Копър полза и вреда за здравето на човека

Всеки от нас се регистрирате зелен копър, очарова с аромат. Той е един от най-популярните елементи на украса на ястия и да им даде вкус. Въпреки това, малко хора знаят, че това непретенциозно растение също има невероятни лечебни свойства. В тази статия ще разгледаме как полезна копър за човешкото тяло и какви са противопоказанията за неговата употреба.

Съставът и калорийното съдържание на копър

Копър - едногодишно растение, което може да се намери на всеки зеленчукови парцели. Непридирчив на грижи, като добра реколта. Състав копър определя неговата полза и вреда за човешкото здраве. Копърът е много ценен източник на полезни елементи и витамини.

Зеленият растението съдържа такива полезни компоненти:

В допълнение, копър са ценни органични киселини:

Витамин състав на растението включва следните групи:

Всички части на копър са богати на етерични масла, които също го дава опияняващ аромат. Всички компоненти на копър са важни за нормалното функциониране на човешкото тяло. Въпреки такава богата състав, копър - нискокалорични диетичен продукт. 100 г продукт съдържа 40 ккал. копър хранителна стойност е:

Знаете ли, че? Въглехидратите, които се съдържат в копър, са лесно смилаеми. Поради това, те не са депозирани и бързо изгаря в процеса на живота. Продукт 100 гр съдържа само 0.1 грама наситени мастни киселини.

Полезните свойства на човешкото тяло копър на

Когато го попитали дали копър, без съмнение, отговорът е полезно - полезна и много така. Растението съдържа богат комплекс от витамини и минерали. Поради това, тя има най-полезни характеристики:

• Той укрепва имунната система;
• насърчава заздравяването на рани;
• Той има отхрачващо свойства;
• подобрява храносмилането;
• намалява налягането;
• Той укрепва сърдечния мускул;
• диуретик;
• холеретична;
• успокояващ;
• успокоява главоболие;
• Тя помага при безсъние;
• подобрява апетита;
• Той стимулира секрецията на мляко по време на кърмене;
• Той стимулира секрецията на храносмилателни секрети;
• успокоява чревни и стомашни спазми;
• поради бета-каротин помага за подобряване на зрението.

С оглед на ниското съдържание на калории и в същото време голям брой елементи, необходими за копъра на тялото трябва да присъстват в храната на хората, които са на диета. Освен това, растението е ефективен антиоксидант и спомага за отделянето на човешки токсини. Тя има благоприятен ефект върху черния дроб.

Благоволение копър за стомаха не може да се надценява. Тя насърчава по-добро храносмилане, секреция на храносмилателни тайни, успокояващ ефект при стомашни спазми. Ето защо дълго време малки деца и бременни жени, се препоръчва да се вземат отвара от копър за колики и подуване на корема.

Важно! Копър е силен диуретик и холеретична свойства. Ето защо, ако имате бъбречно или жлъчния mochevike големи камъни, копър не се препоръчва да се вземат. Растението може да предизвика движението на камъни и блокиране холеретична и диуретични канали, което е опасно за живота.

Колко полезна копър за жени

Един по-близък поглед върху ефекта от копър и неговите полезни свойства и противопоказания за жени. Копър съдържа флавоноиди, както и витамини, които допринасят за нормализиране на менструалния цикъл, улесняват болка по време на менструалния синдром. Поради съдържанието на калций и фосфор продукти укрепва косата и ноктите.

Растението е много полезно за бременни жени. Той съдържа фолиева киселина и желязо, които са необходими за нормалното развитие на плода. Поради съдържанието на калций в копър помага утоли мускулни крампи, които често са загрижени за бъдещите майки, поради липсата на този елемент.

Растението е полезно за кърмещи майки, защото помага да се подобри разпределението на мляко от млечните жлези. Копър подпомага храносмилането и успокоява стомаха, чревни колики. Тя помага при запек и подуване на корема. Също така е много важно за бременните жени, тъй като в този период е преструктуриране на тялото и храносмилателните процеси често са нарушени. И, разбира се, се дължи на витамин С продукт насърчава жените имунитет, който просто трябва по време на бременност и кърмене.

Важно! Някои бременни жени може да са алергични към бета-каротин, който се намира в копър. Ако има признаци на алергия продукт трябва да се прекрати.

Полезните свойства на копър за мъже

Специално внимание е отделено на ефекта от копър, а ползите и вредите за мъже. Още от древни времена, копър се използва за възстановяване на потентността, увеличаване на сексуалното желание. Заводът също така помага да се отървете от простатит. Копър има успокояващ ефект, който помага на човек да се премахне стреса от делничните дни на проблеми.

В същото време, прекомерна употреба на продукта е вредно за организма, води до сънливост, замъглено зрение и червата. Gipotonikam копър противопоказано.

Както се използва в съвременната медицина копър

В съвременната медицина, копър се използва в най-различни форми:

• свеж като хранителната добавка;
• сушени билки;
• сушени семена;
• инфузии;
• бульони;
• копър вода.

Във всяка аптека може да се намери сушени билки и семена от копър. Те се използват за приготвяне на бульон, копър vodichki че успокои колики, насърчаване на потока на жлъчката, са ефективен кашлица средство за защита.

Също така в продажба вече е готов копър вода, която може да даде на детето две седмици, за да се успокоят колики. С тази добра работа и копър пакетчета чай. Копър е част от много лекарства, които се използват в стомашно-чревни заболявания, бъбречни заболявания, mochevika, холелитиаза, нарушения на съня, неврит, депресия. Сред най-популярните лекарства въз основа на копър, включват:

Направете всичко, което знаете чували за популярния Лекарството, което се препоръчва за колики, подуване на корема и червата - "Espumizane". Така, копър вода, за да се справят с тези заболявания не е по-малко ефективен, но е много по-евтино и има почти няма противопоказания (с изключение на индивидуална непоносимост, и хипертония).

Използването на копър: най-добрите рецепти на традиционната медицина

Дил, защото на нейната хранителна стойност и витамин се използва широко в народната медицина. От него се приготвя настойки, сокове, използват пресни билки и семена, стиснете сок. Хората е много популярен копър бульон и ползата от него е терапевтичен ефект на много заболявания на стомашно-чревния тракт, урогениталната система, кашлица собственост.

Отвара от копър носи много ползи и вреди, причинени от използването му ще бъде само, ако има противопоказания за употребата на растения.

Ако метеоризъм, колики популярен като бульон: 1 супена лъжица. лъжица суши билка излива половин литър вряща вода и преливане на един час след това се филтрува. Яжте 1/3 чаша три пъти на ден. В заболявания на стомаха, храносмилателни проблеми, като отвара от суши копър е също много полезен.

За лечение на ранните стадии на холелитиаза бульон, използващи тази рецепта: 2 CT. супени лъжици изсушени билки трябва да се налее чаша вряща вода и се вари в продължение на 15 минути на парна баня. След това напрежение и се охлажда. Вземете 1/3 чаша три пъти на ден.

копър сок има страхотни ползи с нощна слепота, и да причини вреда на организма само в случаите на прекомерна консумация. За лечение на нощна слепота нужда копър сок 30 мл се смесва с 130 мл сок от моркови. Пиенето на празен стомах сутрин.

В народната медицина, има много начини за използване на семена от копър. За много хора, той остава в тайна, отколкото полезни семена от копър на тялото. И те имат чудодейна успокояващ ефект за колики, метеоризъм и стомашно разстройство. В допълнение, те се намали налягането, изтеглени от тялото, има успокояващ ефект върху главоболие и помагат при безсъние.

За получаването на инфузии на копър семена трябва да се вземат 50 г семена, запълни стъкло им кипяща вода за 20 минути и се филтрува. Пийте 30 мл три пъти на ден. Това съоръжение е с отлично диуретично действие.

Знаете ли, че? Дори в древен Египет, копър се използва за увеличаване на потентността. За тази цел, мъжът редовно яде семена на растения, смесен с мед. Този инструмент също има силни афродизиак, както като мъже и жени.

Използването на копър в козметологията

Копър, с изключение на медицината, се използва широко в производството на козметика, както и за козметични protsedur.Eto не е изненадващо, тъй като растението има редица комунални услуги в тази област:

• укрепва ноктите;
• допринася за емайл избелване;
• премахва отоци под очите;
• предотвратява загубата на коса, има ефект върху укрепване на тях;
• Това омекотява кожата, предотвратява сухо и лющене;
• добрия хранителен и освежаващ агент;
• Той помага в борбата срещу акне.

Копърът се използва за приготвянето на хранителни и овлажняващи маски, за избелване на пигментни петна, отървете се от черните точки. В основата му са изработени кремове, лосиони, шампоани, балсами за коса.

Копър и готвене: как да се използва в готвенето копър

Копър - един от най-популярните подправки в националните кухни на много страни. Той дава ястие апетитен външен вид, зашеметяващ аромат. Както копър подправка може да се използва в пресни или сушени форма. Младите растения или сушени листа се използват като добавка към месо, риба, топли ястия, салати, предястия студено.

Облицовъчни сандвичи, гарнитури, омлети рядко правят без тази съставка. Тя се използва и в процеса на готвене:

• супи, супа;
• гъби ястия;
• пастет;
• кнедли;
• кебап маринатата;
• сосове.

Въз основа на по-сухи семена от копър и да направи отлични билкови чайове. В допълнение, копър се използва за съхранение. За тази цел, не се използва по-младите, а вече цъфтящо растение. Копър туршия не само добавя аромат, но и да ги спасява от калъпа, придава на продукта свеж вкус.

Важно! Копър е задължително трябва да бъдат използвани в декапиране краставици. Това им помага да се запази tverdenkimi и хрупкави.

Противопоказания за използване копър

Чрез използването на копър има много малко противопоказания, включително:

• понижено налягане;
• собствен начин на мислене;
• диабет;
• чревната или стомашна язва в остра форма;
• изобилие мензиса;
• кървене.

Въпреки факта, че продуктът има много витамини и минерални елементи, прекомерна употреба на копър ще даде полза и да причини вреда на организма. Може да се появи сънливост, умора, замаяност, червата и храносмилането.

Така копър да се разглежда не само като украса в готвенето и аромат, но също така и като източник на организма, витамини. Заводът има много терапевтични свойства. Въпреки това, ако няма противопоказания по-добре да се въздържат от използването му.