Диета за псориазис - какво може и какво не може да яде, меню, хранене, здраве азбука

Предишен ◈ Следващото

Псориазисът е заболяване с дълбока история, хората са го пред които са изправени пред нашата ера. В момента, тази патология се изучава повече от достатъчно, но тя все още остава загадка, както и медицината, въпреки многобройните случаи на изцеление от болестта се отнася до група от заболявания, които съпътстват човешкия живот.

Най-деликатен проблем на заболяването - е естетическа страна на въпроса, с което много повече страдание, отколкото придружаващи симптоми. За тяхното невежество, много хора вярват, че псориазисът е заразен. и от хора, страдащи от това заболяване.

Комплексът от терапевтични мерки да има положителен ефект в борбата срещу тази болест. Хранителна грижи за псориазис - задължителен и важен момент в този комплекс. Съответствието с основните принципи на власт, отказ да се даде възможност на забранени продукти за дълго време, за да забравите за неприятните симптоми, или дори завинаги. В тази статия ще разгледаме какво и как да се хранят, и внимавайте да тънкостите на въздействието нашите обичайни продукти върху хода на болестта.

Основи на храна в псориазис

Да се каже със сигурност, които диета за псориазис е най-ефективен, е трудно. Факт е, че в допълнение към продукти, нежелани за употреба или полезни в различни пациенти корелира индивидуалната поносимост на същата храна. Ето защо, за всеки човек, страдащи от псориазис, предоставя конкретни препоръки.

По принцип се препоръчва форма на доставката включва отхвърлянето на някои продукти, но за да се осигури балансиран хранителен режим, който предоставя на човешкото тяло с всички необходими материали.

Тригери - не може да има хора с псориазис

Опитът на много години на проучване на проблема за това заболяване, показва, че не е възможно да се хранят с псориазис подправки и съдържащите ги храни. Високите концентрации на етерични масла и ароматни съединения са токсични за пациент човек, което води до дразнене на кожата и сърбеж. така - обостри заболяването. В допълнение, подправките са в състояние да активира кръвообращението, което също дразни раната на кожата. Той се счита за най-агресивен пипер, червен пипер, индийско орехче и карамфил.

Най-антиалергични част на пикантни растения се счита за цвета и неговите производни (семена, пъпки), но листата и корените съдържат малки количества ароматни вещества. Ето защо, листни и кореноплодни подправки са допустими (чесън, хрян, лук).

По подобен начин на действие ядки - орехи, лешници и фъстъци. Фъстъчено се смята за един от най-алергенни храни и пациенти с псориазис често се различават дори по-висок отговор на алерген. Трябва ли да се избягва, тъй като ядки в чиста форма, както във формата на добавки. Изключени и фъстъчено масло, което често пържени храни пържени замени какаово масло в шоколада, и т.н.

Sharp, пушени и кисели храни

Продукти от тази серия е вероятно да наруши нормалното усвояване на хранителните вещества в храносмилателния тракт и червата са известни да реагират на несгодите кожни реакции.

Кори от цитрусови плодове съдържат много етерични масла, които са токсични за пациента. Следователно забранено сокове от цитрусови промишленото производство, тъй като в по-голямата част те са притиснати от корите на плодовете от суровия.

Арахидоновата киселина, която е богата на месо, е фактор спусъка възпалителни реакции на кожата - псориазис бази.

Най-тежката ограничението се отнася за алкохолни напитки на базата на грозде. В тяхната ферментация произвежда ароматни вещества, които предизвикват алергична реакция на кожата. Отрицателното влияние на алкохол върху черния дроб води до намаляване на почистването му функция, и следователно - натрупването на токсини в тялото и да влоши псориазис. Алкохолът, дори и в минимални дози пречи на усвояването на витамините, като зачеркнат на имунитета и обмяната на веществата в същото време.

За узряване на сирене (gorgonzoda, Камембер, Бри) използва Penizillium гъбички култура, която за псориазис е антиалергични компонент.

Наднорменото тегло в общия отрицателното въздействие върху метаболизма на всеки човек, а в случай на псориатичен артрит влошава състоянието на засегнатите стави се дължи на увеличеното натоварване върху тях.

Как строг диетичен ограничения и забрани за пациенти с псориазис?

Всеки човек реагира на собствена реакция ограничен продукт. Кой ще бъде бурен и ясно, някой е достатъчно късмет вече, и провокира влошаване на продуктите няма да повлияе на хода на заболяването. Къде се намират златната среда, както и че може да се яде без да се страхува от пациентите с псориазис?

Според лекарите са съгласни с факта, че ние не можем да се впускат в крайности и да се ограничи наоколо, както и безразсъдно ядат някои вредни продукти. Преди назначаването на един или друг хранителен режим трябва да се извършва индивидуално тествани отделни продукти провокиращи (строго в ремисия).

Положителното влияние на вещества, съдържащи се в продукти

Дълговерижни омега-3 ненаситени мастни киселини

Тези киселини, съдържащи се в морски риби са естествен антагонист на арахидоновата киселина, която активира възпалителни кожни реакции при псориазис.

Витамини С, Е, РР, група В, каротеноиди

Тези вещества, които са богати на плодове и зеленчуци, стимулира защитните сили на организма и подобряване на имунната система и по този начин да допринесат за конфронтацията вредни фактори, провокиращи псориазис. витамини В подкрепа на централната и периферната нервна система.

Вижте също по темата:

Цинкът се съдържа в плодове и зеленчуци, месо и зърнени храни, ключовият начин uchuvstvuet за стабилизиране на имунната система и регенерацията на кожата. Трябва да се отбележи, че дори диета, богата на месо и вредни арахидонова киселина, така че да не бъде източник на цинк и се използва само в умерени количества.

Калций, които са богати на млечни продукти. разрешени за пациенти с псориазис обезмаслено форма, това води до намаляване на алергични и възпалителни реактивност и кожата, включително, има успокояващ ефект върху централната нервна система.

Аминобензоена киселина, които са богати на плодове и зеленчуци, участва в пигментацията на кожата и премахва възпалителен отговор.

Възможно ли е да джинджифил псориазис?

Джинджифил може да се използва, тъй като е в състояние на премахване на токсините от тялото, и следователно - да се насърчи избледняване на псориазис активност. Освен това, джинджифил различава богат на витамини (С, А, В1, В2), микроелемент (натрий, магнезий, калий, фосфор, желязо, калций, цинк) и аминокиселина (триптофан, Leysin, треонин, фенилаланин, метионин, валин) Състав , Той се използва като добавка към първия и втория ястия.

Диета за D. Пагано

Тази диета, тъй като правилно да се каже - лечебна техника, без използване на лекарства, в продължение на много години успешно практикува в целия свят, като доказала своята ефективност на милиони пациенти. Пагано изучава този проблем в продължение на много години на медицинската си практика, но резултатът от работата му - известна принцип на властта при стриктно спазване на киселинно-алкалния баланс на приема на храна. По този начин, на храненето при пациенти с псориазис трябва да е начин на живот, тя ви позволява да контролирате вътрешния киселинно-алкалния околната среда.

Същността на терапевтичните методи:

Това е пореден подобряване на всички организъм. Диета псориазис от Pagano от съществено значение за поддържане на баланс на продуктите на киселина и основа компонент, при което 70% от храната попада върху schelocheobrazuyuschih храна, а 30% - на киселина. Предимно алкална реакция в организма е основа за изчезването на псориазис симптоми.

Етапи техники Пагано - Таблица:

Строго забранено храни

Всички плодове, с изключение на забранено
Всички зеленчуци, с изключение на Solanaceae. В ограничен брой: боб, тиква, ревен, гъби, брюкселско зеле, царевица
Зеленчуци, пресни сокове: моркови, цвекло, целина, лук, спанак, магданоз сок
Плодове пресни сокове: ананас, грозде, лимон, papayevy, круша, грейпфрут, портокал, манго, кайсии
Алкална минерална вода с киселинност на повече от 7 рН: Боржоми Esentuki-4, 17, Smirnovskaya Slavianskaya Dilizhan
Лецитин, като добавка в храната
Glikotimolin с чиста вода

Риба: костур, есетра, сьомга, пъстърва, сардини, камбала, скумрия, писия, риба тон, пикша, лефер, треска
Месо: агнешко диета; яребица, пиле, пуйка - само бяло месо
Зърнени култури: овес, просо, ръж, царевица, ечемик, пшеница, цялата
Ниско съдържание на мазнини или без съдържание на мазнини млечни продукти напълно и млечни продукти
яйца
Растителни масла: слънчоглед, царевица, маслини, соя, памук, рапица, бадеми
масло
билкови чайове
Семена: сусам, лен, тиква, слънчоглед

Захар и захарни изделия на всички
Оцет всякакъв произход
Консерванти, оцветители, ароматизатори - съответно, както и всички продукти, които ги съдържат,
Fried и мазни храни
пушена храна
маринати
Алкохолът в никаква форма и по всяка сила
Зеленчуци от семейство беладона: патладжан, картофи, домати, чушки
Сливи, касис, боровинки, боровинки, сливи, ягоди, ягоди
Бяло брашно и изделия от него
Синтетични средства (с изключение на основен)

Принципи на хранене за Пагано

Изключване на смесване на продукти:

Само чист и отделно от другите храни, консумирани: пъпеши, тикви, дини, банани и ябълки;
Цитрусови плодове и прясно изцедени сокове не се консумират с цялото зърно и млечни храни;
Всички плодове са разрешени по никакъв начин да не се използва заедно с продуктите от брашно и зърнени храни;
Чаят и кафето употреба без добавяне на млечни продукти.

Плодове, зеленчуци - в чист вид, замразени, варени, задушени;
Яйца - варени;
Риба - задушени, варени, печени;
Месо - пара, задушени;
Зърнени култури - под формата на варени зърнени храни, хляб;
Семена - в чиста форма.

Вода - 8 чаши дневно в чист вид, отделно от други продукти;
Лецитин гранули - 1 супена лъжица в продукти 3 пъти на ден в продължение на 5 дни;
Glikotimolin - 3-5 капки на 200 мл вода за една нощ 5 пъти седмично;
Овче - 170 гр 1-2 пъти седмично;
Bird - до 170 грама 2-3 пъти седмично;
Риба - 200 гр 4 пъти седмично;
Яйца - 2 бр 1-2 пъти седмично;
Растително масло - 1 чаена лъжичка три пъти на ден;
Семена в чиста форма.

На хранене не трябва да правят много киселини, образуващи храни (като един вид и комбиниран). Изключени преяждане.

Примерен меню за псориазис

Диета за една седмица въз основа на препоръките Пагано през първите седмици на лечението трябва да спазват стриктно тези указания. В бъдеще, диетата може да се регулира, за да отговарят на вашите вкусове, поддържане на баланса на киселини и алкални продукти.

Първо меню ден

Закуска. овесени ядки варени във вода или обезмаслено мляко, 1 чаена лъжичка подправена мед. Алкална чаша все още минерална вода с лимонов сок.
Обяд. вегетарианска зеленчукова супа, варени пилешки гърди. Растително салата с покълнали пшеница и зехтин. Пълнозърнест хляб.
Вечеря. сьомга, печени със задушени зеленчуци. маруля със зехтин.

Меню втори ден

Закуска. пшеница овесена каша, варено във вода подправена с 1 ч.л. мед с няколко ядки. Билков чай. Пресни плодове и зеленчуци - отделно като обяд.
Обяд: задушени тиквички и целина и агнешко задушено. Сурови зеленчуци, поръсете със зехтин (ползи и вреди)
Вечеря: печена Карфиол със сирене и зеленчуци с чесън. Салата от пресни моркови и цвекло.

Менюто на третия ден

Закуска. 2 сварени яйца, тост със зехтин от пълнозърнест хляб. Кафе без кофеин.
Обяд. зеленчукова супа. Салата от маруля и твърда паста. Броколи запечени в пресечени.
Вечеря. Запържете костур с лук и моркови. Пресни зеленчуци.