Какво да ядем, за да получите бременна 1

Днес, много двойки, които искат да имат деца, за съжаление, се сблъскват с факта, че те не могат да се забременее. Това може да се дължи на много причини, но днес ние говорим за силата на парата, които се опитват да заченат дете. Малко хора знаят за това, но храната, може да се повиши репродуктивните способности. Има дори специална диета "плодородие", която включва продукти, които със сигурност ще бъдат включени в диетата си двойки, които планират да зачене дете.

Цвеклото, спанак, леща и имат свойства, които подобряват способността на тялото да се размножават. Те съдържат витамини В и РР, биофлавоноиди, а дори и аминокиселини. Тези вещества не само помагат да забременеете, и имат тонизиращо и здравен ефект върху целия организъм.

Понякога една жена не може да забременее, защото на хормонални нарушения, но след това се притекат на помощ на авокадо, броколи, маслини и бадеми, който нормализира хормоналния баланс. Тези продукти съдържат голямо количество есенциална мастна киселина, витамин А, и най-важното, фитоестрогени. Това фитоестрогени са отговорни за създаването на благоприятна среда за хормонален зачеването и развитието на плода.

За нормалното развитие на ембриона необходимо фолиева киселина, затова е необходимо да се яде марули и спанак, зелен фасул и лук, овесени ядки и елда.

Проучванията показват, че един елемент, такъв като манганов влияе върху секрецията на жлезите, които се превръщат стимулира развитието на майчиния инстинкт. За това не е имало недостиг на този елемент се яде пшеница (покълнали), ръжен хляб, дати, ядки гора, бобови растения (боб), и ананаси.

Един също така не трябва да забравяме за диетата на бъдещия папа, трябва да бъдат включени в диетата му здравословни мазнини, които се намират в маслини и ядки, витамин Е (който сперма беше пълен). И не се пренебрегва мед, тъй като той не само съдържа много полезни микроелементи, но и повишава потентността, което безспорно е много важен фактор за зачеването на детето.

Ако успеете да забременеете, след което се съхранява правилно и разнообразно хранене, но вашият гинеколог още предпише допълнително витамин Б комплекс, тъй като калций и витамин Д по време на бременност са от решаващо значение, както и фолиева киселина.

Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: