Личен треньор - Какво е това (Page 1)

Леонид Ostapenko, заместник-генерален директор на компании науката Ironman група, ръководител на отдела за изследвания (София), носител на международния сертификат за личен треньор (МАСО).

Съобщение за бъдещите клиенти на фитнес центрове ...

Индивидуално обучение в фитнес център - явление, което за сега България вече е станала доста често срещано явление, точно като посетите лично козметик, фризьор или зъболекар. Почти всеки фитнес център, независимо от страната, в региона, има приличен инструктори персонал и треньорския щаб, който се предполага, позволява на клиентите, без да се свалянето на необходимостта да придобие достатъчно специализирани познания в областта на спорта и фитнес тренировки, получават необходимата методическа и практическа помощ в организацията на учебния процес , Разбира се, това е идеалната ситуация, която в действителност не винаги отговаря на очакванията на тези, които поверяват здравето наставници във фитнес центъра.

Ние може да си позволи да изрази становище като провежда и ще провежда нашия господар класа в много фитнес центрове не само капитал, но и в регионите, а също така да прочетете редица теми в поредица от обучения на обучители спортни зали в Асоциацията на професионалните фитнес въз основа на български университет физическата култура. Ние знаем много добре на общото равнище на тези, които се опитват да получат сертификат за правото инструктор или треньор във фитнес центъра, а понякога това ниво само малко над средното познаването на тези клиенти, които пълнят зали и класове са групови занимания във фитнес центрове. Сега е - обективен феномен, тъй като нито един спортен университет в страната ни не се подготвят специалисти на този профил. Ето защо, личен фитнес инструктори обслужва всички - спортисти, борци, боксьори, гимнастици, в най-добрия случай - на професионалните културисти и fitnessisty ... В най-добрия случай, защото за тези специализации работи във фитнеса - това е хляб, а понякога и липсата на образование в пълния смисъл на думата компенсира от личен опит на обучение, заемане на някой друг положителен (отрицателна), опит, способността да се направят изводи от успехи и неуспехи, както и лични характеристики (общителност, чар, кроткият лечение и и т.н.).

Все пак, това е - не всички. В тази ситуация, трябва да се разбере, че вие, като човек на бизнеса, и, разбира се, успява в бизнеса, достоен за спечелените пари, за да получите много квалифицирана помощ. Вие със сигурност не трябва да излизат, да речем, на зъболекар, който е лош слух, или на фризьор, който развали главата на приятеля си. Така е и тук: не трябва да излизат и да е личен треньор или инструктор, просто защото това е мястото, където ви е изпратил на управителя в продажбите на фитнес център. Във всеки случай трябва да се интересуват от следната предварителна информация на лицето, което ви препоръчвам фитнес центъра на персонала:

Но този процес е личен треньор на избор не свършва дотук. На следващо място, трябва да се направи на този човек собственото си мнение. Оценката трябва да бъде предмет на следните точки:

Само на няколко точки, които трябва да сигнализират за вас, че е време да се мисли за смяна на личен треньор:

• Липсата на видими резултати от вашите усилия за не повече от 2 месеца. Този период, по време на която тялото си с правилната организация на работата, която трябва да се намери положителна промяна (увеличаване на мускулната маса, ако подобна задача е, изхвърлянето на излишните мастни натрупвания, подобряване на производителността и ефективността на издръжливост, подобряване на физическите пропорции - това е обективни показатели). Субективни показатели ", които имам от него прекрасно настроение" тип, не са взети под внимание - Сигурен съм, че знаете много други, по-евтини и по-приятно здрави начини за прекарване на времето, от които ще имат по-фантастично добро настроение.
• психологическа несъвместимост. За съжаление, това е много често се случва, и е малко вероятно с отличните си постижения в областта на бизнеса, политиката или на други места са склонни да се обграждат с хора, с които е трудно да се общува. Тази връзка е изпълнен с факта, че в края на краищата вие ще просто се плашим от лекуващия класове.
• неспособността да се изгради променливо обучителни сесии или да използвате готови стандартен набор от упражнения. Личен треньор включва персонализирано обучение, така че попитайте за програмата, че треньорът дава на друг клиент, характеризираща се с добавянето ви (например, са тънки, но тя е с наднормено тегло). Ако тренирате вашите комплекси идентични - махай се от него веднага.
• не логично обяснение защо и какво е избран или тази програма или, че режим на хранене. Това предполага, че инструкторът не използва научни знания и способността да ги пречупват в практически стъпки, но най-вече бланкетни информация за обучение на звездите на културизма и ненаучно статия като "Диета кралица на Англия."

Как да изтеглите