Мляко шейк в блендер - 10 най-добри рецепти

Здравейте читатели на блога ми. Искам да споделя с вас днес като млечен шейк може да се приготви в блендер по много начини. Аз ще ви кажа си готварски трикове и любими рецепти на вкусни milksheykov. Ако знаете за други интересни възможности за споделяне на вашето мнение в тази статия.

Milkshake и ползите от него

Milksheyk перфектен като полезен лакомства за децата. Обикновено деца, които не обичат мляко, щастливи да пият един млечен шейк. Тя е много по-полезно, отколкото много други лакомства, тъй като тя съдържа много калций и други микроелементи. Пълнителят под формата на пресни плодове - част от витамини и минерали.

Подгответе тази освежаваща напитка е много лесно. Най-лесният начин - с помощта на блендер. Това отнема само около 5 минути класически вариант включва две основни съставки - мляко и сладолед. Мляко доста взаимозаменяеми други млечни продукти. Например, сметана, кисело мляко, кефир. Основната версия може да се допълва от различни сиропи, пресни или замразени плодове, плодове, билки, натурален пчелен мед, шоколад. Options - тегло, могат да избират само по свой вкус.

Разбира се, не трябва да злоупотребяват с този десерт. Milksheyki доста високо съдържание на калории, съдържат много захар и мазнини. Ето защо, те не се препоръчва да се пие често, ако има излишно тегло.

Удобства за готвене

Има няколко тайни, които ще ви позволи да направите kokteylchik правилно и вкусно.

• Използвайте само в охладено мляко. Нейната температура трябва да е 5-6 градуса. Топло мляко бита по-лошо, и твърде студено губи вкус.
• оптимално съдържание на млечни мазнини - 2.5%;
• сладолед-добре, отколкото по-рано, за да се измъкнем от фризера. Тя трябва да бъде мека;
• плодове, семена първо преминават през сито. Тогава камъкът няма да падне в готовата напитка;
• Сервирайте напитката веднага след приготвянето му. С течение на времето, тя губи своята последователност въздух. А и ягодови плодове могат да реагират с мляко. Използването на такъв продукт може да доведе до не много добри последствия. Това е особено вярно за децата.
• децата по-добре да не се дават напитки с екзотични плодове, с помощта на прости рецепти. Ето един банан може да бъде, но обикновено тя не доведе до нежелани реакции.
• Weight Watchers не изоставят milksheyka. Можете да използвате кисело мляко или обезмаслено мляко. Отлично приключване на обучението ще бъде протеин се разклаща.

Как да си направим млечен шейк в блендер

За да се подготви milksheyka по-подходяща неподвижна висока захранва смесител. Такова устройство е удобно, тъй като създава голяма шапка на мехурчета и съдържа голямо количество. Ето един перфектен

Но, ако имате само се потопите, не се притеснявайте. Аз готвя тази вкусна kokteylchik. Консистенцията се получава не като въздуха. Но все още много, много вкусно 🙂

В какъв ред да добавите съставки, не е от значение. Но, ако използвате плодове или плодове, първо ги победи. Тогава щам пюре, получена през сито за отстраняване на малки кости. Тогава камшик пюре до 30 секунди. Тъй въздух в сместа пада, и структурата на завоя въздух.

След излее мляко и ритъм при средна или висока скорост в миксер, докато сместа стане хомогенна. Тя трябва да се образува гъста пяна. Това отнема само няколко минути.

Както орнаменти плодове са много подходящи, парченца плодове, листа от мента, настърган шоколад, сметана. Всичко зависи от съставките.

10 от най-вкусните млечни шейкове

Milksheyk със сладолед

Най-простият вариант на напитката, без никакви добавки. Това ще отнеме само мляко със сладолед. Съотношението на компонентите може да бъде различен в зависимост от предпочитанията си. Колкото повече сладолед, толкова по-сладко и плътна консистенция ще пие. Стандарт за литър мляко оставя около 250 г сметана.

Коктейл дава на хладно и освежаващо. Пийте малки глътки и се насладете на вкуса на сладолед. 🙂

Между другото, чух, че с един млечен шейк банан перфектно премахва симптомите махмурлук. Въпреки това, аз лично не се покажат. А ти? 🙂

С банан и сладолед

Пийте с банан сладолед и по-високо калорични и дебел. 100 грама 93 ккал се получава. Тази опция е по-скоро като деца, отколкото предишната. Тя е по-сладък и просторни. Количеството на съставките за пореден път - на вкус. В една чаша мляко обикновено се приема сто грама сладолед, банан.

Аз препоръчвам да се опита друг банан-кафе milksheyk. Имате нужда от мляко, малко е добре да се направи кафе, ванилов сладолед, банан и парченца шоколад. Както винаги - размахване, бутилка и да се насладите 🙂

Може да се интересувате: Преглед на различни начини, как да почистите микровълновата у дома

Milksheyk с киви

За да се подготви milksheyka киви отнеме половин литър мляко, 1 киви и около сто грама сладолед. Киви чиста и място в блендер. Можете да изрежете киви в няколко големи парчета. Добавете сметаната и размахване заедно. След това бавно се изсипва в млякото. Разбийте за няколко минути, докато стигнете до желаната гъстота.

Можете да използвате комбинация от киви с един банан, една много интересна свеж аромат.

Със сирене

На литър мляко е необходимо около 250 грама сирене, съдържание на мазнини до 5-9%. Пълнителят може да се използва почти всички плодове или сиропи. Той се справя чудесно с малини, череши, боровинки. Ако използвате кисели плодове, добавете захарта. Сирене шейкове по-хранителни, така и подходящи за закуска. Добавете няколко супени лъжици овесени ядки глоба и изчакайте 2-3 минути, докато вълните. Преди обяд ли точно ще хранят.

С ягоди

За ягода milksheyka нужда 200 грама ягоди в една чаша мляко, няколко топки от ванилов сладолед. Ако ягодов пай, добавете пудра захар. Зърната годни и замразени. Но не забравяйте, тяхното предварително размразяване, за да се предотврати повреда на миксера. Най-добрата украса на десерта са бита сметана и ягоди Бери.

Хм мм m..obedenie. Особено през лятото, в страната.

Какао Milksheyk

400 грама мляко 200 г сладолед, вземат 2-3 супени лъжици какао на прах. Добавете захар и ванилова захар на вкус. Всички размахване в блендер. Преди да сервирате, поръсете с парченца шоколад. В такава напитка, можете да добавите и някои плодове. Аз като комбинацията с червени боровинки. Той дава малко кисело. Само не се определят много от него.

С шоколад

Шоколад milksheyk - един от най-популярните. Не е изненадващо, като шоколад, най-вероятно всички. В чаша мляко изисква няколко супени лъжици ванилов сладолед, около 50 г шоколад.

Ако искате може да се добави вкус на шоколад и повече, ще бъде по-пренаселено. Шоколад мляко е по-добре да се вземе, но годни и черно, това е един аматьор.

За да се разтвори шоколада, подгряване на млякото в тенджера и добавете парченца шоколад. Разбърква се до пълно разтваряне на парчета шоколад. След това се оставя сместа да се охлади и отведе в смесител със сладолед и мляко.

С протеин

Ако сте активни в спорта, със сигурност ще ви изтреби протеин на прах за отслабване или изграждане на мускулите. Тази напитка може да се направи у дома си.

За тази цел, 200 мл кисело мляко, 60 г мляко на прах или суроватъчен протеин. чаена лъжичка захар, една лъжица сладко. Коктейл съдържа до 60 г протеин. Захар осигурява енергия.

Мента и кафе коктейл

За тази напитка изисква 150 грама мляко, 400 г ванилов сладолед. Добавете една супена лъжица мента и мока polchashechki. Всички размахване блендер. Готов коктейл излее в високи чаши и гарнирайте с настърган шоколад. Това е много свеж!