Полезни витамини за коса с витамини за коса
Ефикасността на витамин С
Защита - кум украса, особено за жени, които са свикнали постоянно да се грижи за себе си и, разбира се, знаете за ефективността на витамин С в продължение на косата. Аскорбинова киселина или витамин С - ефективно средство в борбата за добро пръстени. Редовно, включително и в диетата си картофи, чушки, киви, портокали, масло, моркови, грах и спанак, лесно можете да получите известно време шик дебела и най-важното, здрава коса отвътре.
С недостиг на витамин С може да се разглежда като нишките да потъмнеят, а не лъскава, както и преди, са изрязани и счупен. Освен всичко това, нишките очевидно може да забави растежа си, да променят своята структура и започнат да падат бързо. Когато кампания за trichologist трябва да знаете за липсата на хранителни вещества и ако се окаже, че това е витамин С, е време да се вземат някои мерки.
Маска с витамин С
Сред най-популярните начини за използване на витамин С коса - създаване на маски и компреси. Това може да се използва като течен екстракт от витамин С в ампули, и естествени продукти.
Lemon маска за къдрици, склонни към омазняване
За да пресъздаде толкова проста маска за изстискайте сока на половин лимон естествено, добавете репей масло, жълтък и всичко се разбърква бързо. Получената маска се втрива в епидермиса и остави в това състояние за известно време. Blend перфектно регулира дейността на мастните канали, подобряване направления за растеж. Измийте маската с лека ръка, да се създава специален масаж на главата. Тази обвивка може да се направи по няколко пъти в 7-дневен срок.
Компресиране използване ампули за къдрици
Прилагането на витамин С, ще забележите значителни промени в един месец. За получаване на маската подобрява състоянието на нишките да се смесва на ампулата, съдържаща витамин екстракт С, Е и А. След това се добавят масло репей, яйца и мед. Всички интензивен сивото и нанесете върху косата почистени. Дръжте маската за най-малко 34-36 минути и след това се отстранява по обичайния начин. По-интересното в статията "Течни витамини за коса -. Начин на приложение"
Други начини за използване на витамин С
Вече споменахме, че можете да вземете витамин С, не само външно, но и вътрешно. Това може да избере почти всеки минерален комплекс, всяка съдържа оптималната доза на аскорбинова киселина. Но има и още по-вкусен и здравословен начин да се насища косата с витамини - е да се разнообрази диетата. За тази цел е необходимо да се включват в диетата си зеленчуци и плодове, богати на витамин С, колкото е възможно за косата.
Най-ефективният начин за здравето на косата, според Олга, серум за възстановяване на косата «Азуми Професионална козметика». Ефектът на първото заявление в дома. Прегледани от Олга Рапунцел. >>
То може да бъде витамин салати, облечени със зехтин и лимонов сок с основата на чушки, домати, краставици и много зеленина. Вкусно и много полезно да се пие прясно изцедени сокове и шейкове, направени с много плодове, зеленчуци и билки. Понякога добавя едно питие млечни продукти, зърнени храни и дори семената не са по-малко полезни за активен растеж и красив външен вид нишки.
Вие - един от тези милиони жени, които се борят с наднорменото тегло?
Но всичките си опити да отслабнете са били неуспешни?
И вие вече мислех за драстичните мерки? Това е разбираемо, тъй като стройна фигура - мярка за здраве, и е причина за гордост. В допълнение, той е най-малко човешки дълголетие. А фактът, че човек губи "излишните килограми". Тя изглежда по-млад - аксиома не се нуждае от доказване.