Как да отслабнете бързо у дома без диета

Искате ли да отслабнете много. Някой иска да отслабнете за здраве, което тежи, и може да стане причина за множество болести, като някой, който да бъде тънък и привлекателен. Много хора на диета са се опитвали много диети, и си отидоха кг след известно време те се връщат, дори и с добавката. Как да отслабнете бързо у дома без диета и премахване на стомаха. в нещо без да се лишаваме себе си? И отговорът на този въпрос ще ви даде днес мой гост, Ирина Gorelova. Да я дам на пода.

Здравейте скъпи читатели! Ако четете това, значи, желанието да отслабнете и да стане тънък вече възникнало. И без значение от възрастта, вие сте мъж или жена, но с вас споделяме общи мечти - да са здрави и да изглежда привлекателен. Тъй като това оказва влияние върху нашето здраве, производителност и личния си живот.

Може би, както го направих преди 3 години, е получил редица неприятни моменти на наднорменото тегло:

• дрехите стават близки, а трябваше да го промени;
• стана трудно да работят или учат;
• настроение на нула, умора и слабост, придружен от сутрин до вечер;
• имаше охлаждане в семейството или са единични, както и отношенията не се връзва;
• или може би здраве е залитане? Имаше болки в краката и гърба, задух, високо кръвно налягане;
• или сте планирали важна среща, и аз искам да изглежда добре?

Ние всички се нуждаем от "магия Пендели", за да започне да промените живота си към по-добро. За съжаление, ние не чувам "камбани", които предхождат всеки - че сериозни проблеми.

Моят личен опит - как Отслабнах

Моята история е като историята на много хора, за да наддават на тегло. След 45 години, теглото започва да расте бавно, но сигурно. Аз идвам с различни оневиняващи моменти и дори изхвърлени 17 кг. Но след това придобива още повече. Успешно в професионалната си дейност, любимо в семейството, аз не изпитах дискомфорт. Разбира се, аз видях отражението си в огледалото, а аз не харесва постоянна умора и депресия. Въпреки това, има един куп от себе си извинения.

Истински шок за мен беше пътуването със съпруга си в София. Преди пътуването, аз загубих няколко килограма, знаейки много добре, че докато правила са все още много, много далеч. Любимият град на детството и студентските си години като много ходене, се срещне с роднини и приятели. Ето ме прецака цялата поредица от "прелестите" на затлъстяването - и otokshie rastortye в кръвоносните краката, бърза умора при ходене, симпатизиращи очите на роднини и приятели ... И снимки на мен просто "завърши." Огледало и снимка даде доста по-различна визия. Аз дори не знам как изглеждам толкова грозен. И това е "последната капка".

Не трябва да се търси бързи методи за отслабване. Имам медицинско образование, взех много психологически школи и обучения. Остава само да организирате своите знания и да добавяте нови. Разбрах, че не е необходимо да "изобретяваме колелото". Той обединява всички познания по медицина, физиология, хигиена, хранене, диететика и психология. За 8 месеца тя загуби 38 кг. И аз ги поддържам и за 2 години.

През целия си знания и нови идеи, споделени в сайта за загуба на тегло. Тогава аз се отстраняват моите бележки от този сайт, да ги променяте, да добавя нова информация, да организирате, редактирате и представя блога си "Как да отслабнете безопасно за здравето."

Как да отслабнете бързо у дома

Ако силно искате да отслабнете и в същото време да се реши много здравословни проблеми, а след това аз ще ти помогна. Използването на моите постижения и постоянна подкрепа, можете да получите на мотивацията, за да отслабнете и желаната информация.

• Ти се научи психологията на загуба на тегло. Аз ще споделя с вас техники "участък", който няма да ви позволи да се откажа от всичко и да се върнете към стария обемисти държавата.
• Знаеш ли, това, което етапи на тегло ще нулират психологически трудности и проблеми. И вие можете да се избегнат тежките моменти и да продължи по пътя към хармонията.
• Аз ще споделя с вас как да се възстанови еластичността на кожата, лицето търговски тайни грижи и ръце. Можете да научите как да изглежда по-млада и по-привлекателни.
• Ще се научите как да отслабнете без да се чувствате гладни.
• Нека ви разкажа за правото, обилна и питателна. Дори докато живеят в семейство, в което никой не може да отслабнете, не е необходимо, е възможно да отслабнете.
• Аз ще споделя тайните на вкусни ястия, които отговарят на всички изисквания на хранене. Ще научите за хранителни вещества и методи за да се отървем от тях.
• Аз ще ви кажа тайните на билки и подправки, които помагат да отслабнете и за привличане на противоположния пол.
• Ще се научите как да се отърве от глад за сладко без да се отказват сладкиши.
• Казвам ви това, което правят грешки традиционно отслабване и как да ги избягват.
• Какво да се прави по време на парти и как да се отдадете на нещо, седнал на масата за банкет. И нека всички изненадан, че всичко, което се яде и да губят тегло.
• Можете да вземете една физическа активност, дори и да има проблеми на опорно-двигателния апарат, или много голяма тежест.
• Ще научите техните "сезони" и тайните на положителен начин на живот.
• Аз ще споделя с вас тайните на поддържане на постигнатото тегло.

Даване на своите читатели знанията и тайните на загуба на тегло, имам много повече - реализацията на техните знания, радостта от победите над теглото си, новата информация и умения.

Търси в очарователния пътуването на човешкия затлъстяване и предизвикателства, за да завършите преобразуване, както външно и вътрешно. Представете си, обаче тънък, здравословен и активен и успешен ли ще стане! И аз ще се радвам с вас всеки нулиране кг или см от обема на тялото. Само тези, които са преминали по пътя на загуба на тегло от 38 кг може да се разбере състоянието на лицето, са с наднормено тегло.

Аз самият сега постоянно ходя на Ирина в сайта и да го чете като роман. Посочената информация е много лесно и забавно. И Ирина постоянно споделя преживяванията си, докато тя излезе на сцената, дава много полезни съвети. Така че се присъедини към нас, ние ще отслабнете заедно!

Много се надявам, че ние ще бъдем с вас за дълго време да общуват в блога ще бъде много по-интересни статии. Така те няма да пропуснат, се абонирате за блога новините.

Останете здрави! Тъй като сте били Taisia ​​Филипова.