Диета за псориазис храни, които помагат да се бори болест
Ще бъде интересно да се чете веднъж:
Витамини за псориазис - един от най-важните компоненти на храната. Но не съдържат витамин продукти или, още по-лошо, се отмиват от тялото полезни съединения, трябва да изтриете от менюто.
- Алкохол - етилов алкохол много ефективно премахва групите витамини Е, А, В и С, както и глюкоза. Поради това, в етап на лечение на псориазис напитки, съдържащи дори незначително количество алкохол е необходимо да се въздържат. И бирата не е изключение. Счита се даже, че тези, които злоупотребяват с бира, два пъти по-вероятно да развият псориазис.
- Кафе, силен черен чай - напитки, съдържащи кофеин, стимулират развитието на псориазис симптоми, така че е по-добре да ги замени с билкови чайове, сокове, сок, вода с лимонов сок.
- Оцет и всичко, което тя съдържа - е вредно и опасно. Консервирани гъби, риба и оцетна кисели краставички - отровата, и нищо друго. Позволете си тези продукти може да бъде в минимални дози и не повече от веднъж месечно.
- Солени и пикантни подправки и подправки - оставят здрави хора. За вас, най-добрата подправка е горчица и чесън, всички останали - табу.
- Кифли, сладки рула, торти, бисквити - са забранени, както и тези, които са активно отслабване. Това е добре, и болестта получи медицинско лечение, а цифрата ще се коригира.
Това може да се яде с псориазис?
Въпреки строгите рамки на ограничения, които забраняват на бонбони, консервирани храни, алкохол и т.н., в псориазис диета трябва да бъде разнообразна и богата. Медицински експерти препоръчват да се включи в дневния хранителен прием на пациента повече зеленчуци и плодове, можете да ги ядете по цял ден все пак, трябва да бъдат по-внимателни, може би, с цитрусови плодове.
- За да се отървете от псориазис симптоми трябва да обича зърнени култури. Без значение какъв вид на задницата ще се даде предимство, въпреки че по-добре в постигането на тялото върне към нормалното, се считат елда, овес и Pshenko, най-важното е, че овесена каша е в менюто всеки ден. Кашата не можете да добавяте захар, подправки, но от значение са сушени кайсии, сушени плодове, варено пилешко, постно риба, и така нататък. Н.
- Би било хубаво да има свой собствен дом градина на перваза на прозореца. Всеки трябва да растат пресни билки: копър, магданоз, зелена салата. Не забравяйте да добавите в диетата диета билки в храната, и повече, за да се опре на зелен лук - склад на полезни елементи и витамини.
- Зърната от псориазис-добрият спести боровинки и боровинки. В повечето региони, те не са евтини, но ефектът от Zhmenya полезни плодове за закуска или вечеря е зашеметяващ.
- Риба на пара или сварени, особено сьомга и сьомга също да помогне на тялото да се отърве от най-ярките прояви на заболяването.
- Не се нередно да се увеличи приема на храни, съдържащи калций. Те включват сирене, ферментирали печени мляко, кисело мляко, сметана, и така нататък. Калций може да забави възпаление на кожата, което ще ускори зарастването на лезии от псориазис.
- Цинкът е също важно за пациенти с псориазис. Диетата за псориазис задължително да включва черен дроб, яйца, спанак и боб. Но, обикновено идва от храна не е достатъчно цинк, както и повечето лекари препоръчват пациентите да вземат лекарства, които включват този елемент. Те включват цинк, Tsinkteral, витаминни комплекси. Цинкът е необходим, за да се стимулира производството на протеини, които, като калций, помага да се ускори заздравяването на кожата.
- Плодове и зеленчуци, с изключение на цитрусови плодове, може и трябва да ядат колкото се може повече. Те съдържат витамини и естествена захар ще помогне за нормализиране на притока на вътрешните процеси в храносмилателния тракт и подобрява имунната система, което е особено важно за пациента.
Таблица разрешени и забранени продукти диета за псориазис
Най-много псориазис на лактите ми до 18 години, е имало perenervnichala време. Третира се по различни начини, най-използваните асистирани бани с морска сол + различни кремове и мазила, но преди три месеца един приятел в беда съветван да прочете историята на едно момиче, което наистина й помогна, историята може да се намери в Yandex и Google за фразата "gromus псориазис." Четох, да вземе съвет от историята и ми помогна. Там 80 на сто от хората, помага, така че аз ви съветваме да намерите историята, четат и се опитват също. Всичко на една ръка разстояние!
Диета всъщност е много добър в помага за изглаждане на неприятните симптоми на псориазис, имам за този сайт psor.net.ru прочетете там и лекарите могат да задават въпроси, интересен ресурс.