Морската сол баня

Сред различните видове отдих, повечето хора избират да ваканция на морския бряг. И това е така, защото на плуване - да се получи хубав тен може и на други места.

Предимства и свойства на морската вода

Какво е толкова привлича ни къпане в морска вода? Морската вода е много по-различно от прясно - тя е с различен състав и свойства на другите, също.

Морската вода има лечебни и козметични свойства, помага да отслабнете. възстановява здравето и красотата възвръщаемост. Дори кардиолози препоръчват, че пациентите, къпане в морето: те по-ниско високо кръвно налягане, подобряване на състоянието на съдовете, доставя на организма с кислород, имат слаб ефект масаж. Морската вода подобрява способността да регулира телесната температура, тонус на организма и се втвърдява и укрепва имунната система. Поради своята изложеност на обръщение се увеличава кръвта и стимулира образуването на червени кръвни клетки, тялото започва да се подмлади - така че възрастните лекари твърде често препоръчват плуване в морето.

Солена морска вода в тялото ни увеличава количеството на отрицателни йони, необходими за да се неутрализира положителното излишъка натрупан в хода на живота в града и да има отрицателно въздействие върху здравето. Ето защо, къпане в морето се освободите от стреса и лошото настроение - психолози и невролози е добре известно.

Морската вода терапия

Съставът на морската вода има върху нашето здраве е много благоприятен ефект. хранителни вещества, които е толкова богата, водят до нормалната работа на ендокринната система, подобряване на мозъчната функция и паметта, помага на тялото да се бори с настинки и хронични заболявания.

Морски къпане ускорява лечението на ревматизъм и различни наранявания, нервни и кожни заболявания. - псориазис, екзема, и т.н., но да се къпе в морето от жителите на страната ни може да бъде само през лятото, а не всеки се осмелява да отиде в морето на регулярна основа - за жителите на Централна България, например, е Това е доста трудно.

Но възможността да се къпят в тази (или почти в реално), морска вода, без да излизате от дома си, днес всички - ще трябва да използвате морска сол за вани само.

Морската сол съдържа много естествени минерали. включително и йод - това е една от причините, поради която много хора сега се осоляват морски дарове, а не готварска сол. Редовното време на предприемането на вани с морска сол подобрява кожата и ноктите. Той успокоява нервите и подобрява общото благосъстояние - човек става балансирано и приятелски в ситуации, които използват, за да "го премахва от себе си."

Жените са особено интересни козметични вани за действие с морска сол. подобряване на кръвообращението и лимфния поток, те осигуряват кожата микро- и макроелементи, възстановителните процеси изстрелване в клетки; кожата се подмладява. Това става еластична. намалява появата на целулит; Тегло клони към нормалното. Отърви се от няколко допълнителни килограма може да бъде доста бързо и за по-осезаеми резултати ще изисква малко усилие.

Купи морска сол е най-добре в аптека. но не и в магазина - все още има по-голяма вероятност да го купя натурален, без добавки и аромати. Преди вземането на вана е необходимо да почистите кожата скраб или специална сол и сапун.

Как да се използва морска сол за вани

Ако искате да постигнете козметичен ефект, или вземането на вана за предпазване от болести, а след това се добавя достатъчно количество вода, за да между 100 и 300 грама сол; Ако решите да вземе курс на бани, допълващ лечението на всяка болест, дозата се увеличава - от 500 грама до 1 кг или дори до 2 кг (при използване на някои соли от Мъртво море).

Като цяло, температурата на водната баня при приемане да не повече от 36-39 ° С; че е необходимо да се изкъпя не повече от 15-20 минути; Курс - 10-15 процедури - всеки ден или през ден. 2-3 месеца може да се повтори.

След баня, е необходимо да се измие солта - леко изплакнете с чиста вода. Ако искате козметичен ефект, че е възможно да се направи веднага след приемане баня, ако медицинските - трябва да лежи в леглото, увити в листа, на около 40 минути или един час, а след това oblitsya чиста вода. За възстановяване на рН на кожата е да се използва мляко, крем, или подходящ тлъсто масло -. Напр сусам, бадем и т.н., ако е необходимо, се добавят няколко капки от любимите етерични масла.

Вана с морска сол за подмладяване

Някои жени не разбират как морска сол баня може да се подмлади кожата - това е добре известно, че солена вода изсъхва по-дълъг от овлажнява. Фактът, че топла вода с морска сол всъщност предизвиква дразнене на кожата, и това е така, защото на тази кръв прилив - епидермални клетки започват да се делят по-активно, а кожата бързо се обновява, а пораженията лекуват. Микроелементи, съдържащи се в морска вода обратно в баланса на тялото gidroelektroliticheskoe - баланс на вода и електролити (соли, киселини, и т.н.), което означава нормален киселина-алкален баланс и значително подобряване на здравето.

Ако не можете да отделите курсове за баня, да го направи най-малко веднъж седмично - ако не е задължително да се паузи. Въпреки това, значително се подобри здравословното състояние с редовни процедури: на мускулите и ставите вече не са болни, се оттеглят главоболие, сънят става по-дълбок и по-спокоен, по-силна имунна система - с други думи, животът става по-лесно и по-радостен. "Море" връщане баня еластичността и здравето на всички типове кожа: суха хидратират. мазнини - Отърви се от акне. чувствителен - от дразнене и възпаление.

В допълнение, морска сол перфектно изпълнява функциите на скраб, очиства от мъртвите клетки грапави петна по кожата - по-добре е да се вземе глоба сол.

Вана с морска сол диета

Тъй като вана с морска сол успокояват нервната система и облекчаване на стреса, подобряване на метаболизма и намаляване на отоци, те помагат да отслабнете. Тя е собственост на техните интереси днес много жени и мъже също, тъй като проблемът с прекомерното наддаване на тегло и дори затлъстяване все повече се проявява тук, в България, и то не само в САЩ, където всеки се храни за бързо хранене.

Вани с сол за много много по-приятно упражнение или диети. на солта включва бром, магнезий и т.н. и следователно баня отделят излишната течност, но вместо това снабди с минерални вещества - кожата напълно ги абсорбира.

Морската сол баня за загуба на тегло не трябва да бъде горещо - не повече от 37 ° С, и е по-добре да се вземе през нощта: около 500 грама на солта в банята; почива 20 минути. Ако се добавят 200 г натриев хидроокис, солта е достатъчно тристаграма

Отслабване баня ще бъде по-ефективна, ако в момента на приемането им направи си масаж. особено проблемни области: можете да масажират тялото с ръцете си, но това е по-добре да вземе масажор и луфа луфа - "на живо" гъба от завода със същото име, като средство за мека механичен пилинг - той е подходящ за всички типове кожа. С правилния подход към процедурите могат веднага да се отървете от излишък от 500 грама; ако пълен курс - 15-20 процедури, резултатите ще бъдат много видими.

Можете да се повиши ефективността на няколко пъти сол за баня, ако добавите малко сол към етеричните масла - тези, чиято миризма, която харесвате, в противен случай те няма да се възползва. Етерични масла, които могат да бъдат използвани за намаляване на теглото, много: кипарис, хвойна, портокал, лимон, мента, джинджифил, здравец, кардамон и други, така че ако искате, можете да изберете аромат по ваш вкус. Повечето от тези масла не само цвета на кожата, но също така намалява апетита. Тъй масла не се разтварят във вода, те са първо смесени със сол - тогава те ще се абсорбира през кожата, подобрявайки своя тон и с благоприятен ефект върху цялото тяло.

Изберете висококачествена морска сол: няма аромати и оцветители. с сивкав оттенък и леко влажна, но не залепени един за друг. Кристалите са под формата на кубчета се каже, че природен сол - тя също е индикация за качеството.

Ако купите солта не е аптека, а след това най-малко отидете в специален магазин, където качеството на продуктите се контролира непрекъснато. Тази морска сол може да Ви помогне да постигнете точно резултатите, които искате: да се подобри здравето и форма, за да получите гладка кожа, а просто да повдигне духа ви - и това е най-важно за успеха в живота.