Как да се успокои човек в различни ситуации

Ние можем да кажем със сигурност, че във всеки човешки живот има някои неприятни моменти, които предизвикват неприятни емоции. Това е най-емоционалната страна - отражение на конкретен мироглед на индивида. Хората са склонни да реагират по съвсем различен начин с тези или други събития в живота. На този факт се отрази специално темперамент, образование, степента на самостоятелно хипноза, както и редица други обстоятелства. От друга страна, подходът към всеки отделен човек се нуждае от специално внимание.

Всяка празна дума, е в състояние да наруши волята на човека, който в продължение на цялата му склонност към самовнушение непоносимост към различни видове критика. В същото време, има определен тип хора, които не са готови да се смили на другите като положително чувство. Някой по-склонни да самота, която му позволява да отново да анализира ситуацията и да се стигне до категоричен извод.

Някои хора имат страх от неизвестното и да потърсят подкрепа от другите. Въпреки това, има някои конвенционални правила, които се използват главно от психолози по време на сесии с пациенти, но това трябва да се усвоят и обикновени хора, за да помогне в подходящия момент, за да себе си и близките си хора. Спазвайте тактиката на работа с хора, които се намират в трудна ситуация, е необходимо да се добавят не само да ги излишни емоции некоректност фрази или грешен израз на мисълта, но на първо място, за да бъде в състояние да помогне в намирането на изход и изглаждане на вълна от емоции.

Temptation цивилизация. Как да намерите пътя

Това, което не може да се говори с човека, който изпитва мъка?

На първо място, важно е да не се фокусира върху лицето на бедственото си положение, за пореден път припомни неприятни събития, факти. Дори и да знам, че изпитват неприятни моменти от живота си, човек е доста силна и постоянна личност, способна да се справи с всякакви трудности. Често вътрешната човешка слабост толкова внимателно, преоблечен като черупка на самочувствие, че другите погрешно я възприемат като много силен здрав човек с практика няма разрушими волеви качества. Често възприемаме самоувереност като несъмнена увереност. В същото време, дори и най-устойчиви на лицето е в състояние да бъде доста слаб и уязвим. Най-трудното време на всички хора, загубата на любим човек.

Помогнете само близки хора

Не трябва да наложи своите мисли за това, как да се държи като мъж в капан в една трагична ситуация. Най-вероятно той ще се почувства раздразнен от факта, че опитът му да учи в такъв труден момент за него. Една силна личност е вероятно да реагират на агресия, което е разбираемо, но тъй като няма смисъл да се обиждаме и да оставите. хората, живеещи в скръб съсредоточат цялото си внимание върху това събитие, те могат да забравят за тези, които ги заобикалят, с когото са били в добри отношения. Трябва да се помни, че това е временна ситуация, защото всеки, дори най-тъжните истории са кулминацията и развръзката. Нито един човек на земята не може да остане на върха на собствените си преживявания безкрайно, това може да доведе до трагични последици.

Известно е, че стресът се отразява неблагоприятно както на физическото и психическото здраве на човека. На фона на стреса, причинен от опитен мъката, тя може да бъде най-различни стомашно-чревни заболявания, да се появят мигрена, понижен имунитет.

Radamir Белова - Вие всички лоши тогава тук

Има случаи, когато хора полудяват след смъртта на обичан човек

(Това е особено вярно на майки, които са загубили децата си). Madness, смятат експерти, като начин да се мобилизира защитните сили на организма. Защото човек не може за дълго време, за да бъде в състояние на стрес, в случая, когато то се дължи на неустойчивостта на нервната система, не може да помогне, но мисля за мъката на опит, има промени в психиката му. Хората обичат да започне да живее в друго измерение. Те са в един свят на илюзии, което те са толкова липсват в реалния живот. Има случаи, когато майките, които са загубили децата отказват да повярвам какво се е случило, и продължава да възпирам кукли, сериозно вярват, че това са техните деца.

Един човек, който преживява тежка психологическа травма в резултат на трагедията, може просто да падне в ступор, не реагира на думите и действията на другите. Това е също един вид самозащита на организма. В такъв момент то не е така успокои, колко не възприемаме реалността във всичките му подробности. Не се опитвайте В такива моменти страдание "раздвижване". На първо място, това няма да има ефект, но, от друга страна - всички опити да го съживят и да се отиде, например, на разходка може да изглежда смешно, а не да бъде малко или никакъв положителен.

Не трябва да забравяме, че човек в такъв момент изпитва мъка, която в съзнанието му е световен мащаб. Desire приятели, за да го развесели и го развесели (с вицове, анекдоти, забавни истории) ще се възприема като "пир по време на чума", т.е. можете автоматично да влезе в категорията на врагове, които се радват нещастията на другите.

В никакъв случай не може да бъде наскърбен човек виновен в слабостта му и казва примери за това как други хора бързо и лесно да изпитват такъв момент, а след това преминете към ежедневните проблеми. Това може да доведе до лошо впечатление и звук в съзнанието на такъв човек, като опит да го обвинявам за това, че тя е пълна скръб. В допълнение, има опасност да се превърне в човек, който не разбира нещастието на някой друг. Възможно е мъка мъртвец се каже за него правилно, в рязък тон, и отказва да говори след това.

Прости и забрави

Сергей Bugaev - Way миг просветление

Няма нужда да се Жал ми е за един човек, открито, ако не и толерантни към различните видове самосъжаление

В същото време не можем да се демонстрира пълно безразличие. Тя е много по-лесно да се превърне в човек, който се е случило на планината, за да може да се чувства духовния подкрепата и разбирането, което се отразява във факта, че приятелите и семейството му преминават през планината с него, за да се разбере положението му. Тя трябва да бъде много тънък да улови и най-малката линия на мисълта на такъв човек. Често жертвите отказват да вземат успокоителни или други лекарства, убеждавайки се, че това няма смисъл, защото те нямат желание за живот.

Ако е очевидно, че спомените на образа на напусналия лицето не го причиняват повече страдания, и той иска да говори за това, че е необходимо да го изслушате внимателно, без да се поставя никакви допълнителни копия, но доказателства, че той разбира емоциите си в близост до други. Тя не трябва да остане човек сам. Това ще бъде много по-добре, ако с тях изразяват желанието да останат някои приятели или близки роднини.

Много хора имат положително влияние деца. тяхното присъствие по себе си е топло чувство и спонтанност ви кара да забравите за всичко, дори и най-трудните и тъжни моменти. Все пак, имайте предвид, че мъката мъртвец не може да контролира себе си, и по този начин е в състояние да плаче пред децата, които могат да се отразят на тяхното психическо здраве. Освен това, децата са много чувствително улавят настроението възрастен.

Ако изпитвате мъка човек обича животните. това не означава, че той трябва да представи подарък под формата на допълнителен домашен любимец. Реакцията може да не е напълно предсказуеми. Но в същото време това е възможно, че той ще бъде в състояние да се отклоня малко при вида на любимите си парчета или морски свинчета.

Помощ в трудни ситуации

Какво ще кажеш на човека, който се счита за губещ?

• Би било по-добре да се сложи на въпроса: какво не може да се говори с човека, който е преживял неуспех, а след това намери живота си напразно. Можете да дадете много съвети по този въпрос, освен в правилното е индивидуален подход към ситуацията. Всеки човек реагира различно на едни и същи думи. Ако, например, фразата "Успокой се, всичко ще бъде наред", могат да бъдат възприемани оптимистично, като потвърждение на собствените си мисли, непоправим песимист и скептик може да го приемат като шега. Няма никакъв смисъл да се обиждаме в същото време, ако е последван от реакция, подобна на думите: "Реших да се наложи да се гавриш с мен. Когато всичко ще бъде наред? "Такава функция не винаги отговаря на триумфираща реалност, характерни за несигурност в силите на хората, които винаги и във всичко са склонни да виждат отрицателно. Те са много трудно да се срещнете трудности, но поради факта, че тя е много по техните плаши и спира по средата на пътя, не могат да се постигнат високи резултати в никакъв случай.
• Ако човек, който се чувства огорчен от ситуация, която го лишава от лаврово дърво в определена сфера на дейност, да започне да се обвиняват факта, че той не показа достатъчно постоянство и омекотена в най-важния момент, не може просто да загубиш приятел, но изведнъж се превърна почти враг. В сърцето, хора, които не са склонни да бъдат самокритични, обвинява всички и всичко за техните неуспехи. Те обвиняват обстоятелства и хора, които се срещнаха в момента по пътя, но не и себе си. те често предпочитат да отпишат вината в някой от поражения върху другите, а след това говори за това. Възможно е в този случай внимателно техния
• За да слушате, а след това тактично и внимателно се опита да направи от ситуацията, като се отбелязва времето, в което те не са били в състояние да се запази ситуацията под контрол. Но в никакъв случай не се говори за това право. Бъдете сигурни, да се подчертае, че това не е последният шанс. Човек може да цитира примера на няколко епизода от собствения си живот. И макар личен пример не винаги е приемлив за другите, но това може леко да се насърчават духа на този, който е загубил. Понякога, с убеждението, че не сте единственият, който е претърпял неуспех, дава сила и помага да се справят с комплекс за малоценност.

Как да се помогне да се преодолее емоциите?

Хората са толкова склонни към чувствата, че понякога е много по-лесно да се опита да успокои приятеля си, отколкото да се справят със собствените си емоции. Родителите са постоянно се тревожат за поведение на децата си, възрастни деца на възрастни родители се притесняват за здравето, всеки човек от своя страна, от малки до големи, притеснения за бъдещи събития. Така ученикът се притеснява при вида на строга съответния проверяващ фирми служител, независимо дали го поканен да оглави отдел, завършил студент минава през нощта в мисловни възможни предстоящи събития на защита на дипломна работа.

Разбира се, от вълнението по никакъв начин не се отразява положително на ситуации, които се обръщат към него. За разлика от това, в периода на размирици човек пилее огромни резерви на сила и енергия, която би могла да се приложи в правилната посока. Така че, студент прилив на вълнение не позволява да се помни, формулата, той натъпкани цяла нощ, а най-голямо усърдие служителя осмелява сериозен разговор с ръководителя на увеличението на заплатите. Оказва се, че вълнението е в състояние да удари по най-важните моменти, успешно при липса на всички замислени планове човешки същества.

До самопознанието

Възможно ли е да се намерят подходящите думи, за да успокоят развълнуван приятел или любим човек? Това е доста важна мисия, която изисква повишено внимание, грижа и чувствителност. Повечето хора не харесват. Когато те се опитват да се намесват в живота си и да диктува правилата. Всички съвети те могат да възприемат като намеса е била "не му е работата." В някои случаи това може да доведе до подкрепа следната реакция: "Ти не знаеш нищо за тези въпроси, и по тази причина не разбирам вълнението ми," Важно е да се по-рано поиска от лицето, ако той се нуждае от помощ. Ако той е да се говори открито за причините за недоволство може да бъде по-привлекателна за него, да попълва формата на ситуацията по отношение на подробностите.

За собственик на чувство за хумор годни опция, когато тя може да си представим, стриктното си шеф или учител в неблагоприятна светлина, например, със зелена коса или смешни дрехи. Но най-важното, не прекалявайте на студента, като припомни вица, тя не избухна в смях в най-неподходящия момент. Ако човек не е склонен да шеги, можете да го насърчи, така че със своите способности и интелект, той непременно се постигне всичко. В този случай, психолози не препоръчват да се използват в речта частица "не", както и да не прилича на думата "вълнение".