Маслини - доброто и вреда на организма, отколкото полезни маслини

Плодове на маслиновото дърво, така наречените черни и зелени маслини, през годините, са станали все по-важни в една здравословна диета. Медицина официално призната полезните свойства на маслини и зехтин.

Маслини - ползи и вреди на здравето

• Маслини съдържат манганов което има благоприятен ефект върху съединителната тъкан, регенерация на ставния хрущял и мускулен тонус.
• Благодарение на високото съдържание на витамин С и Е, както и антиоксиданти, маслиново участват във възстановяването на ставната течност и възстановяване на хрущяли, така че ползите за здравето от маслини толкова големи.
• Линолова киселина, която е богата на маслини, благоприятен ефект върху мозъчните кръвоносни съдове, което значително подобрява координацията на движенията, участващи в регенерацията на кожата след изгаряния и наранявания.
• Редовната консумация на минерални маслини нормализира женските полови органи и помощта да зачене дете, което се дължи на високото съдържание на витамин Е.
• Смятате маслини са полезни за мъжете? Безспорно! От древни времена, хората, които ядат най-малко 20 маслини на ден, са били известни със своята мъжественост. Нашите предци са вярвали, че зехтинът има чудодейна сила, изцеление на душата и тялото на човека.
• Научно доказано е, че маслините са полезни за сърдечно-съдовата система. Богати на мононенаситени мазнини, маслини могат да намалят нивата на холестерола в кръвта до нормалното и укрепване на стените на кръвоносните съдове.
• В зехтин, съдържащи се в големи количества лесно смилаеми калций, който участва в образуването на структура и костни ставните елементи (хрущял, сухожилия). И като маслинено масло плодове богати на витамини А, D, E, K, които предотвратяват загуба на калций от организма и участва в укрепването костни и ставни тъкани. Редовната консумация на минерални маслини, ускорява процеса на зарастване на артрит, подагра, остеохондроза.
• От древни времена е известно, че зехтинът е изключително полезен за кожата. Затова красавици от векове непрекъснато използват зехтин, да го добавите в маска хидратиращ. Зехтинът помага за изглаждане на фини линии и бръчки, подобрява тургора на кожата.
• Красавиците Испания и Италия са известни с копринени луксозен коса, благодарение на ценно съдържание в зехтин, витамини А и Е. Добавянето на зехтин в подхранваща маска за коса ги прави силни, жив и много красива. Използването на маслини и масло от тях е безценен за косата.
• И да хвърлим един поглед от маслина плодове. Маслиново дърво листа също са много полезни. Час с маслинови листа нормализира високо кръвно налягане.

Маслини са полезни при лечението на заболявания

Използването на маслини в лечението на сърдечно-съдови заболявания

Учените провежда изследването, които са доказателства, че благодарение на включени зехтин мастни киселини в нивото на холестерола в кръвта не е решен, дори постепенно се стабилизира.

Човекът, който в продължение на седмица всеки ден съм ял най-малко 30 грама чист зехтин в кръвта се наблюдава положителна динамика на стабилизиране на нивата на холестерола. Ето защо, в полза на маслини признат дори от лекарите.

Използването на маслини в рак

Научните изследвания, проведени в университета в Бъфало в Ню Йорк, се превърна в доказателство, че растителни мазнини, които са богати на маслини, възпрепятстват развитието на злокачествени тумори в простатната жлеза при мъжете.

Маслините са полезни при подмладяване на тялото

Тези полезни свойства на маслиново масло се използва успешно от козметични целия свят, за анти-стареене лечение, възстановяване на кожата тургор и защитни реакции на целия организъм.

Предимства на зехтина

Научно доказано е, че маслиновото масло нормализира киселинността в стомаха. По този начин, обосновани маслини се използват при заболявания на гастрит и язва на стомаха, възникващи на фона на повишена киселинност. Но това употребата на масло от маслини свършва.

Заедно с това, зехтин има холеретична свойства и участва в стабилизирането на храносмилателния процес. Холеретична ефект влияе благоприятно на жлъчния мехур и работи като профилактично средство на образуване на камъни в каналите на жлъчния мехур и жлъчните на черния дроб.

Редовната консумация на маслини в храната има положителен ефект върху косата, ноктите, кожата. Естетите често се добавят към зехтин, който има полезни свойства, хидратираща маска за лицето. Кожата на тези маски, да стане кадифено гладка, фини линии. Капитаните на фризьорски заменени репей дървено масло маски за коса. Суха, безжизнена коса GET блясък, да стане силна и жива.

Все още не знам какво полезни маслини? Не се колебайте, използвайте зехтин очевидно!