Биотин за коса полезни свойства, приложение

Витаминни комплекси са един от най-популярните начини за поддържане на здравето и красотата. По-специално, за козметичен и фризьорски ръст от представителките на нежния пол са все повече се превръща в т.нар биотин. Какво е това и как е препоръчително да се вземат добавки с витамин с този материал, опитайте се да разбера в тази статия.

Използването на биотин за организма

За създаване на привлекателен външен вид жени са склонни да вземат най-решителни стъпки. Съвременната козметична индустрия измисля все нови и нови начини за подобряване на външния вид на косата, кожата и ноктите.

Но има толкова полезни всички тези модерни инструменти, дори ако те са с естествен произход?

Мода за използването на витамини биотин за здрава коса, както обикновено, дойде при нас от западните страни. Много от мнения за този инструмент, се чете като нейната изключителна полза за държавен глава на косата, а дори и за чудотворните свойства за спиране на загубата на фоликули.

Така че, ако решите да се опита за себе си тези невероятни свойства, което е витамин ви е необходимо?

Биотин - е алтернативно наименование за витамин В7, която е важна част от много метаболитни процеси на тялото. Тази връзка може да се намери в много продукти за ежедневна консумация, и това се прави в червата с участието на пробиотични микроорганизми.

Каква е ролята на витамин B7, или биотин, в организма:

Причините и последствията от липсата на биотин

В действителност, когато тялото е в отчаяно се нуждаят от допълнително подхранване биотин, са изключително редки. Веществото обикновено се прави достатъчно чревни бактерии. Също така, с балансирано хранене витамин влиза в контакт с продуктите.

Въпреки това, съществуват редица ситуации, в които липсата на биотин, предизвикана от различни отрицателни фактори, като например:

• злоупотребата с напитки, съдържащи алкохол. Алкохолът има отрицателен имот инхибира усвояването на хранителните вещества;
• при получаване на сулфаниламид антимикробни средства;
• смущения във функционирането на храносмилателния тракт;
• продължителна употреба на антибиотици, които формират разрушаването на чревната микрофлора. Необходими за производството на витамини бактерии са напълно унищожени от антибиотици;
• продължителен прием на храни, включително хранителни консерванти под формата на серни съединения (E221 - E228).

Обикновено биотин дефицит B7 се изразява, както следва:

• слаба, безжизнена коса;
• увеличен косопад;
• анемия атаки;
• нездравословен цвят на лицето;
• началото вид на сив;
• склонност към депресия;
• умора;
• обриви по кожата.

Разбира се, множеството от всички симптоми може да подозирате, че липсата на биотин, обаче, да го проверите в лабораторията е невъзможно.

Ако човек се наблюдава в почти всички от тези симптоми, вероятността е много висока B7 дефицит.

Използването на биотин за коса

Говорейки за хранителни добавки с биотин, ефектът от техните действия могат да бъдат оценени само на отговорите на жените, които ги използват. Много ispytatelnitsy чудодейно лекарство се каже, че след няколко седмици, отбеляза значително подобрение на състоянието на косата, намаляване на броя на падналите косми и активен растеж на нови.

Все пак, това мнение не надделее - половината от жените, които са изпитали ефекта на добавките, и не може да се насладите на драматични промени.

Но има и друг, по-традиционен начин да се консумират хранителни вещества - прием на биотин директно с храна. Естествени източници са добри, че не е нужно да придобие някакви специални препарати, но само малко, за да коригирате вашата диета.

Липсата на научни изследвания по темата за влиянието на хранителни добавки на държавния глава на коса избутва много момичета това е да се коригира диетата. Освен това, неоправдани получават допълнителни дози В7 могат да доведат до редица негативни странични ефекти.

Така, биотин в достатъчно количество се съдържа в тези продукти:

Повечето от тези храни може да бъде основа на дневния хранителен прием. Здравата коса, искряща красота и сила, не е забранителния сън, постоянство и търпение от резултата, който е на разположение на всяка жена.

Да не забравяме за това и да е неустоима!