лечение на хипотония у дома, народни средства
При определяне на стандартите за кръвното налягане е необходимо да се знае какви са норма за всички едно и също:. 120/80 мм живачен стълб;
Кръвно налягане под нормата не изисква специална корекция, ако човек не изпитва дискомфорт в продължение на няколко години. Единственото нещо, което да се направи - проверете обстоен преглед, навреме, за да се открие възможно патология, ако има такива.
Причини за причиняване на хипотония
Основните симптоми на ниско налягане - слабост, замаяност и умора. Най-често те се срещат в юношеството и началото на зрелостта, влошава състоянието на здравето на младите хора, намаляване на настроението, не се отказвайте пълно изследване и работа. Появата на тези симптоми се дължи на няколко фактора:
Намаляване на съдовия тонус;
Сърдечна недостатъчност (намаление на обема на сърдечния дебит, загуба на сила на сърдечния мускул по време на миокарда).
Причини за възникване на хипотония:
Психично и физическо натоварване;
Предозирането на лекарства, които понижават кръвното налягане;
Странични ефекти на мускулните релаксанти;
Рязкото промяната на атмосферни условия (магнитни бури, атмосферни скокове налягане, продължително топлина, буря).
лечение на хипотония у дома
Повишаване на кръвното налягане до нормални параметри могат да бъдат прости и ефективни мерки.
5 съвета за постепенно нормализиране на кръвно налягане:
В основата на доброто здраве - добър нощен сън поне 9-11 часа. Ако не сте в състояние да издържат на такъв режим, че е възможно да се въведе допълнително няколко часа през деня спят в графика си. За да се гарантира благосъстоянието през целия ден, трябва да се редува между психическа и физическа активност.
Сутрин упражнение е задължително за един човек, страдащи от хипотония. Упражнение затопли мускулите, стимулира циркулацията на кръвта, тъканите с кислород, повишаване на ефективността. Необходимо е да се включи в сутрешните упражнения аеробни упражнения (бягане, аеробика комплекси), движение, увеличаване на съдовия тонус.
Morning контрастен душ след фитнес вдигне тонуса на съдовете поради разширяване и свиване на техните лумена. Този ефект иска редуване на топла и студена вода в продължение на 7 минути.
Пълен закуска помага за нормализиране на кръвното налягане. Това може да бъде допълнено със сушени плодове овесена каша, чай или кафе със захар и сандвичи с масло и сирене.
Хипотония, който случай не се причинява заболявания могат да бъдат спрени следните лекарства:
Тинктура от Helichrysum - повишава тонуса на съдовете, нормализира съня е възстановителни лекарства;
Тинктура радиограми розови - увеличава кръвното налягане, стимулира централната нервна система, е адаптоген;
Инфузия на бодлив трън - повишава кръвното налягане;
Ехинацеята тинктура, levzei, лимонена трева, женшен - лекарства, с ясно изразен стимулиращ ефект изискват консултация с лекар, като се вземат предвид индивидуалните особености на организма.
Смес от мед и кафе - естествен мляно кафе (50 г) се смесва със сок от един лимон, 500 г мед.
Редовният прием на природните ресурси помага леко повишаване на кръвното налягане.
Намерени грешка в текста? тя и няколко други думи Изберете, натиснете Ctrl + Enter
Слабост с хипотония
Ако хипотонията изглеждате слаби и често виене на свят. вие ще помогнете за следните средства на традиционната медицина. Необходимо е да се смила на суха трева трън на фин прах, след това изсипете половин чаша на този прах с един литър водка sorokogradusnoy. След това се оставя да престои някъде на тъмно при стайна температура в продължение на две седмици. През това време се разклаща буркана от време на време.
След тези две седмици, трябва да се отцеди съдържанието на контейнерите, а след това се изсипва в още една бутилка и да вземат петдесет капки три пъти дневно в продължение на половин час преди хранене. Между другото, ако все още сте там и пресни корени и листа от целина, лесно можете да се отървете от хронична умора.
Нар срещу хипотония
Както е известно, когато такова заболяване като хипотония често усети слабост, световъртеж, неразположение постоянна. Смята се, като правило, пият кафе, а това да помогне вашето благополучие. Но, за съжаление този инструмент може за кратко облекчава.
По-добре е да се пие сок от нар дневно в продължение на една чаша. За вкуса, можете да добавите малко захар. Трябва да се пие само пресен сок, защото изкуственото не е толкова добре помага.
При закупуване на плодове, да вземе nekonditsiyu като тя пее. Бъдете сигурни, за да се разреди сок от нар с вода в пропорциите на 01:59. Киселина сок е много вредно за зъбите и стомаха.
Хипотонията и астения
Хипотонията и астения са третирани след национален метод. Необходимо е да се направи настойка от Aralia Манчу и китайски магнолия лоза.
Те обикновено се прави на алкохол седемдесет градуса. Съотношението трябва да е 04:59. Това е около една част от обема на един от растенията и пет части алкохол. Трябва да се вземат, като се редуват четиридесет или тридесет капки три пъти на ден. Всичко това се приема в продължение на петнадесет минути преди хранене.
хипотония лечение с този народен лек продължи в продължение на десет или двадесет дни.
Бързото покачване на кръвното налягане у дома
Симптомите на ниско кръвно налягане в много случаи са симптоми на сериозни патологии. Те имат отрицателно въздействие върху благосъстоянието на хората, намаляване на качеството на живот. Напълно нормализиране на налягането не може да бъде еднократни мерки. Особености на структурата и функционирането на кръвоносните съдове могат да се предават генетично. Ако не можете да веднага да се изследват, потърсете медицинска консултация, вземат наркотици, е възможно да се увеличи натиска върху средствата на домакинствата.
Методи за увеличаване на налягането:
Авариен метод - смучат щипка сол, поставен на върха на езика, а не с вода.
Един ефективен метод за увеличаване на налягането за дълго време - канела (1/4 чаена лъжичка) се изсипва 200 мл гореща вода, охлажда се, добавя се мед (2-3 чаени лъжички). Консумира се на гладно преди закуска и 2 часа преди лягане.
Нежен начин за леко увеличение на параметрите на кръвното налягане - ядат хляб с мед, предварително го поръсете с канела.
Метод за увеличаване тоници растителна налягане - инфузия Eleutherococcus, Leuzea, лимонена трева, женшен консумират преди хранене 30 капки, разтворени в чаша с топла вода.
За да се увеличи артериално налягане, което се появява по време на горещо време, прекомерно изпотяване, след като кутията като пие чаша вода. Тази мярка ще се възстанови нарушеното равновесие на водата. По същия начин, но краткотраен ефект има кафе част.
Често срещана грешка - да се подобри използването на зелен чай с лимон налягане. Това означава, поради високото съдържание на кофеин често се използва gipotoniki, въпреки че просто ги тази напитка е противопоказано. Зеленият чай не се увеличава и намалява кръвното налягане, особено ако лимон добавя към него.
Източник: Вестник HLS, всички украински вестник-лечител "баба"