Как да изберем най блок симулатора

апарат обучение Блок - специален спортен автомобил да се обучават, който е представен като усложнение gruzobloka. Основното предимство на симулатори е модулна безопасност на упражненията, защото на даден вектор на движение и стабилизиране на теглото от симулатора. Това значително намалява риска от нараняване (в сравнение с това упражнения с вдигане на тежести), и позволява използването на съвременни модулни симулатори не само във фитнеса, но и сами по себе си у дома.

Тези симулатори ви позволи да извършвате основни упражнения за цялостен Подобряването на определени мускулни групи, които ги отличава от изолирани упражнения със свободни тежести. Особено, ако целта на обучението не е занимание по вдигане на тежести или вдигане на тежести, както и желанието да се придобие и поддържа отлична физическа форма на тялото му.

Видове Блокиране симулатори

Блокиране на симулатори могат да се класифицират в зависимост от вида на упражнения и видове натоварване на различните мускулни групи:

Какво да търсите

Избор на блок симулатор зависи от много фактори:

• Всяка машина има ограничение на теглото на потребителя и максималното тегло на товара. В зависимост от следните цели и физическите характеристики на потребителя, тези показатели ясно заслужава да бъде разгледан.
• Преди колко време и хора, професионално ангажирани в спорта, включително и извършване на йога упражнения във фитнес залата. Има симулатори и типове упражнения, които се използват в обучението за начинаещи не се препоръчва поради изолацията и отдалечеността на техните товари от основните упражнения (например флексия на бицепса или разреждане / смесване фута).
• Ако той възнамерява да практикуват в залата, тук играе ролята на спецификата на програмата за обучение, разработена от треньори. Изборът ще зависи от пълнотата на залата другите видове тренажори, целите на обучението и контингент от хора, които идват за обучение (вдигане на тежести, непрофесионални спортисти, мъже, жени, смесени отбори и т.н.).
• Ако симулатора е предназначен за обучение в домашни условия, има няколко аспекта: преследваните цели и финансовите възможности на човека. Ако целта е да се поддържа симулатор инсталация физическата форма и профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат, той е най-добре да изберете за комплексно обучение симулатор (например, симулатор на върха на тялото или multistantsiyu). И ако има особено голямо предизвикателство за изпомпване и поддържане на определена форма или мускулна група може да се установи няколко симулатори, тя се ръководи от конкретни цели (например, пеперуди или натиснете върху горната част на тялото). Във всеки случай, преди да закупят бягаща пътека за домашна употреба трябва да отидете на специалист и да разберете дали има някакви противопоказания за определен тип натоварване.

Няма намерени публикации