Как да се готви вкусно и здравословно треска

Код по принцип са много полезни и вкусни produkt.I имат различни рецепти за нея prigotovleniya.Ee може да изпържи, варят или пекат във фурната.

Аз го готвя по начин, се запържва ситно нарязан лук и моркови в масло, а след това да добавите парчета от треска и покритие тиган с капак, бързо запържете до варени.

Трябва да се намали треска и филета нарязани на средни парчета.

Можете да изпържи рибата в тесто, за това го почистите и се нарязва на парчета, след това сол и черен пипер и се потопите в брашно или галета и след това пържени в тиган.

модератор избра най-добрият отговор

Cod - риба е много вкусно. И готви доста лесно. Моята любима рецепта - мариновани треска.

Cod стекове нарязани на порции.

В дълбок тиган obdarit настъргани моркови и лук, докато станат готови, изсипете доматен сос (доматен pamta, вода, сол, захар, смлян черен пипер - сос трябва да бъде малко по-сладък).

Част от пържени зеленчуци, за да извлече от skovoodki, а останалите се разпределят равномерно върху дъното.

Сложете в сос риба и да я покрие отсрочени зеленчуци. Сосът трябва да покрива рибата напълно, но не трябва да плуват рибите в него.

Готвенето врят в продължение на 20 минути след завиране соса.

Ястието се оказва красива, ароматно и доста диета, особено ако сте се запържва растителни масла ниска.

Сервирайте вкусове най-добре с картофено пюре или варен ориз.