Корен от джинджифил - ползи и вреди
Здравейте скъпи читатели. С настъпването на студеното време ние често вземат напитки с подправки. Известни терапевтични затопляне, и свойствата на джинджифил корен. Ние сме много често, особено по време на студения сезон, да се хранят най-различни чайове с джинджифил. Остър, пикантен, пикантен вкус и аромат на чай няма да остави равнодушен. Това е наистина един уникален корен, че има различни лечебни свойства. Можете да го закупите на пазара, в магазин или супермаркет. Също така в този завод огромно количество витамини и минерали. Днес, ние се опитваме да разберем всички подробности и отговори на често задавани въпроси.
Джинджър е известен със своите ползи за тялото на човек, който, в качеството съвсем правилно, да го включите в диетата си. Като цяло, с лечебната си корен се предопределя от уникална композиция, която просто не може да се спомене. Нека да започнем с това.
Съставът от джинджифил корен
Разбира се, всеки, който някога се е опитвал корен от джинджифил - ползите и вреди на която ще бъдат обсъдени днес, знакът на неговата специфична изгаряне вкус. Gingerol - това е този компонент придава функция. Това е рядък вещество fenolopodobnoe притежава забележителни свойства по отношение на подобряване на обмяната на веществата, като по този начин бързо и напълно безопасен за здравето, е възможно да се нормализира теглото и подобряване на цялостната им физическо състояние.
Аминокиселините са от съществено значение за човешкото тяло. В тях джинджифил - голямо разнообразие. Защо само треонин и триптофан, лизин с фенилаланин! Участие в стотици химични реакции за образуването на тъкани, клетъчно деление, укрепване на невронни връзки и така нататък, те заедно се гарантира нормалното функциониране на всички органи и системи.
Източникът на живот, който непременно трябва да се заяви като корен от джинджифил изобилства от тези вещества. Така че, това, което на тях повече от всичко на този продукт?
Това е: всички витамини от група В (В1, В2, В4, В5, В6, В9, В12), витамин РР (NE), A, C, E, K. пълна гама за добро здраве и добър външен вид. Но това не е всичко.
Микроелементи: желязо (Fe), цинк (Zn), манган (Мп), селен (Se), мед (Си).
Макронутриенти: калий (К), фосфор (Ph), калций (Са), натрий (Na), магнезий (Mg).
Заслужава да се отбележи за специален вкус на джинджифил. Той припомня ценни редки подправката. Това е на етерични масла, които се съдържат в него, така че да повлияе на рецептори, отговорни за обонянието.
Включено в състава на това ще природата, и други компоненти, които не по-малко благоприятен ефект върху тялото ни: мастни киселини "омега-3" и "омега-6", стероли и така нататък.
Много от него, и диетични фибри, които са почти панацея за стомашно-чревния тракт като цяло и за червата - в частност.
Оптимален баланс на хранителни вещества са: протеини (1.79 грама), мазнини (0.69 гр), въглехидрати (16.99 грама) - на базата на 100 грама от продукта. Calorie Ginger - 79,9 ккал.
Важно е да се помни, че тези цифри са приблизителни, тъй като всеки отделен корен може да има съотношение на полезни хранителни вещества и, малко по-различни от предишната. Такива промени могат да бъдат причинени от, например, хранителна почва, в която растенията корен метод за съхранение на продукти, по време на прибиране на реколтата и така нататък.
Джинджифилът е полезен за организма?
Ползите от своя безценен. Той помага да се организира работата на всички вътрешни органи, без изключение. И се оказва, много бързо след началото на неговото използване. Това означава, че не е задължително да се яде джинджифил седмици, за да забележите, макар и малко подобрения. Те могат да бъдат проследени 1-2 след използването му. И така, какво е то се изразява най-силно на първо място:
Храносмилателните процеси се връщат към нормалното, намалява прекомерно метеоризъм, червата се освобождава от токсини, което позволява усвояване на хранителните вещества се увеличава многократно.
Киселинността на стомашния сок се стабилизира, и производството му се извършва в оптимални количества, жлъчка, като твърде гъста консистенция, обикновено се разрежда и се отвежда чрез канали жлъчката. Джинджифил корен, както и корени от репей насърчава възстановяването на черния дроб.
Имунната система, поддържана от витамини и минерали комплекс, който го доставя продукта преди нас, стана втория си вятър, а сега тя е в състояние да отговаря бързо на външни и вътрешни заплахи. Полезните свойства на джинджифил към тялото се проявяват за имунитет по време на вирусни и простудни заболявания. В допълнение, джинджифил има положителен ефект директно върху работата на нейните основни органи: тимуса и далака.
отравяне
Интоксикация с последствия, произтичащи от лошо функцията на черния дроб, отравяне или, например, при токсикоза, бременни жени, бързо ще победени, защото едно от свойствата на джинджифил изцеление корен - или по-скоро, на нейните компоненти, това откриване, задължителни и за неутрализиране на токсините, които се движат в рамките на кръвта канал.
аналгетик
Болката с различна етиология могат да бъдат премахнати или без звук, така че джинджифил - е естествено и безопасно болкоуспокояващо: главоболие, мускулни, нежност на ставите и така нататък - ще помогне на лечебния корен.
афродизиак
Афродизиак - Джинджър е толкова запомнящо се за толкова много мъже и жени. Първо тя ще помогне за възстановяване на потентността, а вторият - да се върне на либидото. Освен това, последните проучвания показват, че вероятността за зачеване на здраво дете, за двамата родители, се консумира преди джинджифил редовно в рамките на 3-4 седмици, се е увеличил с почти 57%.
наднорменото тегло
Наднорменото тегло - проблем е известно, че толкова много хора и, за съжаление, не слух! Всеки се опитва да се справи с него по свой начин: някои се ограничавайте с храна, някой поглъща "чудо" хапчета и прахове, други се носят часове за обучение в залите, а някои дори се опитват да не мисля за него, защото той реши, че всички все още нищо не може да се направи.
Причини определени допълнителни килограма - десет. И повечето от тях са в състояние ефективно и без вредни последици, се бори само едно естествено средство, което ще замени и диета и таблетки: тя е джинджифил. И също така може да се използва за отслабване целина корен. което е малко подобен на вкуса на картофи, само по-малко калории, от него може да се приготвят много вкусни и разнообразни ястия.
Косата и кожата
Козметични "способности" на продукта, също никой да се съмнява. Достатъчно е поне веднъж да видя това. Например, сок от джинджифил - панацея за коса и кожа. Той има възстановителни свойства, премахва по-голямата част на дерматологични заболявания, предпазва от косопад и така нататък.
И това е - не единствената полза, че джинджифил може да донесе един човек, а вие лично!
Уникалните свойства на джинджифил полезни за организма
Те са били наблюдавани в древни времена. И тъй като на тях, в много отношения, джинджифил може да се разпространи и в Централна Азия, почти всички краища на света. Повечето от лечебните свойства на които са съвсем основателно се приписват корена тогава, днес потвърдено от учени в нивото на съвременната традиционната наука!
За сърдечно-съдови джинджифил е основен "медицина", почистване на кръвоносните съдове от съсиреци и холестерола плака, укрепва стените им, както и благоприятен ефект върху цялостното състояние на сърдечния мускул.
Морална депресия, физическа умора? Джинджър чай решава тези проблеми много бързо, възстановяване на енергия и повдигане на настроението, повишаване на производителността и издръжливост.
Проблеми с кръв? Една от уникалните характеристики на този продукт е ценно подобряване на неговата формула, нормализиране на баланса на всички компоненти, подобряване на хемопоетични функция.
При заболявания на дихателната система, тя може да се използва като ефективен експекторант. Благодарение на това, наситеността на кислород в кръвта и урината на токсични въглероден двуокис се извършва по-интензивно.
Експлоататорските способност да помогне за намаляване на токсичното замърсяване на тялото, и дойде в много удобен в фебрилни състояния, когато трябва да се намали температурата на тялото.
Ginger - кандидатстване
Много много добра за вирусни и бактериални инфекции: грип, остри респираторни инфекции, грип и други.
Когато разстройство на стомаха: редки изпражнения и прекомерно образуване джинджифил газ също е необходима.
Много положителен ефект върху общото състояние на морска болест, и - токсикоза и отравяния.
Тя помага при суха и мокра кашлица, улесняване на втечняване и отделянето на слуз на дихателните пътища.
Незабавно освежава дъха, достатъчно, за да се дъвче или смуче малко парче корен.
За менструални болки - ефективно облекчава мускулни спазми. Той помага с болка на други етиология.
Джинджифил се използва като помощни средства, и по-бронхиална астма, бронхит, туберкулоза.
Това е полезно в импотентност и, простатит, екзема, атеросклероза, чернодробна мастна hepatosis, нарушен метаболизъм, камъни в жлъчката, възпалителните процеси в язва на червата, улцерозен колит, различни алергични реакции, висока телесна температура, и така нататък.
Корен от джинджифил - ползи и вреди
Не орган или система в организма, което не би се чувствал своите благоприятни ефекти.
Храносмилателната система, опорно-двигателния, сърдечно-съдови, урогенитални в дихателната, ендокринната, лимфната, имунната, периферната нервна система и други - всичко да им "бонус" от периодичната включването на корена в диетата.
Той не само помага за поддържане на оптимална производителност на тялото, всеки орган и всяка клетка, предотвратяване на разстройството, което е - болестта, но и лекува много заболявания.
Джинджифил могат да бъдат включени в процеса на лечение като основен агент (например, разстройства на стомашно-чревния тракт, метаболитни разстройства и наднорменото тегло), и като спомагателно вещество (в борбата с настинки, сърдечно-съдови заболявания, неврологични заболявания и и т.н.).
Несъмнено е, че ползите от използването на този продукт - е огромна. Но ние не трябва да забравяме, че той има някои противопоказания като потенциално способна, в някои случаи, причината и увреждане на здравето!
Вреда джинджифил и противопоказания за тялото
1. индивидуална непоносимост.
2. инфаркт на миокарда, инсулт, коронарно сърдечно заболяване.
3. Стабилен високо кръвно налягане.
5. Сериозни проблеми с черния дроб.
6. Отваряне на язва на стомаха.
7. Тежка бременност.
8. Децата под 3-годишна възраст.
9. присъствието на язви и рани в устата.
10. Да не се злоупотребява с този продукт!
Внимание! Той се смята за безопасна скорост от 2 грама корен от джинджифил на ден на 1 кг телесно тегло.
Как да използваме Билков чай с корен от джинджифил
Джинджър е част от много ястия, но тя може да се използва самостоятелно. Един от най-популярните и вкусни, както и - полезни предписания е чай от джинджифил.
За да го парче от корен трябва да се измие, чиста направи, настържете ситно. 250 милилитра достатъчно по-малко от 10 грама. Лимон и мед може да се добави на вкус.
Само мед - след напитката се охлади до температура от около 50 градуса. Коренът с лимон трябва да се изсипва вряща вода и оставете да го варят в продължение на поне 10 минути. Всички лекарствен, ароматна, вкусна чай - готово.
Чаят от джинджифил, добавих, ако е необходимо, добавете портокалова кора или лимонови резенчета и други подправки.
Джинджър може да бъде включена в първия и втория ястия, десерти и сладкиши, сосове и напитки. Рецепти - тегло. Много просто искал да дъвче парче от корен да се премахнат лошия дъх и да донесе на тялото в тонус.
Какво е полезно джинджифил - пресни, кисели, изсъхне?
Той се използва в различни форми и във всички форми: пресни, сушени, кисели. Тя може да се скара, мелене, просто нарязани на парчета, и така нататък.
И все пак, трябва да се отбележи - съвсем основателно счита за най-полезен е пресен джинджифил, който се не повече от 1 час от почистване. Тя концентрация на витамини, минерали и други хранителни вещества, най-високата.
Мога ли да използвам джинджифил за бременни жени и деца?
Спорът около този проблем продължава. Общоприетото мнение: при липса на противопоказания, тя позволи на децата след 3 годишна възраст и бременни жени. Ако решите да се включите в корена на диета джинджифил. Ползи и вреди на вас ще са много полезни, не забравяйте да прочетете информацията. И също така, по време на бременност или кърмене не е излишно да се консултирате с вашия лекар. Останете здрави!
