Как да се определи на апартамента у дома
P ви rivetstvuyu, уважаеми читатели. Искам да ви разкажа за това незабележими, но много неприятно заболяване - като плоски стъпала. Заболяването се среща много често. И, за съжаление, тя набира скорост, като засяга все повече хора. Какво е това заболяване, как да определите апартамента у нас и какво да прави с болестта по-нататък, ще говорим днес.
мълчи враг
Съвсем наскоро, на плоско стъпало, лекувани с лека ръка. Хората дори мнение е, че такава болест - късмет. Тъй като те не вземат армията с него. И намери на този много заболявания, по-голямата част са просто убит на лечението на това заболяване.
Може би това е така, защото на този съществуващ объркване по отношение на безопасността и дори в някои отношения добри, плоски стъпала са често срещано явление.
Интригата на това заболяване е, че в продължение на много години тя не донесе дискомфорт. И когато се проявява във всичките му слава, след това да промените нещо е почти невъзможно.
Преди дадено лице получава сериозен проблем - постоянно възпалено крака. Предимно през нощта. Понякога има припадъци за 2-3 часа. И това е на стойност малко напрежение на мускулите на деня, безсънна нощ човек предвидени.
За облекчаване на болка и спазми, пациентът трябва да редовно масаж на краката и мускулите на прасеца топли. И армията не премахва болестта, но дава много неприятности.
Знайте, болестта на човек
Апартамент - това е грешния крак структура. И имаше това заболяване може да бъде във всяка възраст. Има две форми: напречни и надлъжни. Крос плоско стъпало разработва два пъти по-често, отколкото надлъжно.
Когато тези щамове на крак глезена цяло престава да изпълнява една от основните си функции - омекотяване, докато се разхождате. Тя засяга всички стави на тялото, до шийните прешлени. И ако едно дете е почти незабележимо, в зряла възраст, симптомите на това заболяване е буквално тровят живота.
Деца 5-6 години плосък се счита за норма. Кракът все още се формира и придобива правилната форма. Но по-близо до 7 години родителите трябва да търсят в краката на детето си внимателно. И гледам също и за неговата.
Как да се диагностицира ненормална структура на крака? Не е необходимо да отиде в клиниката и да стоят в дълги опашки хирург-ортопед. Има начини, за да разберете, без да напускат дома си.
Трикове с хартия
Един от най-ефективните методи - анализ на отпечатъци на хартия. Вие ще трябва три неща:
- линия;
- маслен крем или всеки оцветител (акварел, блестящ зелен)
- лист хартия, който ще отговаря на вашия тест крак.
Така че, да вземе крака (си или някой друг) и щедро намажете цялото крем за крака или боя. И още по-добре - крем с добавяне на оцветител.
След това сложете крака си на лист хартия. Има няколко важни точки. На крак, което трябва да бъде. Не може да се седи в стола, се край на хартията. Тъй като диагнозата не се поставя.
Второто нещо: да се превърне в двата крака едновременно. Дори ако вече сте проверка само един крак. И ако децата, този трик може да се включи, като просто като се мишниците и постави на върха на листа, възрастните го правят по-трудно. Може да се наложи да се вземат два стола с гръб и се облегна на тях, по-ниски в подножието на пода заедно. Или да се възползват от дома хоризонтална лента, ако има такива.
Последно важен момент - да стои на едно парче не трябва да бъде дълъг, само на няколко секунди. В противен случай диагнозата е неправилно.
И, разбира се, трябва да се провери и двата си крака. На свой ред. Или, ако имате помощник, можете да го направите директно с двата крака.
Помислете за снимката
Сега свали хартията от копита, но проучи внимателно. На лист трябва да бъдат ясно видими пръстите на петата и тесен външния ръб на стъпалото, които ги свързват. Вътрешният ръб и средата на стъпалото не трябва да остави следа на хартия. Защото здрави крака са повдигнати над повърхността, и то (на повърхността) не се прилагат, а на листа не е цвят.
други начини
Как иначе може да се диагностицира собствените си апартамент? Има редица признаци, показващи аномалии на краката.
- За равни обувки казват, сексуален контакт повече от вътрешната страна. Хората със здрави крака тъпчат обувки по външния ръб на стъпалото и петата.
- Ще стане ясно, кривина на краката като цяло. В грешна развитието на арката има изкривяване на ставите на колената и краката са като едно голямо писмо Н. Ако се вгледате в глезена отзад, от петите, можете да видите, че тя е извита навътре.
- Тъй като естествен усвояването в петата за плосък счупен - болки в краката са неизбежни. Както умора и оток. Като дете, то е почти незабележимо, но в зряла възраст се разваля живота.
Заболяването е под контрол
Отново, плоски стъпала могат да започнат във всяка възраст. И ако се позволи на болестта да си свърши работата, правилно след това нещо ще бъде трудно. Ето защо, трябва да се внимава надолу, защото има прости начини за определяне на апартамента у дома, без посещения при лекар и комплекс проучване. И за да започне да се коригира ситуацията.
След диагностиката ще трябва да направите, всяка вечер лечебна физкултура, масаж на краката, ходете боси по пясъка или чакъл. И на всеки няколко месеца, отново оставят своя отпечатък върху хартията, за да видят дали са постигнати резултатите от лечението.
И много момчета буквално мечтаят да са намерили това на пръв поглед безобиден заболяване. Те не искат да служат в армията за здравето. Но истинският живот на тези, които имат плоски стъпала, има много неудобства. По-добре е, според мен, на армията ...
Синът ми намери плоски 3-4 градуса, а той наистина го спасява от армията. Но нашата травма хирург каза, че апартаментът не се лекува. През следващите години, може да се предотврати влошаването само, че вече се е случило. Докато синът живее в семейството, ние му наредил да ортопедични обувки, стелки закупени. Сега той е възрастен, запърха от гнездото. И, разбира се, вече не се грижи за това ...
Плосък shtuka.Ploskostopie изключително неприятно, много неприятно нещо. Не бих искал да се изправи, затова винаги се опитвам да ходят боси през лятото в страната се движат по хладната трева, къщата разполага с масаж мат. И същото ще научи едно дете