Откъде да започнем да се откажат от пушенето, как да се откажат от тютюнопушенето

Така че сте решили да се откажат от тютюнопушенето. Голямо желание, поздравления с началото на един наистина здравословен живот # 33; Остава да се определи къде да започна и как да го направя.

Традиционно и като цяло по този начин може да бъде разделена на три компонента:

Това може да звучи малко странно, защото всеки от нас знае за причините за отказа. Например: здраве, за деца, за момичета, Man и така нататък. Но. Младите пушачи обикновено не са запознати и не виждат щетите, упражняван от тютюнопушенето. След раждането, много пушачи започват да пушат отново. Момичета и момчета идват и си отиват - защо се хвърлят. ) Това означава, че причините, които да имате предвид, обикновено са неясни в природата и не ни мотивират.

Какво е разпределението на това, което казвате? Пушех 34 години, той отпадна. Важно е да искаш, а не за някой, и себе си. Разбиране на мозъка, че всичко STOP # 33; # 33; # 33; След счупване няма, както и че е по-добре да се заемат от активно да поемат. Вече не ме е страх да се откажат, може би, физическа тяга практически не миниатюрна, всичко в главата. Трябва да се разбере, че той вече не е необходима, не е необходимо. За съжаление просто осъзнах, че това е твърде дълъг. Но аз не пуша и е угодно)))))))

Опитах tabeks.u сърцето ми започна да ме боли всички зъби венци скула

В meoya палеца на краката си bolit.eto цигара може би защото, когато аз пуша малко, спрем да говорим за bolet.vse сила voli.obyasnite това и как мога да се откажат