Витамин и косата
Витамини - един от най-важните биологично активни вещества, необходими за организма. Тяхната липса на вредно влияние върху състоянието на косата. Ако косата ви загубила блясък и красота съвети бичуван и отслабени корени, а след това най-вероятно ще се занимават с хиповитаминоза. Недейте просто да си купувате скъпи мултивитаминни комплекси - за решаване на проблема може да бъде по-евтино, по-лесно и по-ефективно.
Какви витамини са необходими за коса
За цялото тяло трябва да се осигури растеж на косата близо до биологично активни вещества. Най-важният от тях - това е витамини:
Най-честата причина за влошаване на състоянието на косата е дефицит на витамин А! Тя може да запълни по два начина - с помощта на ретинол за коса под формата на препарати за локално приложение, или като се вътре. Максималният ефект се дава чрез комбинация от двата метода.
Източници на витамин А
Таблица продукти с витамин А
рибено масло
30 000 гр
говежди черен дроб
28319 грама
черен дроб телешки
21145 грама
Външно приложение на витамин А
Заедно с орален универсално практикува чрез използване на ретинол и други витамини локално. Специално популярност има витамини А и Е за коса под формата на мастни разтвори.
Целесъобразността на едновременното им използване е в взаимно засилване терапевтичен ефект.
Локално лечение е важно в случаите, когато перорален прием на витамин А не се получи желаният ефект. Това може да се случи, когато:
най-популярната препарат витамин А за външно приложение - това косата ретинол ацетат в масло. За локално приложение е подходящо във всички форми.
Шампоаните и маски могат да бъдат добавени към косата, ретинол ацетат. Отзиви от хора, които са се опитвали това лекарство, потвърждават високата ефективност.
Витамин А в маслото на косата, трябва да се втрива в корените и скалпа. Когато този ефект се дължи главно на усвояване на ретинол в структурата на косъма, и само в малка степен - поради насищане на кожата.
Преди началото на достъпна витамин А е необходимо да се консултирате с вашия лекар и да имат алергична тест. Необходимо е да се прилага малко количество от лекарството върху кожата, и в рамките на няколко часа, за да се провери дали локална реакция се появи.
Прилагането на масло ретинол решение за коса завършва непрактично. Тези структури са лишени от кръвоносни съдове, и са в състояние да усвоява хранителните вещества. Върховете на най-добрите овлажняващи конвенционалните масла без витамини.
На витамин косата, като част от маски
Много популярни маска, съдържаща витамин А за коса. В дома, можете да си приготвите смес, не се получи по-лесното им ефективност. Резултатът от използването на маски е по-добра от тази на чист ретинол.
Това се дължи на ефекта на допълнителни компоненти на състава на смесите. Това са най-популярните рецепти за маски на витамин А в дома.
- Вземете 2 супени лъжици от маслени разтвори на витамини А и Е и добавете към тях в 3 супени лъжици безцветна къна и варено репей масло. Разбърква се и се поставя върху чиста, влажна коса. От горе полиетилен увийте и оставете за 2 часа. Отмийте с вода, без да използвате шампоан.
- В равни пропорции, за да вземе витамин B2, сок от алое, мед, лимонов сок и чесън. Разбъркайте, докато състоянието на паста, и се прилага за мокра коса. За да се поддържа половин час под полиетилен, а след това измийте с вода и шампоан. Миризмата на чесън може да се елиминира чрез изплакване на косата с вода с малко горчица.
- Вземете равни части зехтин и витамин А, разбърква се и се прилагат върху косата. Измийте след един час.
Витамин А капсули за коса
За получаването на маски шампоани и витамин А може да се използва разтвор в ампули. В допълнение към ретинол Той също включва специфични протеини, колаген, кератини и прополис.
Благодарение на балансирания състав, състоянието на косата и кожата се подобрява, много по-бързо, отколкото при използване на чист витамин А.
Използвайте внимателно - понякога използването на ретинол във високи концентрации може да доведе до алергични реакции и локално възпаление.
Витамин А в шампоани
Друга популярна форма на употреба на ретинол - шампоан. На пазара има много продукти за коса, съдържащи витамин А.
Шампоан с витамин А със собствените си ръце! Подобен състав може да бъде получен чрез добавяне на половината част от ампула ретинол конвенционален шампоан. Този инструмент трябва да се използва за отстраняване на проблеми за коса и превенцията.
Как да се използва? Vitaminized шампоан трябва да се прилага на косата в продължение на най-малко 10-15 минути, триене на кожата на главата. Неговите предимства включват лекота на употреба, ниска цена и висока ефективност.
Важно! Използването на витамин А, трябва да се помни, че тя се натрупва в организма и може да доведе до токсичност. Ето защо е важно да се придържат стриктно към дозата. Излишният ретинол причина повишена секреция на себум, води до прекомерно мазнини пърхот и косата.
Витамин А (ретинол) за кожата на лицето.
Крем с ретинол лицеви маски за лице с витамин А, ретинол полезно от кожата. Фолк средства за кожата с продукти, съдържащи витамин A.Chitat повече ...
- Ретинол (витамин А)
- Витамин А за кожата
- Ретинол употреба ацетат инструкция
