Как и какви думи да се успокои мъжа и му даде "бърза" морална подкрепа

Предишен ◈ Следващото

Понякога дори най-силната човек преживява най-отрицателно гама от чувства, и отчаяно се нуждае от подкрепата на любим човек. Освен това, психолозите отдавна доказани, че "Шел" на външната сила и безстрашие крие чувствителна, уязвима и чувствителна душа. Често пред всеки от нас получава прост и очевиден въпрос - как да се успокои човекът оцеля лична трагедия?

Защо е толкова трудно да се намерят точните думи?

Изглежда, че най-лесният начин да се замени със "жилетка" за сълзи, потупване по главата и да кажа нещо тривиално като "да живее." Но в такива моменти, повечето хора просто не могат да намерят дори точните думи, за да изразят своето участие.

Методи за да помогне на комфорт на приятел в затруднено положение в живота, много богат, но не всички от тях работят. Освен това, някои от тях може да има обратен ефект. Това е особено вярно на човека утеха, не допускаше жалко към себе си.

Има ли вашата приятелка, приятел или колега е претърпял инцидент, и искате да го подкрепят, но вие нямате представа как да го направя правилно? Психологически методи, насочени към човек да се успокои, се основават на принципа на емпатия, съпричастност и осъзнаване на проблемите си във всички фази на развитие.

Те са доста прости, но много тънък, и е важно да се балансира на ръба на участие и неутралност, като в същото време. Успокойте нервите на човек, който е отседнал в истерия, напълно нереалистично от викове и призовава "охлади ентусиазма му."

Кардинал правило на ефективна емоционална подкрепа - търси златната среда в собствените си начинания.

Фаза на човешкото страдание

Ако сте решени да се върне някой спокойствие, ще бъде полезно да се направи преглед на фазите на опит, в която пребивава лицето:

Shock. Тази фаза е най-кратък живот, и може да продължи от няколко секунди до няколко седмици. По това време пострадалият е твърдо отказва да приеме това, което се случва, не вярва в трагедията или мъката, отказва да приеме предишното събитие. Тя се характеризира с липсата на физическа активност с периодични изблици на хиперактивност, безсъние, хранителни разстройства. В този момент, това е изключително трудно да се повлияе на човек, в опит да се възстанови психическото му хармония;
Страдание. Този период може да продължи 5-7 седмици. Ако той е свързан със загубата на любим - страдание започва да се издигам в култ и идеализирам починалия, или обратното. Физиологично, този етап се характеризира с присъствието на храносмилателни разстройства. Лицето става мудно, апатични и разсеян, той е отслабена концентрация и интелектуалните способности. Той често се чувства неспокоен и желание да се пенсионират. На този етап е много важно вашата помощ, дори ако то се изразява в обикновени думи;
Приемане. Този етап идва само година след тежка загуба или трагедия. Сега хората могат да планират собствените си дела и цели за загубата и страданието се отдалечавам на заден план, въпреки че се срещат атаки;
Смирението. Възстановителна част идва след 1-1,5 години след инцидента. Болезнено усещане за парене в душата на човека се заменя със светла тъга, до загуба зададете на почивката си, но не и без скъпи спомени.

И ако все още нещата да се плъзгат?

Преди да мисля за това как да се успокои мъжът наскоро е загубил любим човек, най-вероятно, уловени себе си мисля - и дали си струва да го правиш? Разбира се, че е абсолютно необходимо мярка. При липса на елементарна поддръжка, човек може да си купи много хронични заболявания, по-специално тези, свързани с сърдечно-съдовата система.

Особено слаб човек може да получи алкохолизъм, наркомания или депресия. Някои процент урежда резултати с живота си. Да бъдеш депресиран и безпомощни, страдащи хора може да предизвика инцидент с негово участие.

Колко неразбрани ежедневно попадат под колелата на автомобили и автомобилни катастрофи!

Бъдете сигурни, за да взаимодействат с лицето постоянно поддържат връзка с него и чат. Дори и сега той отхвърля от вашата помощ, за да бъдете сигурни - с течение на времето, той ще запомни всичките си доброта проявява към него в един труден и болезнен момент за него.

Как да се успокои човек, който сега се плаче? Има много важни тактилни усещания. го приемем, искрено и твърдо, го покаже на езика на тялото, че до него е този, който е готов да го защити.

Какви думи да подкрепи и успокои лицето пребивава в острата фаза на шок?

Говориш за мъртвите или починалите само в минало време;
Ако вашият "отделение" е бил убит в близост, знаете ли, мисля за това нещо добро;
Да речем, че починалият би бил щастлив, ако близките му спря да плаче и започна да се радват на живота повече;
Споменете, че дори и на физическото тяло е мъртъв, душата е безсмъртна и винаги остава близо до него. И боли, че е убил толкова успокояващо;
Чуйте повече. Дори един човек да говори със запъване и онемял, постоянно повтаря, губи нишката на кореспонденцията и уточни детайлите на неговия разказ, искрено се опитаме да разберем какво иска да чуе. Говорете за това колко добре го разбирам. Дайте му възможност да устно хвърлят болката ти, и ще видите - тя веднага се превръща в малко по-лесно;
"Гостите" да се въздържат от съвети. и други глупави, неподходящи препоръки. Не ви съветвам нищо.

Какво е неподходящо?

Въздържайте се от следните фрази и думи:

"За всички Божията воля" (тя ще се побере само за успокояващи дълбоко вярващи, религиозни хора);
"Бъди смел, вие сте силни, вие сте в състояние да се изправи" - тази опция все още може да се потопите лицето повече в чувствата си и да се чувствам много самотен;
"Това е непоправима загуба." "Време е - най-добрия лекар" - изразът е абсолютно неуместно в този случай;
"Вие сте млада и красива, но все пак се намери сто от едни и същи, да роди деца" - тези думи не може просто да нарани жертвата, но и да се правят честно си агресия. Тя е в болка тук и сега, и тя предложи да се предадат на илюзорни фантазии;
"Най-накрая otmuchilsya", "В небето, той е добре" - такива изрази могат значително да нарани човек, тъй като намек, че е време да се забрави всичко за случилото се, че априори невъзможно;
"Сега, ако държиш под око." "Сега, ако той не беше псевдо-доктори". "Сега, ако линейката е пристигнал по-рано" - всички тези фрази само увеличават горчивината на загубата, в допълнение, настоящата ситуация не може да понесе подчинително наклонение.

Опитайте се да не само думи, но също така и действия, за да се вдигне настроението на човек, силно демонстрира вниманието си към неговата личност.

Как да осребря внезапна светкавица?

Ако вашият приятел е имал твърде много с алкохол, може би той също ще трябва да доведе до живот. За да успокои пияницата, а по-агресивен, не само трудно, но и опасно. Но също така е необходимо, тъй като в момента пиян човек не е в състояние да контролира своето поведение и действия.

Как да се успокои агресивен пиян човек?

Съгласен съм с всичко, което той казва, ако тя не излиза извън рамките на закона;
Опитайте тънко насилие срам, но не се прибягва до обвиненията и изясняване на връзката;
него се заразяват със своята сила - не говорете излишни думи, се държат спокойно, тихо и спокойно;
Излива се върху лед това вода;
Не му обръщайте внимание. Просто се преструва, че спи, ако съществува такава възможност. Ако човек е загубил възможност да играе самостоятелна изложба, въобще няма интерес да продължи да беснея.

Как да се успокои човек. пребиваващи в истерия:

Ако това се случи с детето си, опитайте се да отвлече вниманието и да го интересува;
Възрастен просрочени решение: мълчаливо и търпеливо слуша на мерки срещу вас или други хора ядосани, предложи чаша вода или естествен успокоително;
Опитайте се да не се занимават с кавги и дискусия: обясня нещо точно сега е просто невъзможно;
Предложения внезапно механично действие, например, човешки obleyte чаша студена вода;
Ограничете опити за себе си или да ви наранят;
Вие трябва да преминат към нещо по-вълнуващо и информативно;
Играя ролята на миротворец.

Сега, че знаете как да се утеши някой, който е морално боли, ядосан, пиян, или в състояние на истерия.

Бъдете внимателни и нежни, не се присъедини към кавга, и да гледате вашите думи.