога, за да се чувствате пълни с енергия, достатъчно, за да се промени диетата, яжте повече зеленчуци и плодове, упражнения и се пие достатъчно вода. Тези фактори допринасят за подобряване на общото състояние. Черпим сила от по-добра енергия, само когато има спешна нужда. В ситуации, в които можете да направите, без него, трябва да се избере различен път, като се има предвид колко енергия се отразява на тялото.