Какво да правите, когато тъжен, а често и искам да плача

Предишен ◈ Следващото

Емоционалния фон на човека, не винаги е стабилна. Плачът се случва по много причини. Сълзите често се поддават на жени и деца. По-рядко, мъже и жени със силен характер. Ако имате въпрос, какво да се прави, когато един много тъжен и се плаче, че е време да погледне в неговия вътрешен свят, за да разберете причината за емоционални изблици и да разберат как да се помогне на "капризни времето."

Сълзите не винаги са подходящи. Понякога те са трудно да се съдържа и тъй като е на грешното място в грешното време или в грешен околната среда, можете да станете жертва на подигравки. Нека разгледаме няколко причини, поради които човек страда от сълзливост, и да научат какво да направите, ако искате винаги да плаче.

тъга, проблеми, повреди;
радост, щастливо събитие, успех;
промени в хормонално фон;
тревожност, страх от нещо;
обиди; неприятно усещане се установява в подсъзнанието;
неспособност да се каже;
депресия.

А сега да разгледаме всеки елемент в детайли.

черна ивица

В моменти на постоянните неуспехи, емоционален фон на отслабване. Човек от болка и загуба на надежда за най-добрите. Ако работата ви придружи неуспехи, имаше проблеми в семейния живот или в общуването с другите, не се учудвайте, че не може да спре сълзите. Организмът се изчиства от натрупаните негативност и защитени по този начин.

Mountain - това е нищо подобно на смъртта на приятели и роднини. Всички други проблеми са наистина само проблеми и различни степени на сложност, но те могат да бъдат решени. Ако сълзите ти са възникнали по ал №1, не ги възпира, когато искате да плаче, и почистете си аура от мръсотия.

сълзи от радост

Те не трябва да се притесняваме и сдържана. Радостта е силен и ярък емоция, и всеки човек реагира различно на едно щастливо събитие.

О, тези хормони!

Промените в хормоналния фон е по-вероятно да се появят при жените по време на приемането или отказа на хормони в пубертета, по време на бременност, след това. Аборти, спонтанни аборти и пропуснати аборт също засягат функционалността на хормона.

Момичета в тези моменти не са добре контролирани, те, за съжаление, нещо забавно. Те са нарушили паметта, те не мога да си спомня как да са прекарали част от деня. Промени в настроението с едно щракване на пръстите си. Ако жената се усмихна преди малко, това не означава, че тя не плаче за няколко минути.

Хормоните помагат за облекчаване на лека седация, здравословен сън и водни процедури. За да не се прекъсне за любими хора, опитайте рядко да влиза в разговор с тях.

тревожно разстройство

Тревожност понякога имат неразумно. За чувствителни индивиди - е, най-общо, бедствие. Когато хората се страхуват, мозъкът им работи няколко пъти по-бързо и без да имате ясна представа, добавя образи и мисли погрешни схващания.

Ето един пример. Младо семейство. Съпругът се забави по време на работа, на 15 минути. През това време, настроението на момичето се променя няколко пъти и посетих много мисъл.

Той спря, защото той е имал друг;
Той току-що ми се провали;
Карах с роднини;
Реших да имат едно питие с приятели.

Смята се, стандарта на момичета, които за пристигането на дома на съпруга си, готови да се говори за развода. Извика нрав, тя преоткрива всичко и започва да плаче. Сега тя е виновен и се страхувам, че любимият й актьорски състав.

Ситуации на тревожност много. Този страх от тъмното, и страх от неговите действия. Страх - е естествена емоция, и да го преодолее, може би, само обектите. Разберете какво се страхувате. Бъдете честни със себе си. Сега направете следното.

Отиди в огледалото, за предпочитане сам, и се запитайте инсталация за вашия проблем. Например, вие се страхувате от тъмното, обясни на себе си, че в тъмното няма нищо, което не е в светлината. Това сте силен човек, имате добра защита на енергия, както и да те докосвам, никой не би посмял. Кажете на себе си колко сте силен и безстрашен, толкова дълго, докато не усетите, че властта. Тогава ще започнете да се чувствате по-добре.

В обиден носене на вода

Всеки е чувал такова изявление. Обижда хората лесно, особено ако той има слаб емоционален фон и разбитите нерви. Cry на неприязън е приемлив, но го направи самостоятелно.

Някои противници умишлено искат да ви свалят. Сълзите ти ги доставят радост и удоволствие. Те са горди от себе си в тези моменти, фактът, че сте успели да обидя. За да не се чувстват унизени - усмивка, поемете дълбоко въздух и издишайте и нормализиране на дишането си. Представете си нещо радостно. Научете се да се смее на шегите на другите хора. Това е единственото нещо, което да направите, ако боли и искам да плача.

неспособност да се говори

В някои ситуации, когато дадено лице е недоволен от нещо, то започва бавно потапяне във стои проблем. Мисли се появяват през деня и през нощта. Има липса на сън, нервна система и имунната система отслабва и валцувани солените капки в очите му. Например, можете са се скарали с любим човек или сте ощетени.

Депресията - комплекс емоционално състояние, което изисква незабавна помощ.

Това заболяване възниква в резултат на натрупаните негативни чувства, негодувание, неуспехи. Когато всичко беше сдържан вътре дълго време, и няма повече място за тази болка.

Това състояние изисква наблюдение и антидепресанти. Ако човек не може да го остави на мира, той се нуждае от помощта на психолог. Той ще бъде в състояние да се оттегли основният проблем на повърхността и ще отговори на въпроса, какво да се прави, ако искате да плаче без причина.

Може би сълзите, предизвикани от дълбоко се заселили в подсъзнанието чувството, че не сте в състояние да се определи. Не се страхувайте да помолите за помощ.

Какво да правим, ако наистина искате да плаче, но не мога

Не всеки знае как да контролира емоциите си. Научете се как да ги управляват. Сълзи - нормална защитна реакция, която води за облекчаване на стрес. Ако те са постоянно хапе, можете да въведете в депресия. Вие не можете да плаче сега - vyplachtes по-късно. В същото време, вземете успокоително и да се приспособи към доброто. В краен случай, да се оттегли и да сълза.

Плачът е полезен - защото вие сами очисти от натрупаната емоционален стрес. Ето защо плаче, ако е необходимо.