Какво трябва да направя, ако искам да плаче без причина
А красиво момиче излезе от работа и реших да се разходя до къщата. Беше топъл есенно време, вятърът беше още топъл бриз, и листата шумоляха приятно краката. Изведнъж гърлото й нарасна ком и се стичаха сълзи от очите му. Минавайки минувачи се огледа тревожно. Тя се опита да постави себе си в известен смисъл, но не успя. И един въпрос се грижи само за нея сега: "Какво не е наред с мен, защо плача?" И така се е случило? Аз ще ви кажа какво да правите, ако искам да плаче без причина. И как, в крайна сметка, причината за това се намери.
Малък бъг така вонящ
Фактът, че такава характеристика на държавата, ние може да изпита, след като получи микро наранявания. Те са толкова малки и не много забележим, че този ход е трудно дори да си ги спомня и артикулират ясно.
Двойка, три от тях няма да причини вреда, но ако всеки ден се сблъсквате макар и с малко конфликти. след определен период от време, вие "взриви". И най-интересното, не може да намери причината за неговото хленчене или раздразнителност.
За да започнете, позволете си да плаче. Няма нужда да се опита да потисне сълзите.
Съди себе си
Това често се случва, че животът ви изглежда е доста добър, а някои обвини себе си за такъв момент на слабост, те казват: "Всичко, което имам семейство, работа, пари липсва, и дори успяват да отидат на почивка, краката ръцете непокътнати. Какво знаете, няма нищо да мачкам ". Но такова отношение може да влоши само на ситуацията.
В никакъв случай не пренебрегвайте "Няма причина плачлив състояние", причината е винаги там.
И също така не трябва да се опитват да се развесели нещо да заемат и разсейват. В противен случай рискувате скоро отново да е в ръцете на сълзи, които могат да доведат до депресия.
Необходимо е да се опита да си спомни какво се е случило, преди някой да извади до гърлото, или това, което си мислиш в този момент? Ако просто не се получи да се помни, не се притеснявайте.
Останете насаме с мислите си. В този момент, ние сме готови да пиша от време на време спомените на недоволство, положението, в което се чувствате добре, конфликти. тя може да бъде нещо, което не ви дава спокойствие. Тя може да бъде няколко неща от различни области на живота си.
Всички тези конфликти трябва да блокажи бавно да се ровя и марки.
Не се опитвайте да постят всички да разберат, подарете си толкова време, колкото е необходимо. дори да искате да плача? Плачи. И го направи толкова пъти, колкото е необходимо, докато не се почувствате по-добре.
Когато "вмъкне" всичките сълзи и горчивината, опитайте се да се вълнувам за намиране на тези много микротравми. В крайна сметка, когато стигнем до тях, ще имате представа какво се случва с вас. И тогава ние трябва да реши какво да прави с намерени микротравми, или да го оставите както е, или да научат навреме, за да се справят с тях.
Как да се оплачем не се срамува
Друг отличен начин за подобряване на състоянието ви, е да се говори с някого, с когото обикновено води такъв разговор от сърце и да получите необходимата подкрепа и разбиране. Ако такъв човек няма или не искате да елементарно родния главата техните проблеми, консултирайте се със специалист.
Свеж вид незаинтересован човек може да хвърли светлина върху много проблеми и значително подобряване на здравето.
Не се страхувайте да се справят с техните трудности и конфликти.
Здравословно не е този, който няма проблеми, а този, който знае как да ги решим.
На първо място, трябва да се разбере, в тяхното възприемане на определени факти. Може би дори да се анализира какво е причинило сълзите. Може би не си струва? Претеглете (макар че това не винаги е лесно) тяхното възприемане, за да се справят с характер. Във всеки случай, трябва да се ценят като човек, за да стане по-силен, не дава на изземването на сълзи. По този начин се докаже себе си, че може да се преодолее, а това е голяма стъпка по пътя към успеха
Елена Zenkova, психолог
