Ginger отслабване ползите от него и как да се готвя

Предишен ◈ Следващото

Джинджифил корен за отслабване има уникални лечебни свойства, това е от голяма полза за подобряване на храносмилането, липидната и обмяната на холестерола, укрепва имунната система, тонизира тялото. В допълнение, растението включва по-висока доза от витамини, тя помага да се възстанови бързо при настинки, намалява болки в ставите и разгражда мастните натрупвания.

Ефект от джинджифил на отслабване

В древни времена, хората са използвали това растение не само като подправка, както и лекарство. Коренището съдържа голямо количество етерично масло, витамини С, В, К, Е, незаменими аминокиселини, минерали. Това допринася за червата почистване, регулиране на неговата работа, премахването на чревни паразити.

Джинджифил за отслабване у дома помага за намаляване на нездравословно тегло ефективно, както следва:

Той потиска чувството на глад.
Помага за намаляване на синтеза на кортизол, като по този начин спира мазнините се отлагат в коремната област.
Осигурява термогенни ефект, който е чрез увеличаване на телесната температура ускорява метаболизма.
Подобрява храносмилането.

Повечето хора на диета оплакват от отпускане на кожата, която се появява след бърза загуба на тегло. Растението предотвратява такъв проблем. Той поддържа кожата красива, млада и еластична. Диетолозите препоръчват диета джинджифил комбинират със спортни дейности.

Физика Изток вярвали, че коренът загрее вътре в човешкото тяло. Те често го наричат "горещи". Благодарение на ефективни свойства на джинджифил за загуба на тегло е подобряване на кръвообращението и забавяне абсорбцията на холестерол.

За ефективна загуба на тегло се препоръчва да се следват определени правила:

консумират не повече от 1800 калории на ден;
изхвърли сол, мазнини и пушени десерти;
пият напитка джинджифил за отслабване и пост в продължение на половин час преди хранене.

Ползи и вреди на джинджифил

Разнообразието, подложка съвместимост на компонентите допринася за:

укрепване на имунната система;
създаването на метаболитни процеси;
очистване;
увеличаване термогенеза и ускоряване на метаболитни процеси;
разреждане на кръвта, подобряване на микроциркулацията на органи и тъкани.

Отслабване с помощта на джинджифил започва, защото по-активните, подобрява храносмилането процеси, е налице обща детоксикация на организма, подобрява функцията на нервната система, ендокринните органи. Root - истински натурален антибиотик, той на практика се бори микробите убиват патогенни щамове.

Противопоказания

Използването на джинджифил с мед диета е противопоказан в случай на:

стомашно-чревни възпалителни процеси;
язва в остър стадий;
холелитиаза;
кървене;
алергии;
хепатит;
цироза;
повишена температура;
високо налягане;
бременност и кърмене.

При хронични заболявания, преди употребата на джинджифил за отслабване, се консултирайте с противопоказания с Вашия лекар.

Как да използвате

За да отслабнете бързо, трябва да използвате специален напитка. Тя трябва да се консумира редовно. Има определени правила, като джинджифил, за да вземе за отслабване:

Днес можете да намерите две версии на корена: не обработват и пречистени. Изберете бял продукт, който е влажна и бялата част на корена.
Пийте чай от джинджифил за отслабване през първата половина на деня, тъй като подобрява метаболизма и тялото се събужда, приложението по друго време може да доведе до безсъние.
Коренът се продава пресни, сушени, прах, кисели форма. Ако имате възможност за избор, купете нова опция.

Как да се подготвите джинджифил

Режим на хранене на базата на джинджифил за ефективно отслабване се препоръчва да се съобразят с един или два месеца. През този период, можете да загубите около пет килограма. Такава загуба на тегло е достатъчно мека, за да не се наложи да се прибегне до сериозни ограничения и наднормено тегло ще си отиде бавно, уверено. Комбинирайте диета със спорт. По-долу са рецепти за това как да се готви джинджифил напитка.

Разбъркайте добре 1 лъжица от джинджифил и канела за отслабване, сложи всичко в термос, изсипва вряща вода и се оставя за по питие една четвърт от един час. Дневната доза на приготвения чай трябва да е поне литър. За вкуса, разредете го с мед - една чаена лъжичка на чаша.

Тази рецепта за джинджифил за отслабване, се счита за най-лесният. Имате нужда от добър измиване и почистване на растението.

Вземете 5 cm корен, той се нарязва на тънки плочи и се изсипва вода. Сварете течност четвърт час, след това се добавят към напитка лимоновия сок и една супена лъжица мед. Разбъркайте чай и да го излее в термос. От накисване на 30 минути, след което джинджифил лимон за отслабване готов.

С чесън

Поради необичайна комбинация от съставки е бърз метаболизъм. За да се пие, ще трябва две скилидки чесън, два литра вода с джинджифил за отслабване.

Нарежете кората от растение, парче или решетка и се смесват с натрошени скилидка чесън. Излива се получената смес в термос, изсипва вряща вода, оставя се на напитка, произведена в рамките на един час. Получената щам чая, той пие през целия ден преди хранене.

Напитката помага да се справят с летните горещини. За получаването на кисело мляко с джинджифил отслабване една супена лъжица мед се разтваря в охладена преварена вода (2 супени лъжици), се добавя прясно изцеден лимонов сок от парчета от половин чаена лъжичка канела и корен.

Разбърква се добре и се изсипва в чаша кисело мляко. Всички компоненти на сместа отново, след което можете да ядете. Млечен продукт намалява острота на джинджифил, така че напитката не причинява дразнене на стомаха.

Кофеинът има положителен ефект върху чревната операцията, допринася за бързото разграждането на мазнините, ускорява метаболизма, намалява апетита. Ако не знаете как да се направи едно питие, а след това да започне Peremel естествен кафе на зърна, да ги добавите ситно настърган джинджифил (2 см) и се готви в Турку, като обикновен кафе.

Можете да разреди сместа с мляко, вкусът ще е по-деликатен и екзотично. За да поставите това в Turk две супени лъжици мляно кафе на зърна и коренът (2 см), добавете две карамфил и попълнете две чаши да пие вода. Сварете кафе с джинджифил отслабване, запълнете го с две чаши вряща мляко и се оставя да се охлади.

краставица коктейл

В купата на блендер място два см корен от джинджифил, няколко грама от кардамон, една супена лъжица мента. Всички съставки са внимателно котлет, се налива чаша вряла вода и да го изпратят на краставицата, нарязани на кръгчета. Сместа се оставя да се влеят в продължение на половин час. След определено време щам коктейл диета с джинджифил, добавете 50 мл портокалов сок, 70 мл лимонов сок и мед вкус.

Независимо от вида на напитка, напитка джинджифил започнете с малки дози. Ако се чувствате добре, можете постепенно да увеличи дозата на прием на течности. Пийте джинджифил трябва да бъде една четвърт от един час преди хранене, благодарение на тази напитка активно ще преработени храни, които не позволяват грес отлага по стените и бедрата. Опитайте се на диета, като се изключва от диетата си хляб, сладки храни.